人过了70岁以后，也到了古稀之年，到了这个岁数，最重要的并不是自己拥有多少财富，拥有了多高的社会地位，而是到了70岁以后之后，你能不能够拥有一颗平常心，用一颗平常心去看待生命中的一切事情。

“人过七十，四事不想”，指的是哪四不想？70岁后要如何养心？

第一、不去想自己能力“无法掌控”之事。

人到了七十岁后，我们要如何去修炼自己的内心呢？其实我们就是要明白一个道理，世界上很多事情我们是没有办法去掌控的，所以不要去强求太多，自己能力范围内能做的事尽量去做好，超出了自己能力范围内的、自己无法掌控的事情，那么就要看淡一点，不要去强求。

人到了70岁了，身体逐渐衰退，肯定会面临着一些生活上的困难。如果自己的能力无法去解决的事情，一定要请求子女或者家人的帮助，不要去逞强。

楼下一个邻居大姐就是这样，已经74岁了，腿脚也不利索了，还经常觉得自己很能行，家务活都要自己干，闲不下来，有一次拖地过程中滑倒了，腿都摔骨折了。所以，人到了这个岁数，一定要服老了，万万不可逞强，不要去做一些超出自身能力的事情。

第二、不去想“过往的遗憾”。

很多老人到了70岁了，还经常活在过去，留恋过往，经常回想起过往的一些事情，觉得自己的人生充满了很多遗憾，从而影响了现在的生活。

其实我们要明白，有些事情过去了，那就让它随风而去吧。人生怎么可能完美，总是会有一些遗憾的，一定要让自己去学会放下，不要去纠结过往了。

我们每个人都是第一次来到这个世界上，都是这样跌跌撞撞的走过来了，到了这个岁数，也经历了人世间的风风雨雨，有酸甜也有苦辣，有经历过人生的高光时刻，也有沉沦低谷的时候。

所以，要修炼自己的内心，忘掉过去，珍惜眼前的生活。

第三、不去想“年龄”之事。

人活到了70，如何才能让自己有一个良好的心态呢？其实最好的方式就是忘掉自己的年龄，不要去想今年自己到底多少岁了。

因为我们要明白，现实生活中确实有些人是活不到这个岁数的，我们既然能够活到70多岁，那么也要懂得感恩，要知足。

之前一个同事60岁退休，退休金一个月有7000多块钱，然而因为之前工作的时候积累了一些不良的生活习惯，经常熬夜抽烟，在退休不到半年的时候，人就走了，真的令人很可惜啊！

所以能够活到这个岁数，我们也要知足了，不要再去想年龄的事情，不要再去想自己还能够活多少年，放平心态，过好每一天，专注于自己的生活就可以了。喜欢唱歌就去唱歌，喜欢下棋就去下棋，喜欢旅游就去旅游，好好享受生活吧，这样你会越活越年轻！

第四、不去想“酒色之事”。

为什么到了70岁后，就不要去想酒色之事了呢？因为到了70岁，我们要明白，自己身体的精力是非常有限的，一定要好好的保养好自己的自己的身体，所以一定要克制住自己的欲望，不要再去想“酒色之事”了。

周围确实也看到过一些老人，70岁后还经常去一些灯红酒绿的场所，实际上这种行为是会过度的透支自己的体力，消耗自己的福报，而且会让自己晚节不保。

所以啊，到了70岁以后，就不要再去想酒色之事了，尽量降低自己的欲望，把生活的重心放在锻炼身体方面，每天坚持锻炼30分钟，可以到公园散步，也可以做一些温和的体育运动，比如打打乒乓球，打打太极，都是很适合老年人的运动。