听专家讲二十四节气里的中医养生

长沙晚报掌上长沙10月11日讯（全媒体记者 黄能 通讯员 粟玉）望闻问切，针灸药砭，为弘扬中医药文化，让群众了解和掌握节气养生知识，湖南省文化馆10日举办了“艺美同行”美育公益行系列活动—— “湘聚艺堂”第三十五期公益讲座“节气时病——守护百姓健康的中医智慧”。

本期讲座邀请青年中医师、湖南省中医药文化科普专家、湖湘中医文化宣讲团事业发展部部长尹勇主讲。尹勇常年致力于二十四节气养生文化研究和天人医学的临床应用研究，对疑难杂症的病因病机认识有独到见解，构建形成了“节气+体质”的中医健康管理模式。

讲座现场，尹勇从专业的角度，以理论与实践相结合的模式与大家进行分享。他介绍，中医十分重视人与自然环境的关系，从《内经》时代的“人与天地相应”开始，对季节、昼夜、地理环境对人体的影响作了很多论述，其中最具特色的就是与中国传统二十四节气相呼应的中医节气思想。二十四节气准确地反映了自然节律变化，在人们日常生活中发挥了极为重要的作用，与中医有着密切的关系。

尹勇有针对性、指导性地讲解了按节气自然规律来保健养生、轻松祛病的方法，针对不同节气，结合具体地讲解了各节气里人们的起居、饮食、运动等方面要注意的问题。