好人好事做不停，体育锻炼不放松！他们是“阳光志愿者”，又是“武林高手”！

和着优美动听的乐曲，动作时而缓慢轻灵，时而刚柔相济，几十个人组成的武术队，一招一式，浑然一体。练习武术的，是长春阳光传统文化传播协会的“阳光武术队”。队员们既是奉献爱心、服务社会、传播文明的“阳光志愿者”，又常年坚持练习武术、强身健体，并多次在武术比赛中获奖，是名副其实的“武林高手”。

8月30日上午，在长春市明珠武馆，“阳光武术队”正在紧张训练。“我们马上要参加一场表演赛，集体项目，差一点儿都不行，这几天做最后的集训呢！” 长春市阳光传统文化传播协会会长赵曼萍热情地介绍。

长春阳光传统文化传播协会致力于弘扬中华优秀传统文化和传统美德，自2013年至今，把《阳光文化大讲堂》开到了企业、学校、社区、街道、监狱和戒毒所，受益群众7万余人次；阳光志愿者们还常年开展幸福家园环境清理活动，志愿服务分队经常在小区、公园、林带、河畔和公共场所捡拾各种垃圾，净化美化一方环境。近年来，他们走进经开区临河街道珠海社区、南关区兴城小区、二道区等地，为孤寡老人和特殊家庭送去关爱，擦玻璃、打扫室内卫生、为老人理发，让老人们感受到来自社会的温暖。阳光志愿者团队每年还参与珠海社区义务献血活动、新立城水库护绿、植绿和水源地保护等工作，志愿者们走到哪里，就把好事做到哪里，为社会传播正能量，播撒爱的种子。

为了更好地服务社会，也为了强身健体，长春市阳光传统文化传播协会“阳光武术队”每周一、三、五下午去爱心联盟单位——长春明珠武术健身协会的武馆学习太极拳、华拳、太极剑等武术项目。经过坚持不懈的努力，团队还培养了7位优秀教练员。他们先后参加了第四届、第五届、第六届东亚武术交流大会，第七届华夏武术争霸赛，第九届亚太武术公开赛和长春市武术比赛等赛事，每次比赛都取得了好成绩。

每当有参赛任务时，“阳光武术队”都会临时组建集训队，在8月5日“第九届亚太武术公开赛”前夕，队员们每天起早贪晚，一边做公益，一边抽时间集训。有时候从早上6点就开始训练，炎热的夏天队员们不怕吃苦，努力拼搏。在此次比赛中，他们不畏强手，敢打敢拼，在24式太极拳、陈氏56式太极拳、华拳和初级剑四个参赛项目中获得了8枚金牌、1枚银牌和一枚铜牌。

“参加比赛得奖后，队员们更加自信了。武术的训练需要顽强不屈、自强不息的精神，练武培养了我们的意志品质，志愿者们做公益不管多累，都能坚持，这也来源于武术训练打下的根基。”赵曼萍说，“有几个武术队员还是志愿服务分队队长，也是入党积极分子，他们常年在不同的社区做志愿服务，为附近居民服务。”

几轮训练下来，武术队队员们后背就让汗水洇湿了。“不觉得累，可开心了！”几位队员笑着讲起她们的习武心得。

赵曼萍说，“我原来身体不太好，在做志愿服务的时候，有机会结识了南关区明珠社区武术健身协会的沈延光老师，他看到我们团队做公益，又热爱传统文化，就提出带领我们练习武术，两个团队逐渐融在一起。通过练习武术，我的身体越来越好。现在人们都重视健康，我们是志愿服务团队，也是武术健身团队，希望通过做公益、练拳，发扬武术文化，传承武术精神，也带动引领社会上更多的人参与进来。”

52岁的沈雷喜欢传统文化，退休之后接触到武术后，潜心练习，如今已经是一名长拳教练，她说，“练习武术后我在身体状态、性格方面都改善不少。武术讲传承，有新队员需要的时候我也帮着指导。”53岁的邓坤谈起学习武术非常兴奋，“我2019年参加太极拳队，真是爱不释手，感觉非常好，打拳能锻炼身体，做志愿服务也是非常开心幸福的一件事。”志愿者王东英说，“我2020年开始练习武术，原来一点基础都没有，老师手把手地教，我也很努力，到北京参加比赛还拿了一块金牌！以后我会带动家人一起来锻炼，一起做志愿服务。”

“弘扬武术全民健身、传承武术振兴中华”，阳光志愿者们怀着朴素的梦想和信念，脚踏实地，携手前行。

吉林日报社出品

作者：吉林日报全媒体记者韩雪洁 于悦 通讯员张雪松

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