「名院名医」气血不足6个表现，看看您中招了没有

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我们可能会经常听说某某“气血不足”，气血不足属于中医的专业术语，当人们出现以下症状时，就表明是气血不足了。

1.头发干黄

如果看到一个人的头发乌黑、浓密，我们会说他肾好，其实这里说的肾好就是说明这个人的肾纳气、生髓功能好，气血足。如果一个人头发微微泛黄，容易干枯、掉发、发白，那么就要注意可能是气血不足了。

2.口唇面色苍白

正常人一般是面色红润而有光泽，但如果一个人面色苍白、没有光泽，走一段路后就嘴唇发白，感觉心跳加速，那么就说明肯定是气血不足了。

3.眼睛泛黄

俗话说“人老珠黄”其实是指眼白变得混浊、发黄，一般气血不足的人容易导致津液(人体的体液、血液等)无法正常运行，出现眼睛泛黄。

4.四肢不温

气血充足的人手脚一年四季都是暖和的，但是有些人即使在比较炎热的夏天，手摸上去都是冰凉的，那么就是气血不足的表现。这类人还会经常发现自己手脚出汗，如果能排除其他的疾病，就可能是气血不足。

5.手指细而白

无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都是气血不足的表现。正常人指甲面一般都会有红晕，如果一个人指甲面苍白，被按压后红晕恢复缓慢，说明血运并不是非常好。

6.牙龈萎缩、牙缝变大

牙齿稀疏、牙齿松动等问题多为肾气亏虚，无法行血。如果中老年人发现牙龈萎缩、造成牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了。

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：王婷】

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