“防猝死套餐”带火了眼睛最爱的TA！

快来看我新买的网红保健品大全——“防猝死套餐”，其中还有叶黄素，听说它对保护眼睛非常有用！

叶黄素虽然有一定益处，但也不能大量补充吧~一起来听专家解读↓

医学顾问

上海市眼病防治中心眼科

杨帆 主治医师

不过，这份套餐中的叶黄素在眼科领域已经小有名气。

叶黄素是否真的对眼睛有好处，哪些人群需要定期补充叶黄素呢？

既然叶黄素在眼睛中发挥了如此重要的作用，那么是不是应该全人群补充、越多越好呢？

No！No！No！

对大部分眼健康人群来说，叶黄素的补充可以通过日常食用特定的食物，比如玉米、胡萝卜以及菠菜等绿叶蔬菜，是否需要进行额外的补充则要遵从医嘱。

对大部分人来说，只需要做到不挑食、营养科学均衡就够了。

编辑：叶芳芳