灞桥区江尹幼儿园开展全国爱牙日宣传活动

阳光讯（杨波 记者 梁永飞）西安市灞桥区江尹幼儿园各班级教师在集体教学活动中向幼儿讲解爱护牙齿的重要性以及如何保护牙齿的方法，通过观看视频、实际操作来学习正确的刷牙方法，帮助他们从小养成爱牙护牙的良好习惯。

关爱牙齿从每个宝宝做起。

1、牙齿清洁

刷牙是儿童口腔保健的重要内容，应使用适合幼儿用的保健牙刷，三岁以上幼儿可以正常的漱口后，用含氟的儿童牙膏进行刷牙，使用含氟牙膏至少一天两次刷牙是安全有效的防龋措施。

2、帮助孩子掌握正确刷牙方法

倒水（冷水、温水及热水都可以）。

挤牙膏（牙膏也不用挤太多，成人、小孩，各有各的用量）。

巴氏刷牙法：

牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置。

刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。

牙齿内侧也要刷。

牙齿咬合面也要刷。

舌头也要刷。

注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。

3、健康饮食

提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。

4、定期口腔检查

定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。

5、换牙注意事项

换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落；加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等；引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观；纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。大班的小朋友应及时到医院检查窝沟生长状态，适时进行窝沟封闭。

爱牙日故事分享

《出发，刷牙小火车》是一本关于牙齿健康的儿童趣味绘本，故事主人公小拓不喜欢刷牙，有一天，刷牙小火车来了，在刷牙小火车的带领下，小拓开启了一场有趣的刷牙之旅。这是一本真正从儿童角度出发的绘本，他让孩子们觉得刷牙不是一件枯燥的事，而是一种大家都喜欢的游戏，从而让他们养成刷牙的好习惯。如果你也正在为孩子的刷牙问题而苦恼，不妨带着孩子来读读它