起床困难、焦虑上火、不想上班？“收心指南”专治节后的你→

从假期放松的状态

回归到日常工作生活中

起床困难、焦虑上火

疲劳烦躁

……

这些状态你有不？

针对节后综合征

如何调整好身心状态？

告别节后综合征的“收心指南”

快收藏

假期结束

一起元气满满再出发！

转自：@人民日报

来源：云南网

展开阅读全文

页面更新：2024-02-08

标签：节后焦虑人民日报专治云南综合征日常工作元气烦躁假期困难状态指南

节后上班第一天！好困、好累、好想……

十一大长假已经结束了大家玩的开心吗？八天假期你出去堵了挤了还是客厅卧室手机电脑八日游啊！虽然各种不情愿但是工作还是得继续滴~然而，无论你假期是满世界疯玩胡吃海喝or“失去生活自理能力”解锁各种姿势“葛优躺”几

（杭州亚运会）杭州亚运记忆：传奇终将谢幕 “绝唱”仍有回响

中新社杭州10月8日电题：杭州亚运记忆：传奇终将谢幕 “绝唱”仍有回响中新社记者缪璐“这次应该是我最后一届亚运会了。”每届亚运会，总有新人初出茅庐，也有老将挥手告别。一代传奇终将谢幕，但他们的“绝唱”仍留给后起之

杭州亚运会的那些遗憾时刻

争金夺银、国旗升起，欢呼声和闪光灯如浪潮般环绕……杭州亚运会上，每天都有高光时刻不断上演。但有如愿以偿，就有黯然离场，那些属于竞技体育的遗憾时刻，更有一种令人感悟人生的感染力。每一次相遇，每一份遗憾，都自有意义：没有

杭州亚运会盘点杭州亚运会赛事经典瞬间

新华社杭州10月8日电（记者马锴、王春燕、杨帆）在钱塘江潮声中、在满城金桂树下，来自亚洲各国和地区的运动员、教练员、裁判员和工作人员在如诗如画的杭州共襄盛会。亚运圣火燃烧的16天里，那一幕幕令人振奋的、动容的、感

杭州亚运会闭幕式，已诞生一项“史上第一”

来源：中国青年报一个“亚运花园”出现在杭州亚运会闭幕式现场↓闭幕式首创亚运史上第一数控草坪，里面藏着4万个灯珠，当音乐响起，变幻无穷，产生多种图案、文字、颜色。如何能够让大草坪变成花园，成了闭幕式的一个技术难点，总

中国代表团闭幕式旗手谢震业亮相全场欢呼

来源：四川日报 10月8日晚，杭州亚运会闭幕式代表团旗帜入场环节，每个国家都派出了各自在本届亚运会有代表性的运动员。中国代表团闭幕式旗手谢震业入场，笑容满面，全场观众一齐欢呼。

宁波扬帆世界“甬”向前

游客在浙江杭州地铁站外。本报记者陈茵摄/光明图片北纬30°，美丽的海岸线吸引了无数观众。9月19日上午9时，杭州第19届亚运会首场比赛在宁波半边山沙滩排球中心吹响了第一声哨音。两天后，同一片海域上彩旗飘飘、波光粼粼

江华涛圩“村BA”精彩火爆

湖南日报·新湖南客户端10月8日讯（通讯员钱跃辉）10月6日晚，在江华瑶族自治县涛圩镇涛圩社区新建篮球场，涛圩村首届“丰收”杯篮球赛顺利闭幕。赛场上，双方球员激烈争夺、各显其能、奋勇争先、配合默契，每一分都势在必得，

杭州亚运会抵离服务已保障赛事人员超4万人次

来源：杭州亚运会赛事总指挥部抵离指挥中心 10月8日，杭州亚运会闭幕当天，官方和推荐出入境口岸迎来亚运会代表团离港高峰，其中杭州萧山国际机场预计保障出港赛事人员超2500人次。为实现人员及行李高效离港，赛事总指挥部抵离

温州：奋楫笃行争创新

作为杭州亚运会龙舟和足球项目的举办地，温州这座千年商港凝聚着团结拼搏、奋勇向前的龙舟精神和“敢为天下先”的城市精神。江水滔滔，温州龙舟竞相争渡；改革潮起，瓯越大地向着创新之城的目标进发。实施全国首部关于“两个

（体育）2小时0分35秒！肯尼亚人基普图姆打破男子马拉松世界纪录

新华社美国芝加哥10月8日电当地时间8日鸣枪的2023年芝加哥马拉松赛中，来自肯尼亚的凯尔文·基普图姆以2小时0分35秒的成绩完赛，创造新的男子马拉松世界纪录。现年23岁的基普图姆成为史上第一位在正式比赛中突破2小时01

绍兴：千年古城焕活力

作为杭州亚运会协办城市，“美哉古越”如今被竞技体育之光照耀：绍兴承办了篮球、棒球、垒球、排球、攀岩5个项目的比赛，是除杭州外承办比赛项目最多的城市。绍兴市将筹办亚运会作为深入实施“八八战略”、建设共同富裕示

杭州亚运会圆满闭幕！85%参赛国家和地区收获奖牌，运动员舞台合影感动拉满

杭州第19届亚运会于8日晚闭幕，闭幕式于杭州奥体中心体育场“大莲花”举行。闭幕式继续延续节俭办赛的理念，持续75分钟的节目通过四个短片、两个节目、一场嘉年华表达欢庆之意和惜别之情。本次参加亚运会的国家和地区代

湖州绿水青山入眼来

湖州作为杭州亚运会的协办城市之一，承办三人篮球赛和排球小组赛部分赛事。通过深入实施“城市品质、城市治理、城市文明”三大提升行动，湖州推动亚运会各项筹办工作有序展开，加速城市形象迭代升级，以绿水青山描摹诗画江南

杭州亚运会｜亚奥理事会代理总干事：这是史上最好的一届亚运会

视频加载中...10月8日，在亚奥理事会与杭州亚组委赛事总结主题新闻发布会上，亚奥理事会代理总干事维诺德·库马尔·帝瓦里表示，从技术角度讲，杭州亚运会是史上最好的一届亚运会。记者：张艺缤宋立峰新华社音视频部制作

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

节后上班第一天！好困、好累、好想……

人民日报每日文摘｜孤独是自我增值的最好时期

人民日报每日文摘｜人生如茶

人民日报金句摘录丨一个人最高级的修行，是向内生长

《瓦尔登湖》：焦虑的本质，是守不住自己的节奏

国庆假期山东人流如织、车流如潮,自驾接待人数创历史

情怀激荡火热出游-2023年中秋国庆假期旅游市场扫描

新闻早餐｜文旅部：假期前7天国内7.54亿人次出游

今年中秋国庆双节假期，旅游市场有这些新亮点

玩转“双节”㉟-长沙27个景区接待游客263.21万人次中

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号

Top