青藏铁路，简称青藏线，由西宁站至拉萨站，全长1956千米，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路，是国内最美铁路之一，沿途风景美到窒息。

此生，至少要去二次西藏

一次自驾前往，一次火车直达

阳光沐浴下的布达拉宫

神圣的布达拉宫

9月，与同伴两人相约前往西藏，因时间有限，自驾游不够时间，选择了从西宁火车前往。去前做了不少攻略，带了一堆物品，结果发现，许多是用不上的，同时也踩了一些坑。

回来后，将行程攻略整理了一下，准备写成一个系列，与准备去西藏的友分享，如果感兴趣的可以关注我，让你少避坑，少走弯路。

一、火车班次选择：

火车进藏最美的风景是西宁至拉萨这列火车，而这一列火车最美的一段是从昆仑山脉一一拉萨，所以，从西宁越晚发车的车次越好，风景就在你一觉醒来之后，草原，雪山，湖泊尽收眼底。

三江源头

可可西里

措那湖

进藏的火车无论从哪里出发，都要在西宁换乘有氧火车后继续前往拉，从西宁到拉萨只需20－21个小时，而从其他地方坐火车还需加时，建议先火车或飞机经停兰州或西宁玩一二天再出发，兰州西至西宁高铁只需一小时，中途休息一下，若不然，连续坐40～50小时的火车，会坐到瘫傻。

每天有六七趟列车从西宁前往拉萨，随着淡旺季增减，其中，以Y971列车最优，下铺最佳，全列有氧卧铺车厢，只有硬卧和软卧，没有座票。

23:10西宁始发，次日05:10经停格尔木站，15:40经停那曲站，分别停留25分钟和6分钟，20:00达终点拉萨，耗时20时49分。

此列车7:00经昆仑山脉，7:35日出，正式开启美景欣赏盛宴，沿途值得看的风景主要有：青海湖、昆仑山脉、玉珠峰、可可西里无人区、沱沱河、唐古拉山、措那湖、羌塘无人区、念青唐古拉山、羊八井遂道、拉萨河等。

除了Y971，还有两列也是不错的选择：

1、Z6811列车，21：50西宁始发，次日17：40至终点拉萨，耗时19时50分。

2、Z165列车，19：26西宁出发，次日15：06至终点拉萨，耗时19时40分，此趟是从上海始发，在西宁换车。

旺季增加一趟：Z6821列车，21：10西宁始发，次日17：04至终点拉萨，耗时19时54分

从上海出发，可选Z164，自动换乘西宁19：26出发的Z165列车，不需另外购票，耗时44时32分。

从广州出发，可选Z264，自动换乘西宁18：13出发的Z265列车，不需另外购票，耗时52时57分。

二、Y971列车到达景点时间表

Y971列车沿途虽只经停两个站点，但每一段的景色都各不相同，唯一相同的就是“美”，我全程没睡，就为了将各站点的时间表整理出来，记得准备好相机拍照录制，不要错过一路风景，在列车上随手一拍皆是大片，车厢窗户就是天然的取景框。

23:10西宁站始发，早点上车，记得擦车窗和拍招牌动作。

招牌动作

5:10（次日）到达 格尔木站，火车更换柴油机头，动力更大，便于翻山越岭，全车开始弥散式供氧，停车时间25分钟。

在西宁没有拍照这时可下车拍，同时记得擦另一边的车窗，拍段擦车窗的视频更完美。（当然，前提是你起得来床，反正我是一晚没睡。）

7:00 玉珠峰， 昆仑山脉东段最高峰

7:35 日出

8:00 可可西里地界，多向窗外看看，运气好可以看到藏羚羊、藏野驴，很遗憾，此次我没有看到藏羚羊，同伴看到了，我只看到了藏野驴和藏牦牛。

可可西里

满山遍野的藏牦牛

点击下面可观看全视频：

可可西里，中国最大海拔最高，野生动物最为丰富的自然保护区之一

10:40 沱沱河

10:50 三江源源头

11:35 安多县

12:30 开始翻越唐古拉山，青海省和西藏自治区的天然分界线，天路的最高点，海拔有5072米，不要在火车上跑跳，容易高反。

唐古拉山脉

点击下面可观看全视频：

唐古拉山脉，全长约1000千米，宽150千米，进藏火车必经之地

14:40 措那湖，千万别错过，很美，在车厢内窗。

15:40到达 那曲 ，停6分钟，4500多米。唯一不长树的地方，冻土层，冬虫夏草最优。

可以下车感受下缺氧的感觉，千万不要跑跳，容易高反。

17:00 古露湿地，羌塘草原。

18:00 当雄 ，能看到成群的牛羊。

18:20 念青唐古拉山

19:10 羊八井遂道群，6.2公里，耗时10年修建，需8分钟通过，被称为“世界屋脊第一长隧”。

20:00到达 拉萨站，在进站前在过拉萨河的桥上可以远观到布达拉宫，还有满地黄灿灿的青稞麦穗。

快到拉萨的时候，感觉有点头痛和耳鸣，不知是不是列车供氧减少啦，让旅客慢慢适应缺氧的环境，下车后症状就消失了。

满地青稞麦穗

三、抢票技巧

1、预约车票

在旅游旺季，进藏火车票一票难求，需要提前预约抢票。12306官网是不能预约，只能候补，可提前在各大旅游官网APP上预约，据说携程和智行比较容易抢到，我是在携程抢到的。

可以多人多个APP同时预约，一旦抢到票，其他APP是不可能再抢到同时段同一人的票，所以不用担心会买重复。

需要注意的是，预约抢票时会有多种选择，有些是需要+38~40元的全能、专人抢票，也有不用加钱开售自动抢票。不是旺季，一般不需要加钱也能抢到，我提前十天预约9月11日的票，没有加钱，开售当天就抢票成功，旺季为了确保万一，建议还是加点钱吧。

2、挑选铺位

首选下铺，如果多人乘坐都想买下铺，建议分开各自抢票，均选择下铺，等上车再尝试换位，毕竟下铺比较好换，实在换不了，起码保证下铺观景最舒适。

如果想同一个包厢，又想要下铺，建议一个人同时购买大家的票，选择同房间，但很大几率是买到了同一个包厢，但上下铺都有，我就是选择这个方案操作，结果买到一张上铺，一张下铺。

四、乘坐晚间火车温馨提示：

1、发车时间较晚，提前在候车厅洗漱及换上舒适的衣服，上车直接睡觉；

2、绿皮火车可带自热饭上车，列车午餐30元／份，早餐15元／份，可去6号餐车坐下来吃饭，人多需提前去占位。

早餐

午餐

晚餐

3、车厢很窄，皮箱不要带太大，放不下，软卧上铺有放皮箱位。实在放不下车厢两侧可以存放。

包厢内走道很窄

软卧包厢内部，有门可以关上

列车走廊

4、每节车厢走廊座椅下有两个充电插座可充电，卧铺每个厢内也有一个插座，建议备充电宝，随时可用。

5、吸烟人士慎乘，全列供氧，禁止吸烟，接近一天的时间内，只经停两个站，需要很大的忍耐力。

6、自备些零食、水果，不需太多，我们备多了，事实证明，一路美景比美食更有吸引力，拍照会耗去太多时间，没时间吃零食，除非你不喜欢拍照。

这次进藏我总结了许多心得，下一篇分享进藏必备物品清单。

我是月半清风子，一枚喜欢旅行的吃货，关注我，带你领略祖国大江河山，寻觅各地美食，制作特色佳肴。