一个人之所以抑郁，是不知道“天道自然”的规律

#头条创作挑战赛#​曾仕强教授说:一个人之所以抑郁，是不知道“天道自然”的规律。有的人一听到自然就觉得很虚无难懂，其实很简单，“自然”有3个角度:

1、人生与山、与河流一样，走的路都是弯曲的，承认“苦”是必须经历的，你就会做到“不动心”；

2、人要做到大格局，就要像天一样，利万物而不彰显自己；

3、空气强对流形成雨水，雨水被蒸发又上升为空气，这是一种循环的过程，人的生命一样也一样是循环往复的，就像《易经》中说的不生不灭，领悟后，可以放下对死亡的恐惧。

我们首先需要理解曾仕强教授的观点：一个人之所以抑郁，是因为不知道“天道自然”的规律。在这个快节奏的社会中，我们常常被各种压力所困扰，从而产生了负面情绪。为了更好地理解和应对这些情绪，我们需要从“自然”的三个角度来思考。

首先，人生就像山、河流一样，走的路都是弯曲的。我们应该认识到，生活中的困难和痛苦是必须经历的，就像河流在流淌过程中必然会遇到阻碍。当我们面对困难时，要保持平静的心态，做到“不动心”。这就需要我们学会调整自己的心态，以积极、乐观的态度去面对生活中的挑战。

其次，人要做到大格局，就要像天一样，利万物而不彰显自己。这意味着我们要学会低调、谦虚地生活，不以自我为中心，而是时刻关注身边的人和事。当我们心怀天下，关照他人时，我们会发现自己的内心变得更加充实和满足。这种大格局的生活方式，不仅可以帮助我们建立良好的人际关系，还可以提高我们的生活质量。

最后，《易经》中的“不生不灭”思想告诉我们，人的生命就像空气对流形成的雨水，被蒸发又上升为空气，这是一种循环的过程。人的生命也一样，生死是循环往复的，没有绝对的开始和结束。当我们领悟到这一点时，我们可以放下对死亡的恐惧，更加珍惜当下的生命。

总之，曾仕强教授的观点给我们提供了一种全新的视角来看待生活中的抑郁和负面情绪。通过理解“天道自然”的规律，我们可以更好地调整自己的心态，做到大格局生活，放下对死亡的恐惧。在这个过程中，我们将逐渐找到属于自己的幸福之路，实现内心的平静与满足。

为了更好地应用这些理念，我们可以从以下三个方面入手：

1. 接受生活中的苦与乐：要认识到生活中的困难和痛苦是不可避免的，我们要学会接受并勇敢面对。同时，也要学会珍惜生活中的美好时光，感恩身边的人和事。通过培养这种积极的心态，我们可以更好地应对压力，从而减少抑郁的可能性。

2. 培养利他的大格局：在日常生活中，我们可以从身边的小事做起，关注他人的需求，帮助他人解决问题。通过积累这些经验，我们可以逐渐培养出一种大格局的心态，更加关注整体利益而非个人私利。这将有助于我们在生活中获得更多的满足感和幸福感。

3. 培养对生命的敬畏之心：通过学习《易经》等经典著作，我们可以更加深入地理解生命的循环与转化。要培养对生命的敬畏之心，珍惜每一个当下的时刻，以积极、乐观的态度面对生活中的挑战。

在这个喧嚣的社会中，我们需要时刻保持内心的平静与宁静。通过理解并应用曾仕强教授的观点，我们可以更好地面对生活中的抑郁与负面情绪，找到属于自己的幸福之路。让我们从现在开始，努力实践这些理念，为自己的内心世界带来更多的光明与希望。