脸上老长痘痘该如何处理？市二皮肤科医生给出正确做法→

我们都喜欢光滑白嫩的皮肤

如果脸上长了痘痘呢？

不但影响美观

更会影响心情！

痘痘有个学名叫「痤疮」，它是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，与体质、内分泌、饮食等多种因素都密切相关。

长了痘痘该如何处理？

为什么有些人成年了还会长痘痘？

想要恢复靓靓美貌？

这里有一份皮肤科谭德友主任整理的

专业战“痘”攻略

快来做做笔记吧~

首先我们了解一下

形成痤疮有哪些原因和诱发因素呢？

痤疮形成的原因主要有四大因素：

1、雄激素的作用

体内激素的活性发生变化可能有助于痤疮形成，多种激素与痤疮相关。比如青春期雄激素增加，引起皮脂腺腺体肥大并分泌皮脂，就容易发生痤疮。

2、毛囊皮脂腺导管开口的异常角化

因为炎症的因素和环境的因素，比如环境污染物加上外用不当的化妆品、护肤品等刺激，会造成毛囊皮腺导管开口的异常角化，异常角化以后会造成堵塞，堵塞是指皮脂腺分泌的皮脂不能很好排出到皮肤外，就会形成粉刺。

3、痤疮丙酸杆菌的异常增殖

因为粉刺的形成，皮脂分泌的增加，给痤疮丙酸杆菌提供了很好的营养环境，所以痤疮丙酸杆菌就会异常增殖，然后通过刺激TLR2引发一系列炎症。

4、炎症反应

炎症反应会受遗传因素的影响，也会受痤疮丙酸杆菌的刺激等各方面的因素，导致炎症反应会有不同的程度，继而造成不同程度的痤疮。

还有诱发因素：

1、生活方式：不健康的生活方式，如经常熬夜、吸烟可能会诱发或加重痤疮。

2、饮食：高糖饮食与痤疮加重有一定关联；牛奶摄入与痤疮发生或加重可能有关，特别是低脂和脱脂奶。

3、肥胖：痤疮与肥胖相关，肥胖会导致皮脂腺分泌增多，游离脂肪酸刺激角质角化，不能及时代谢更新，在毛孔内堵塞住了分泌的皮脂，从而引发痤疮。

4、应激因素： 如精神紧张、压力过大等，可能引起或者加重痤疮。

那么痘痘到底能不能挤？

不建议患者自己去挤压痤疮。因为如果自己挤压痤疮，可能会因为手的不干净或皮肤的不干净，造成继发的细菌感染，会造成毛囊炎甚至脓肿的情况。

尤其是危险三角区，此处的血管跟大脑的静脉血管相连，挤压后，含有细菌的分泌物可能会被挤压到脑部里面，引起严重感染。因此不主张患者自己挤压痘痘。

患者可以到医院或者专业的机构，通过专业的设备进行清洁消毒，在保证不会把痤疮挤压到脑部血管等安全的情况下，才进行痘痘的治疗。

为什么有些人过了青春期还长痘？

青春痘确实好发于青春期，但是过了青春期的人如果天生皮脂腺过多、内分泌、激素水平的变化（例如月经前后容易长痘的人）、化妆品使用不当、精神压力大、喜欢饮食煎炸、油腻和甜食以及抽烟喝酒等不良生活习惯，都容易长痘痘。

赶紧自查一下，是否有以上情况，如有就要注意啦。

长痘是因为皮肤太油

所以要经常洗脸吗？

洗脸是把表面的油脂清洗干净，但是清洗太频繁容易破坏皮肤屏障，过干更容易刺激皮脂腺分泌皮脂，那如果是油皮，每天早晚用温和的洗面奶清洗面部；如果是混合皮肤或者干性皮肤，晚上使用氨基酸洗面奶，偏弱酸性的洗面奶洗脸即可，起床时用温水洁面。

痘痘需要治疗吗？

要注意些什么？

1、痤疮为什么要治疗？

1）影响美观，对人的社会心理产生影响

2）致疤痕，毁容

2、痤疮需要治疗多久？

痤疮呈慢性过程，患者在治疗中需要定期复诊，根据治疗反应情况及时调整治疗方案，减少后遗症发生。

3、痤疮饮食注意？

清淡饮食，少食乳清蛋白、脱脂牛奶、高糖、油腻煎炸、辛辣刺激食物，多食用新鲜果蔬、豆浆等食品。

4、痤疮日常护肤注意？

1

水杨酸、果酸、维A酸等可溶解角质；锌制剂能抗菌消炎；医用胶原面膜可帮助锁水、抑制和缓解炎症；上述成分产品可适当选用。

2

矿物油、石蜡油、硬脂酸丁脂、硬脂酸异鲸蜡脂、可可脂等可引起毛孔堵塞，产生粉刺，应尽量避免。

3

忌用手挤压，避免使用油类、粉类化妆品！

5、痤疮生活习惯注意？

1

定时清洁枕巾、被套；

2

保持良好的生活习惯，规律作息，充足睡眠，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯；

3

保持心情愉快，调节好情绪；

4

定期复诊。

佛山市第二人民医院皮肤科

佛山市第二人民医院皮肤科建科30余年，是国家住院医师规范化培训皮肤科协同基地、医院首批重点专科之一，先后被认定为国家级银屑病规范化诊疗中心创建单位、国家卫生健康委·中日医院毛发专病医联体单位、广东省医疗行业协会皮肤性病管理分会合作单位、南方医科大学南方医院皮肤科医疗联合体·南方光动力联盟单位，目前承担南方医科大学、广东医学院、广州医学院临床教学工作，是市内具有较大影响力的科室。

科室下设皮肤内科、皮肤外科、美容皮肤科三个亚专业方向。集皮肤科门诊、皮肤科病房、激光美容治疗室、病理手术室、性病诊查及实验室、真菌实验室、过敏原检测室、皮肤镜检查室、光疗室、光动力治疗室、中医特色治疗室等于一体。每年门诊量达70000余人次，飞顿激光光子工作站每年治疗人次达10000余人。

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供稿 | 皮肤科 孙观莲

佛山市第二人民医院全媒体团队出品