当妈12年，我发现了续命的秘诀：跟着老公学这三招，从此告别内耗

前段时间，和几个妈妈聚在一起吃饭。

一聊天，才发现大家都很焦虑：

一个抱怨说，自家儿子着实不让人省心，每天干啥都得靠自己操心，催着他刷牙，按着他洗手……但凡自己一个没留神儿，儿子下一秒就能捡起地上的饼干碎放到嘴里；

还有一个吐槽道，孩子不争气就算了，老公更是让人崩溃。

跟爷俩儿说点事吧，同一句话强调无数遍依旧当耳边风，日常交流基本都要靠吼。

另一个新手妈妈也是如此。

前段时间孩子生了场病，她又自责又崩溃，整天没日没夜熬着。

结果，孩子很快痊愈了，她反而瘦了七八斤。

听了朋友们的话，我不禁想到了在网上看过的一个段子：

妈妈的生活就像一部西游记，有孙悟空的压力，猪八戒的肚子，沙和尚的发型，唐僧的碎碎念，九九八十一难还一个都不少。

更重要的是，每天都离西天更近了一点。

其实，我自己以前也是如此。

活成了一根绷紧了的弦儿，哪怕累得筋疲力尽，也不敢松懈。

直到偶然间，我从老公身上发现了一份续命秘诀，过往的焦虑和内耗这才逐渐随风散去。

当妈前，我是朋友圈里出了名的洁癖加强迫症，眼里见不得一点脏乱。

别的小姑娘每个月买的最多的可能是衣服、化妆品，但我的购物车里放的永远都是抽纸、湿巾、清洁剂；

每天到家后第一件事就是拖地，老公总说家里的地板能反光，苍蝇来了都站不稳；

更不要说床铺一定保持平整，内衣内裤袜子要叠成大小均等的方块，连衣架和衣架间的距离都得保持一致……

但万万没想到，生了孩子后，一切都变得不一样了。

孩子，尤其是小男孩，他们绝对是天生的秩序破坏者——

只见他一会儿把多肉从花盆里连根拔起，再“啪”的扔到我刚拖过的地板上；

一会儿没看住又溜进了厨房里，等你进去一看，人家已经拿酱油和面粉给自己涂了一个大花脸；

刚刚整理好的衣柜，他能钻进去把衣服全部翻乱，又自己藏在里面试图吓你一跳……

总之，家里就像个爆破现场，而我则是那个手忙脚乱的拆弹专家。

再怎么努力救场，也赶不上儿子搞破坏的速度。

而这，也让我一度感到十分焦虑，每天不是在崩溃，就是在即将崩溃的路上。

不仅如此，随着儿子年龄的增长，让我焦虑的事变得越来越多：

看到儿子说话比别家孩子晚，我急得好几天睡不着，四处托人打听有没有相关的早教机构；

儿子上学了不会跳绳，我每天一下班就催着他下楼练习，连梦里都在给他示范动作；

儿子写作业时磨磨蹭蹭，不是抖腿，就是摇头晃脑。看他那坐立不安的样子，我又忍不住想他是不是有多动症，带他上医院检查了一大圈……

最扎心的是，我每天没空去玩乐，没空出去吃饭，一下班就急急忙忙回家打扫房间、照顾孩子。

可结果呢，儿子居然总把“最讨厌妈妈了”挂在嘴边。

而且，我越唠叨，越苛责，儿子就越是吵着令我失望的方向狂奔而去，变得越来越懒散、磨蹭，还总爱跟我顶嘴。

别人家妈妈是不是充满了松弛感，我不清楚。

但我能深刻地感觉到，焦虑和疲惫就像一张黑网，已然将我的生活紧紧套牢。

直到有段时间，单位想调我去外地出差几个月。

我原本是不想去的，但老公再三劝我，不如让自己远离一段时间，儿子就放心地交给他，保证不会出大问题的。

但我却始终无法下定决心，直到有一回，我跟儿子又因写作业的事吵了起来。

吵到后来，孩子哭，我也哭。

看着儿子一边流泪，一边恶狠狠瞪我的样子，我彻底崩溃了，终于决定接下出差的任务。

可直到我上高铁前，还是忍不住打视频反复叮嘱老公和儿子：

“记得早餐要有蛋白质，每天要多吃水果、蔬菜。”

“周末上钢琴课记得给儿子带乐谱，上完课要督促他练习，不然会被老师骂。”

“人多的地方少去，出门把孩子看住咯。”

……

直到抵达目的地，我还在操心，止不住地想：

“完了，今天有体育课，孩子肯定又不记得穿运动鞋，刚刚忘了说，也不知道他爹会不会提醒他。

这个家离了我，他们爷俩可怎么办呀……”

但就像有句话说的：“很多时候，不是事情本身让你焦虑，而是你自己走不出思维的泥潭。”

事实证明，没有我，他们俩也照样能活蹦乱跳的。

就拿吃饭来说吧，老公不会像我那样每天提前两个小时起床，满头大汗地做一桌子，又因儿子不肯好好吃饭而喋喋不休或是发脾气。

他只要保证餐桌上有鸡蛋、水果就够了，实在起不来就在上学路上给儿子买个煎饼。

再说上学，老公才不管儿子当天有没有体育课、钢琴课，一切交给儿子自己负责。

当儿子写作业时，老公也不会一直盯着，而是坐在旁边处理工作，或者拿本小说、杂志在一边看……

听老公跟我汇报情况时，一开始我气不打一处来，觉得他太不负责。

但一段时间后，被现实啪啪打脸的却是我自己：

儿子跟他爹在一起时，虽说不是顿顿都营养均衡、荤素搭配，却也吃得很开心，还能像个小大人一样叮嘱他爹少吃肉、多吃蔬菜；

被老师批评过几次后，儿子也知道提前收拾第二天要用的东西了；

更重要的是，没有我的唠叨与催促，儿子似乎找回了一些主动性，期中考试后，还当选了班里的“进步之星”。

这一刻，我突然意识到：

过去我的那些焦虑，很多不过是没必要的内耗，累垮了自己，也透支了孩子。

记得作家甘北曾说过一段话：

“想要男人按女人的方式活着，就必定要生拉硬拽，牛拉犁一样蛮干。但有句话说得好，上升的通道虽然艰难，下降的通道却很顺滑。

让男人达到女人的标准很难，但女人要达到男人的标准，那可太容易了。”

作为妈妈，与其被“追求完美”的套子束住手脚，逐渐在无助中失控，有时倒不如跟着老公学“躺平”，或许反而有意外之喜。

• 眼“瞎”一点，允许孩子自由探索成长的乐趣

之前在网上看到一位博主开展过一项持续性的观察实验——

一天，博主看到老公专用的卫生间台盆下，有一张纸巾和包装纸，但两天过去了，她老公硬是对此熟视无睹。

于是这位网友决定发帖记录一下，看到底需要多久，她老公才能“看见”并捡起来。

就这样，十几天过去了，实验毫无进展。

直到博主带儿子出门旅行了一趟后，回家终于“惊喜”地发现，老公竟然捡起来了。

但下一秒，博主又不禁发出灵魂拷问：

“他为什么不把纸巾和包装纸扔进垃圾桶？单纯捡起来干什么？！”

相信从这个故事里，很多人都能看到自家老公的身影。

不得不说，在“眼瞎”这方面，男人是有一定的天赋在身上的。

但如果把这一特质放在育儿上呢，有时却不见得是件坏事：

老公自己带娃时，从来都看不见孩子身上一连串的泥点子，也不在意他是不是把玩具扔得满地都是，只要玩完收拾好就行了。

虽然在我看来，老公和儿子活得毫无生活质量可言。

但不得不承认的是，生活在“垃圾堆”里的父子俩，却自有一番乐趣，快乐得像两只哈士奇。

就像教育家陶行知说的：

“要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。”

• 心大一点，不在小事上消耗孩子

还记得“水哥”王昱珩吗？

几年前，他在《最强大脑》上凭借从520杯一模一样的水中成功找出被嘉宾随机选中的那一杯而一举成名。

前段时间，他又因亲手将自己家打造成了一个丰富多彩的世外桃源而登上热搜。

了解了他的故事后，我发现他还是一枚妥妥的“女儿奴”。

但他对女儿的爱，并非是事无巨细地包办一切，而是选择抓大放小。

看到女儿在洁白的墙上涂上自己的名字，他没有发火，而是充满爱意地说：“子不教父之过，惩罚性一起刷墙吧……刷完爸爸给你变个月亮。”

女儿爱看课外书，他也不会像一般父母那样斥责孩子心思不在学习上，而是陪女儿一起读完了《三体》、《时间简史》等。

所以有时，深陷焦虑的我们也不妨问问自己：

难道孩子吃顿路边摊，明天就会病入膏肓吗？难道孩子少做了一道题，以后就真的只能去搬砖吗？

爱，需要自由的空气，更需要允许孩子探索、犯错的勇气。

• 话少一点，把学习的责任还给孩子

以前，我一见到儿子就会忍不住唠叨他：

没考好，说他；

发现他写字姿势不对，说他；

看他回家不知道主动写作业，还是说他。

可结果，儿子不仅在学习上没有丝毫自觉性，还学会了敷衍糊弄。

我给他额外布置的题目不是搜答案，就是乱写一通。

和我相比，老公明显属于“人狠话不多”的类型：

早上，儿子不起床，他不会反复催促，而是任由儿子迟到；

放学后，儿子磨蹭着不写作业，老公也不会提醒，等半夜了，儿子急得大哭时，老公却自顾自去睡觉了……

可结果，儿子吃了几次“亏”后，反而对学习上心了不少，也更容易意识到时间的流逝。

为人父母，会说话是本事。

但懂得闭嘴，才是一种更高层次的智慧。

记得在《你的孩子不是你的孩子》一书中有这样一句话：

“爱是易碎品，用力过猛，易酿悲剧。用错了方式，你的爱可能变成孩子最大的受伤来源。”

跟着老公学“摆烂”后，我才发现：

“眼瞎”、“心大”、“少说话”并不意味着无视和放任。

而是用一种更加松弛的方式见证一颗种子的发芽，而非像蜡烛一样燃烧自己，成为孩子生命中难以承受的负担。

毕竟，人生路漫漫，孩子终要与我们分离，走上属于自己的道路。

而作为妈妈的我们，要做的就是偶尔“摆烂”、学会“躺平”，松弛而自由地活下去。

点个赞吧，与所有焦虑的妈妈共勉。