在静安阳光心园，TA们重新找到了自信和活力！

合唱、独舞、中英文朗诵、

趣味中秋灯谜竞猜……

日前，上海阳光精神心理康复服务社（以下简称：阳光社）在石门二路街道阳光家园开展《静安区阳光心园康复能力建设项目》节日活动，在双节来临之际，丰富学员们的精神文化生活，营造欢乐轻松的节日氛围。

活动以“情满双节 爱溢心园”为主题，吸引了静安区各街镇的十组学员踊跃报名参与。

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通过节日活动，增近学员之间、学员与管理人员之间的感情，建立学员与社会之间的联系，促进其自身的康复以及社会融入程度。”

阳光社工作人员介绍，通过本次社区融入活动，让学员感受到节日的气氛，同时也是一个展现自我的平台，增强大家对社区的归属感，提升心理正向能量。

参与的学员们表示：

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在唱歌活动中认识了其他心园的朋友，还和他们成为了好朋友，很开心。”

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我们平时身体状态是紧张和紧绷的，经过跳舞活动，感受到了久违的放松状态。”

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因为唱歌、跳舞等各类培训课程，让大家更有自信和活力，也更有成就感。”

……

这是一场以康复者为本的活动，学员们勇于表达自己，尽情地演唱、舞蹈。项目内的主题沙龙活动——舞动沙龙以歌会友，它的设置一方面连接各心园的学员、老师，让大家加强彼此之间的交流与沟通，缩短心与心的距离；另一方面，连接各项目活动，让学习了社交技能、情绪ABC等课程内容后的学员们在沙龙活动得到充分的演练与实践。

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成效并非一蹴而就的，少不了精神康复者的自身积极参与，克服各种困难、坚持不懈的努力，但是我们希望能够给予更多的平台让他们展示自我，培养他们的自信心，然后拥有积极快乐的心态去康复。”阳光社工作人员表示。

舞动人生沙龙中，排练串烧舞时，一开始有些学员因为年纪、身体状况问题，跟不上节奏，影响团队的学习进度。但是在他们的努力练习下，最终呈现出的舞蹈效果让人眼前一亮。团队中唯一的男生很刻苦，除了在家练习，还邀请其他学员帮忙指导他的动作，他的付出、坚持也得到了相应的回报。有一个女学员虽然跳得很好，但是在表演时会紧张，便打起退堂鼓想放弃，老师发觉后给予她鼓励、指导，最后她在一次次的排练中树立了信心，呈现了完整的舞蹈，人也变得开朗自信。

据悉

阳光心园主要为病情稳定的社区精神康复者提供日间照料、心理疏导、娱乐康复、简单劳动、社会适应能力训练等服务，基本满足精神康复者在社区就近康复和照料的需求，帮助精神病人通过社区康复回归社会。目前，静安区共有13家阳光心园，1家社区居家康复阳光心园，有注册学员100多人。

静安区阳光心园康复能力建设项目周期为今年4月3日至10月2日，上海阳光精神心理康复服务社为静安区精神障碍残疾人开展社区精神康复专业服务，以提升精神康复者的康复水平。该项目以复元理念为主线，在项目周期内，为学员定期开设系列课程，如生活技能、社交技能、抗逆力、情绪ABC课程、DIY工作坊，以提高他们的生活自理能力、与他人沟通交往的能力、面对困境时理性寻找解决方法的能力、认识情绪疏解情绪的能力以及手眼脑协调与专注力能力。

记者：黄小清

图片：肖鸣亮、受访者提供

视频：钱堃

编辑：叶苹

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