听，这个欢乐工坊为何笑声不断……

音乐是一种快乐

是一种思维的声音

是一种智慧的启迪

让我们一起用音乐播种

用游戏灌溉 用爱心滋养

心随“鼓”动 乐享童年

近日，普陀区万里街道计划生育协会携手乐扬公益，邀请⼼理咨询师、⾳乐疗愈师张晓韵老师，在万里街道社区党群服务中心组织15组家庭开展“鼓圈疗愈亲子公益欢乐工坊”主题活动。让孩子们在动感的音乐中得到疗愈，一起感受心灵的振动。

活动现场

什么是鼓圈？

音乐治疗中的鼓圈是独特的音乐治疗项目，有丰富和舒服的音色，能够用来传递语言和信息。它有自己一套独特系统，通过指挥的手势和声音，大家不断地变幻节奏，鼓声、节拍融合在一起。

“鼓圈疗愈欢乐工坊”能很好地培养孩子们的协作精神，让多动、抵触规则的孩子变得有节制懂规律，让内向的孩子变得开朗、活跃、自信。鼓圈疗愈还能够唤醒孩子的身体节奏，每个人都可以自由探索与尝试体验开放、包容、支持的人际氛围，获得更好的自我认知与发展，减轻心理压力，提升感知力、注意力及情绪控制力。

活动当天，现场气氛热烈。活动指导老师介绍了基本的击鼓技巧，并示范了如何通过不同的击鼓方式打出不同的节奏，大家跟随老师的指令节奏自由地敲击乐器，时而击打、时而停止，有节奏地打出了和谐的乐曲。在富有节奏的鼓声中，同学们跟着节奏和鼓点律动起来，释放自我、缓解压力。

跟随着引领者的节拍，大家敲打乐器的力度或逐渐增强，或慢慢减弱；待引领者双手握拳，立刻停下击打，现场鸦雀无声；如果引领者张开双手，大家便尽情释放内心所有的热情。现场鼓声时而低沉缓慢、时而高亢急促，所有人完全沉浸在鼓圈游戏的快乐中，共同感受着鼓圈的魅力。

活动结束后，孩子们似乎还意犹未尽。大家都给予了热烈反馈：“活动太开心了！”“很治愈的一次体验。”“今天的活动太有价值了，我们第一次接触鼓圈游戏，没有想到游戏中孩子那么专注，也很自信。它更好地拉近亲子间的距离，也教会我们如何用音乐来帮助孩子宣泄情绪，学会互动交往……”

此次亲子鼓圈游戏沙龙，为家长和孩子搭建了一个亲子互动互爱的平台。不仅提升了家长陪伴的质量，也促进了亲子间的有效沟通。在轻松愉悦的氛围中，传递温暖。

鼓圈活动益处

1.增强愉悦、轻松等积极情绪的体验，培养与保持积极乐观的生活态度。

2.增进亲子间的情感表达，促进沟通交流，提升家庭幸福指数。

3.提高亲子艺术审美能力，丰富家庭日常文娱活动。

4.促进儿童主动社交意识与行为，提高社会适应能力。

5.培养儿童的规则意识，提高指令依从性与活动配合度。

6.激发与挖掘家长与孩子的内在潜力，提升创造力与表现力。

记者：普陀区融媒体中心万里分中心

编辑：姜天澍

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