寒露后，中老年多吃这4道炖菜，补营养好消化，温暖度秋

#挑战30天在头条写日记#

1、酸菜炖五花肉

2、土豆炖牛腩

3、白菜炖豆腐

4、土豆炖排骨

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页面更新：2024-06-05

标签：炖菜寒露牛腩酸菜中老年白菜豆腐土豆温暖营养

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