文|乐见Talk

编辑|乐见Talk

女人一旦过了60岁，想要保持年轻时候的气质就没那么容易。

但作为央视一姐的倪萍，如今已经64岁了，看着依然神采飞扬，60+像30岁。

这与倪萍老师日常保持的优雅且得体的装扮方式脱不了关系。

传统的中国式女人，一辈子为了家庭孩子无私奉献。

她们往往忽略了对自己的爱。

过了60岁，就会面临皮肤衰老、身材走形、体态臃肿等外貌危机。

甚至还会被“枕边人”嫌弃为“黄脸婆”。

时代在进步，如今的中老年女性已经意识到爱自己的重要性，也更愿意去花心思打扮自己。

那如何优雅老去，我们不如来看看64岁的倪萍是怎么做的吧？

01.强调衣装的舒适度，自然又简约

私生活里的倪萍的穿搭风格始终洋溢出舒适自然的气息，原因在于她善于利用基础款的休闲服饰。

她常选择宽松的版型，体现出休闲随性的气质。

其实无论是体型略微发福还是偏瘦的女性，宽松的衣服都是调整身型的“良方”，它可以帮助覆盖多余的赘肉或让瘦弱的身体看上去更有形。

衣服的宽松也提供了良好的舒适度，使得整个人看起来更自然、随性。

对于像倪萍这样体型微胖，腹部较明显的女性，在挑选穿搭时，可以尝试宽松的上衣配合一条腰带。

这样不仅能够营造出修身的视觉效果。

也可以根据个人身形自由调整腰带的紧绷程度，从而巧妙地遮掩体型上的不足。

这种方法既实用又效果显著，值得大家参考并应用到自己的日常穿搭中。

而在参加各类正式场合时，倪萍会选择那些显得稍微高级的色彩，例如优雅且低调的紫色，这种颜色既能突出其皮肤的白皙，又能让她在人群中显得焕发青春，光彩照人却又不刺眼，给人一种难以言表的贵气。

对于60岁以上的女性来说，穿衣原则就应该是简洁无复杂性，自然并舒适。

年纪的增长，女性身形不可避免产生变化，相比裙装，裤装往往更为合适。

倪萍在裤装上主要选择宽松款型，无论是直筒还是束脚，适当的松紧度能够掩盖腿部问题，同时在视觉上也带来自然舒适之感。

02.利用叠穿提升层次感，注意色彩选择

随着年纪的增长，许多穿搭方式可能不再适用，但其中有一种技巧——叠穿，不管多少岁都适用。

叠穿是一种显现优秀品味的策略，它为整体造型增添了层次感。

细看倪萍的穿搭，你会发现衬衫和针织衫的叠穿非常常见。

此组合形成的自然V领可以拉长颈部线条，同时外露内搭的下摆与领口也增强了造型的层次感。

注意极简配色，控制颜色的数量

另外，60岁+的女性，积累了丰富的生活经验和岁月智慧，色彩上并无需花哨夸张来凸显气质，反而，简约的颜色配搭和柔和的色调会更显大气优雅。

这就需要我们在色彩选择上做出"减法"，将目标聚焦在基本但经典的黑白灰，低调却高级的莫兰迪色彩，以及永不过时的大地色调上。

这些色彩既满足日常穿着需求，同时又不让整体搭配显得沉闷或俗气。

值得注意的是，整体服装的色彩最好不要超过三种，尤其是鲜艳的颜色最好只选一种。

例如倪萍所示范的搭配方法中，红色和蓝色作为主色调，其余为基本的黑色或白色。

这样的配色方式看上去既生动又不过于张扬，很适合中老年女性，同时也有助于提亮肤色。

03.注重面料质感，提升整体气质

此外，倪萍也擅长把握着服装的雅致元素，注重面料选择，展现出自己高贵的气质。在正式场合，她通常会选择优雅的套装来体现她的端庄气质。

虽然一些人可能觉得套装显得过于正式或古板，但对于追求优雅和高贵的女性来说，套装可以呈现她们的品位和温柔，也象征着对活动本身的尊重。

当然，面料选择也是关键：中年女士在选购服装时，通常更注重面料的触感，避免选用容易起球或皱折的材料，以防给人廉价的感觉。

倪萍倾向于选择具有良好质感、轻薄透气的面料，如舒适的针织物，这不仅能提升整体造型的时尚度，且不显得粗糙，反而增添了高级感。

04.适当的配饰来展现高级感

在搭配中，选择合适的配饰是至关重要的一环。过于基础而不包含设计元素的服饰会使整体造型显得单调而无趣。

因此，许多女性精明地运用帽子、墨镜等配饰来装点造型，从而提升其整体的精致和优雅。

而且恰当的首饰能够提亮肤色，令脸部气色看起来更好。但不建议选用过于华丽的黄金首饰，因为黄金的颜色并不能改善肤色，反倒可能使皮肤看起来更黄。

我们可以以倪萍为例，她更倾向于选择珍珠、长链等首饰，或者翡翠等宝石，这种选择更经久耐看，呈现出更高级的感觉。

05.体态得体优雅

有许多人可能误以为随着年龄的增长，改变形象只关乎穿着风格，实际上，体态是同等重要的一环。

随着年纪增长，确实很容易形成驼背的习惯。实际上，不论你穿着怎样，如果身体前倾，气质表现就会大打折扣，与整体形象不协调。无论衣装如何精致，驼背的姿态都无法呈现出时尚感。

倪萍很好地展示了自己的仪态管理。

无论是站立还是坐着，她都显得自信满满，没有浑身软弱的感觉。一个重要的提醒是保持身体放松，不应僵硬。

很多人潜意识里花费大量力气来维持理想的姿势，然而，轻松舒适的状态其实同样能改善你的仪态，让整个身体更加自然轻盈。

06.发型发色、妆容的选择

另外，形象的呈现对于初始印象至关重要。整洁干净的发型往往会让人留下良好的第一印象。

随着年纪的增长，要避免披头散发的造型，因为薄弱的头发容易露出实际年龄，并可能显得更加老化。

因此，选取适合的发型极其重要。避免披头散发的简单方式是将头发盘起来，这种整洁、利落的造型可以防止碎发带来杂乱的感觉，也能展现出更优雅和大方的气质。

特别是在炎热的夏季，盘发不仅提供了清凉感，还具有显脸小的效果，这也就解释了为何倪萍如此钟情于盘发这种发型。

此外，应尽量避免厚重的刘海，展露出清爽的额头能使你看起来更加精神焕发。

从倪萍的例子中可以看出，她的发型总是给人干净和清爽的感觉，除了因为发型，还有部分原因归于她的头发颜色，这直接影响了整体气色和状态。

选择发色时，应避免过于鲜艳的颜色如黄色、红色等。

大龄女士在挑选头发颜色时需要特别小心，应寻找不仅自然舒适但也和自身肤色相辅相成的颜色，以更好地修饰肤质并改善肤色不均的问题。

例如，自然黑、茶棕色、黑茶色都是值得尝试的选择。

选对发型发色后，妆容也需要相应调整。成熟女性应该避免浓重的彩妆，选择清新自然的淡妆更能展现年轻魅力。对于60岁以上的女性来说，化妆可能变得非必要。

但有一点大家可能忽视了：随着年龄的增长，脸部肤色可能变得暗淡且偏黄。

在这种情况下，适当的淡妆实际上可以很好地提升肤色；一个轻薄采用自然色系的底妆，就能立刻改善肌肤黯沉的问题。

如今的倪萍虽然是60多岁了，却越发具有魅力，其状态丝毫不逊色于年轻时期。

希望大家从倪萍的优雅老去得到启示：年龄并不重要，最关键的是保持优雅和热情。

诚然，年纪越大，很多女性可能会逐渐放松对自己的打扮和仪态的要求，而这种变化反映在她们的穿着、妆容、发型以及身形等方面。

但这并不意味着失去美的追求或展示的机会。

事实上，只要愿意并懂得如何打扮自己，任何年龄的女性都能散发出独特的美丽和魅力。

即使是60岁的女性，只要针对性的打扮，同样可以让自己看起来如同30岁一样焕发活力。