秋天养生汤，麦冬巧搭配，滋阴润肺 美容养颜

大家好，我是中医陈大夫，秋天到了，空气比较干燥，但是我们的肺，最容易受到燥邪的入侵，平时上班的路上，就经常听到一些人干咳，有些人还会口干舌燥，大家都知道，麦冬有很好的滋阴、养阴、养肺的作用，它 味甘 微苦，性微寒，那它搭配哪些中药会有更好的效果呢。

第一个就是 麦冬+黄芪，黄芪可以补气，如果你平时总是感觉浑身没力气，口干舌燥，心烦气短，喉咙疼，平时还有自汗 盗汗的情况，就可以用这两味药泡水喝，可以补气 养血 润肺。

第二个就是 麦冬+玉竹+沙参，玉竹也可以滋阴润肺，养胃生津；沙参可以润肺止咳，清热；如果你平时总觉的口干舌燥，有口臭，总是想要咳嗽，嘴唇起干皮，皮肤也很干燥等情况，用这三味药，再加一些瘦肉，炖汤喝，对滋阴养肺有很好的效果。

第三个就是 麦冬+黄精，黄精可以温润心肺，同时还可以健脾益肾；如果你除了口干舌燥外，还脾胃虚弱，肾虚肺燥，就可以用麦冬和黄精泡水喝，除了养阴润肺，补中益气外，还有美容养颜的功效，不过便溏的朋友就不要喝了。

第四个就是 麦冬+甘草，甘草可以补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，如果你经常咳嗽，倦怠无力，心悸烦躁，大便干等情况，就可以用麦冬和甘草泡水喝，对润肺止咳，清咽利喉 有很好的作用，还可以加强肠胃的蠕动，排出毒素。

好了，今天的分享就到这里，我是中医陈大夫，我们下期再见。