一份夏季静脉曲张的保养方法，建议收藏！

夏季温度高，很对人穿的非常的少，露胳膊露腿的人变多了，这就使得静脉曲张的患者腿部容易受伤。建议静脉曲张的人群，更是在夏季要做好护理，以免病情加重。下面，为大家奉上一份夏季静脉曲张的保养方法，建议收藏！

一、夏季静脉曲张的保养方法

1.血管怕冷，注意保暖防血栓

尽管夏季高温，但是人们呆在空调房里也要注意温度不能太低了，温度低使血管收缩，加上活动减少，静脉血液淤滞等因素易导致血栓的发病率升高。

而静脉曲张本来就是静脉血栓的高发人群，在空调房也要做好腿部保暖。但注意在足部不可裹紧，以免影响血液循环加重症状。发现曲张静脉出现红、肿、疼痛等疑似血栓的症状，要立即就医，切勿拖延。

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2.泡脚烘腿不可取

很多人在夏季也会选择泡脚来缓解疲劳，但静脉曲张患者热水泡脚要注意。温度太高会加重病情。血管遇热会扩张，尤其是皮肤充血后，会有更多的动脉血进入下肢，但静脉的回流能力并不会因此增加。因此热水泡脚可能加重血液淤积，导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，使小腿颜色变黑。

3 、适当增加户外锻炼

夏季也不要一直呆在室内，要适当的做一些有氧运动，如散步、快走、慢跑、瑜伽等运动，可以舒展关节，流通血脉。经常的活动小腿，对静脉曲张患者有很大的好处。

4 、要注重皮肤护理

夏季空气干燥，是静脉淤积性皮炎高发季，因此要注意避免皮肤干燥，可以涂保湿霜。

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二、夏季静脉曲张的保养误区

误区一：皮肤痒痒“抓挠烫”

夏季温度高，皮肤干燥，静脉曲张可引起皮肤炎症或皮肤敏感性增高。出现瘙痒的症状。要避免抓挠，抓挠可使皮肤损伤且更加干燥，更加瘙痒。皮肤容易抓破，特别是静脉鼓出的部位发生破裂后，一方面可能发生大出血，另一方面则会诱发溃疡形成，使“老烂腿”提前发生。

误区二：小腿抽筋“乱补钙”

静脉曲张常见的症状小腿“抽筋”，在冬天更容易发生。很多人认为是“缺钙”，事实上小腿肚抽筋常见的原因是下肢静脉淤血，导致组织轻度水肿，代谢产物堆积刺激神经异常放电发生痉挛，而与缺钙无关。不能盲目补钙。

误区三：拖延病情“遗后患”

静脉曲张是一个进展缓慢却不可逆的疾病，在尚未出现并发症阶段手术操作简单、恢复快、费用低。出现并发症，手术难度大、创伤大，治疗费用会增加，甚至在术后还必须长期用药，而且多数病人很难恢复到完全正常。

成都川蜀血管病医院专家提醒：夏季是静脉曲张发生并发症的高危季节，容易导致静脉血栓或者溃疡等严重后果。建议尽早的治疗。