品“秋季养生” 鉴青年成长

来源：【江西日报-江西新闻客户端】

作者丨胡鑫豪

中医中，素有时令养生之说，《黄帝内经》中的“春夏养阳，秋冬养阴”，其原理养生顺应四时，能有延年益寿之效。夏去秋来，青年干部也当牢记“秋季养生”妙招，备好“贴秋膘”之材、挑好“炼秋伏”之引、下好“解秋乏”之料，用“良方”养好青年干部成长进步的“精气神”。

“补钙”提能“贴秋膘”

夏尽秋来，金风渐至，立秋后，民间流行以悬秤称人，若人有消瘦，则趁着“秋风”吃点好的，用“贴秋膘”来补偿“苦夏”的损失，为即将开始的秋收秋种储存体力。秋季养生需进补食物以“贴足秋膘”，青年干部也需不断学习，始终保持沉心静气、学以致用、躬身自省，为自己贴足“能力膘”。

沉心静气汲取知识养分。“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。”稳重高雅的气质，取决于源源不断的文化滋养和文学涵养，故而，青年干部要经常用中华优秀传统文化滋养情怀，在不断学习中涵养气质。学习是一个不断积累知识和经验的过程，此过程不能“眼到心不到”，不能“眼看脑不记”，也不能“眼过不留痕”。尤其青年干部，更需沉下心“细细品之”，喝足“知识墨水”，循序渐进，在不断“自我刷新”中焕发出更加意气风发的昂扬面貌。

学以致用检验学习成效。检验理论学习成效如何，不在笔记的长短、汇报材料的多寡，重点在能否真学真懂、真信真用，能否用科学理论武装头脑、指导实践。如果只会纸上谈兵，不仅会束缚思想，更难以提高认识和工作水平，必须将所学内化于心、外化于行，创造出经得起实践、检验的新业绩，让学习成果在善学善用中落地生根、开花结果。

躬身自省助推事业发展。以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。唐太宗李世民用这三面镜子开创了贞观之治，带领大唐步入盛世。正确反观自身，检视不足，本身就是一种修为。正所谓“金无足赤，人无完人”。青年干部当把自身的不完美“摊开来”好好反思，在聚焦问题和深究根源中，找到“对症之方”，以躬身自省的态度和久久为功的恒心奋进新征程、建功新时代。

耐住寂寞“炼秋伏”

南方的夏末秋初是极难熬的，每年的这个时间，往往伴随着高温无雨、炎热干燥，“毒辣”的太阳会把地面烤得滚烫发焦，空气中弥漫着令人无法喘息的炙浪，故民间有“秋后一伏，热死老牛”之说。青年干部从“象牙塔”到“公门”后，还将有很长一段路要走，这段路不会一帆风顺。在最是煎熬的日子里，年轻干部更要耐得住考验，不断锤炼能力、定力、毅力，让火热青春在新征程上绽放出绚丽之花。

善于解决问题提能力。人在事上练，刀在石上磨。能力成长，从来不是一蹴而就的。“挑大梁”的“铁臂铜肩”从何处来？那是从压实担子、压重担子的锤炼中来。青年干部必须在“压担子”中“壮筋骨”、在解决问题中一步步成长，在接过前辈的担子与重任的同时，认真研究分析，提升本领，在扑下身子中把“内功”练强，在“取经淘宝”中掌握解决问题的法宝。

勇于直面诱惑练定力。古语曾以“八风吹不动”寓意风雨不动、风浪不减的定力。进入新时代，踏上新征程，新的诱惑将更加变化莫测、防不胜防。青年干部更需涵养“不为一时一事所惑”的定力，以淡泊之心对待功名利禄，做到不变其心、不移其志，始终牢记当初的铮铮誓言，涵养清净如水的人生境界，以坚如磐石的定力创造出更大的发展业绩和时代荣光。

乐于吃苦耐劳磨毅力。艰难困苦，玉汝于成。高压困境虽艰苦磨人，但也是催人奋进的良药，只要保持能吃苦的毅力，顶得住高压高热的侵袭，咬紧牙关，将本领恐慌、能力不足的警醒转化为坚持下来的动力，在内心深处把困难当财富、把吃苦当收获，在经历了“淬炼”第一道工序之后，青年干部定能在自我突破中焕发出新的蓬勃生机。

自我革命“解秋乏”

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”夏去秋来，暑气渐消，正是“秋乏”的“泛滥期”。从古至今，在秋季，人们有着饮用花茶、进补汤饮的习惯，以此强身健体、增强体质，缓解“秋乏”的侵袭。青年干部要从秋季养生之道中品悟自我革命精神，为干事创业注入力量，始终保持积极向上的激情，在人生道路上“立长志”，在干事创业中“常奋斗”，在工作岗位里“勇担当”。

立长志，志存高远、持之以恒。“为学须先立志。志既立，则学问可次第着力。立志不定，终不济事。”对于青年干部，立志是人生道路上一件至关重要的大事，可以说它是人生航向的“指南针”“航标灯”。但同时，也需关注到，“立长志”并不等于“常立志”，立志最忌好高骛远、见异思迁，嘴上说得凶，却没有付诸实践的举措，貌似目标远大，其实是语言上的“巨人”、行动上的“矮子”。广大青年干部应立足实际，从小事做起，长期坚持不懈，一步一步前进，在不断成长和蜕变中书写全新的人生诗篇。

常奋斗，拼搏实干、奋发有为。

青春须早为，岂能长少年！

奋进的路上还有许多“雪山”“草地”需要跨越，青年干部不能作原地打转的“徘徊者”，应拿出正青春时“敢干敢拼”的样子，努力跨出“舒适圈”、走进“奋斗场”、打开“新局面”，推动事业发展“更上层楼”，在新的征程上，彰显一往无前的奋斗者姿态。

勇担当，坚守初心、不负使命。如今中华民族正处于伟大复兴的关键时期，青年干部要主动扛起时代使命、坚守初心，继承先辈们“事不避难，义不逃责”的担当精神，摒弃“混日子、守摊子”“躺平、佛系”等消极思想，以“让我来”取代推脱躲让，以“我先上”取代畏缩不前，用昂扬朝气书写“请党放心、强国有我”的铮铮誓言，在平凡的岗位上校准“青春坐标”。

本文来自【江西日报-江西新闻客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt