口腔有异味怎么办？快来get除臭小妙招

如果在口腔状况良好的情况下，口气问题总是不好，要考虑是不是有这些原因：

1.饮食习惯不好：爱吃辛辣食物如葱、蒜、动物内脏之类，食用后会导致异味残留，从而引起口臭。胃口不好、食积不消化，吃得过饱也会导致食物停滞在胃中，脘腹胀痛，嗳气口臭。

2.口腔常见疾病：口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。

3.假牙也需要每天彻底清洁：无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。

活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后用清水冲洗干净后再戴上。

4.舌苔较厚也可能导致口臭。

5.长时间看手机，唾液分泌慢慢减少了。口腔没有运动的时候细菌繁殖加快，也容易引起口气问题。

防治口臭秘诀：

1.定期进行口腔检查，每半年上正规口腔医院洁牙一次，预防牙龈炎或牙周炎。

2.除了刷牙还应该每天使用牙刷背面或舌刮匙来清洁舌面。日常生活中节制饮食，戒烟、限酒，尽量少吃有辛辣刺激气味的食物，饮食后养成清水随时漱口的好习惯。

3.如果看过牙医和做好日常护理后依然有口臭，那么就需要考虑身体其他问题了，有一些全身疾病的状况会导致经由肺部呼出的气体带有一些特殊气味。（通讯员 叶梦婕）