红枣巧搭配，气血双补肝肾同调，养好肝人不老！

有些人只知道红枣对人体有益，却不知道，红枣还是一味滋补肝脏的好东西，如果搭配的好，不但可以补血，还可以气血双补，肝肾同调！

红枣味甘，入脾、胃经，具有健脾益气的功效，我们说，脾胃是后天之本，气血生化之源，调理好了，气血也就会充足；并且，肝能藏血，血液又可以滋养肝脏，所以红枣还有补血养肝的作用。那到底该怎么搭配呢？

第一个搭配：红枣配黄芪：补气生血，气血双补！

如果你本身的抵抗力不强，在天气变化的时候，很容易感冒，身体没有什么力气，一动就会出虚汗，常常会头晕，眼花，面色苍白，这多是肺脾气虚了，可以参考一下这个搭配。黄芪被称为补气第一药，具有补气的作用，主要是补脾、肺之气，通过补气还可以生血，起到气血双补的作用。

第二个搭配：红枣配枸杞：肝肾同补！

如果在日常生活中，你总是感觉眼干、眼涩，看不清东西，头晕、耳鸣，夜里失眠睡不着觉，还容易腰酸腿软，腿脚抽筋，这些都可能是肝肾阴虚的表现，可以用红枣和枸杞来搭配，枸杞入肝肾经，可以补肝肾之阴，再加上红枣养血，补养肝体，肝肾同补。

第三个搭配：红枣配丹参：活血化瘀！

有的人一看脸色，就会觉得自己的身体很虚，面色黯淡无光，严重的还会发紫发黑，皮肤干枯。还会起皮。经常感觉自己浑身无力，蹲久了，站起身来，还觉得眼前一黑。身上某处总是时不时的像是被针刺了一下，到了夜里，这种疼就更厉害了。这样的人，一般都是气血亏虚，血瘀之症。这时候可以参考一下这种搭配，起到活血化瘀的功效。

在这最后提醒大家：以上内容呢，仅供参考，有什么异常，大家一定要及时线下就医。