#挑战30天在头条写日记#
《饮膳正要》指出:“酒少饮为佳,多饮伤神损寿,易人本性,其毒甚也,醉饮过度,丧生之源也!”中秋节来临,亲人团圆、朋友相聚、同学战友相会,春花秋月,小酌几杯,怡情养性,有情有义, 既有节日的氛围,又体现亲友之间的情怀。
从养生学讲,少量饮酒有助于人体开胃消食、消除疲劳,但前提是必须适量而饮,否则,将严重损害身体。
现实生活中,每逢佳节,有的是见酒就喝,逢喝必醉,不省人事、丑态百出。有的酒桌上傻喝、狂饮、猛 灌 ,乱醉如泥。有的赌酒争胜,斗酒呕气。有的饮酒过量、胡言乱语,导致夫妻争吵,节日不和。有的酒后失去理智,有损人格。有的酒后驾车,放纵自己,造成严重后果等等。节日期间过量饮酒,醉饮滥饮,伤身毁形,有伤大雅,害人害己,教训十分深刻,为节日期间养生之大忌!
节日饮酒,贵在适量。饮酒要把握自己的饮酒能力和酒量,注意自我克制,节制饮酒,做到饮而不乱、恰到好处,量力而行。
要做到饮酒不劝,劝酒有度。人们酒量不同,对酒的承受力也不同。无论家人团圆、朋友相聚,款待客人,切勿执意相劝,强劝硬逼,强人所难,保持应有的酒德、酒礼、酒品,此乃饮酒最高境界也!
页面更新:2024-02-19
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