总喜欢在睡前玩手机的人：不用多久，就可能会“落下”四个毛病！

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现在对于大多数人来讲，手机在我们的生活中、工作中都是一个十分重要的工具，有了手机，我们在很多方面都可以更加的方便，在工作中我们可以利用手机来进行文件的传输、资料的搜索等。

在生活中手机能够成为我们与朋友之间联系的桥梁，但手机在给我们带来很多便捷的时候，也具有一定的弊端。

很多人在晚上睡觉之前大概都会玩一会儿手机，刷刷视频、看看新闻，可能大家本想着看一小会儿就睡觉，但是往往在看手机的过程当中，会流失掉好几个小时。

所以现在很多人睡觉都太晚，都存在熬夜的现象，甚至有的人看手机直接看到了早上的五六点，这无疑对我们的身体是有很大危害的。

刘阿姨是一位退休老人，平日里基本没什么事，白天的话还好，她可以和小区里的其他老人们一起聊天，解闷儿，但是到了晚上的时候，因为刘阿姨是自己一个人住，所以比较无聊。

为了刘阿姨自己在家不那么无聊，她的女儿给她买了一部手机，手机的功能有很多，可以满足不同年龄段人群的需求，这部手机的到来确实让刘阿姨在晚上不再无聊，她经常在准备睡觉之前关了卧室的灯，躺在床上开始玩儿手机，心情感觉特别的放松。

但是刘阿姨一玩儿手机就是很长时间。一段时间之后，刘阿姨渐渐感觉到自己眼睛特别不舒服，甚至还有看不清东西的情况，她原本以为是因为自己玩儿手机的时间太长而导致的眼睛疲劳，所以想着出去走一走可能会好一些。

但没想到她刚出小区，就感觉阳光太刺眼，根本适应不了室外阳光的照射，回到家里的刘阿姨越想越不对劲，赶紧与女儿联系，之后女儿带着刘阿姨到医院做了眼部的检查，没想到刘阿姨出现的这些症状都是因为她患上了青光眼。

在检查的过程当中，医生也有问刘阿姨平时都会做些什么，想要分析一下她患上青光眼的原因，当得知刘阿姨每天晚上关灯之后长时间的玩手机，医生便表示刘阿姨就是因为这个原因才导致最终患上了青光眼。

而且对于刘阿姨现在的情况来讲，普通的药物治疗已经起不到明显的效果了，只能做手术了。当得知刘阿姨是因为平时太长时间关着灯玩儿手机而导致最终患上了青光眼，还需要做手术时，刘阿姨自己也是十分的后悔，她的女儿也很自责。

本想着让给刘阿姨买个手机，可以让他她发无聊的时间，没想到却造成这样的结果。那么看手机怎么就会导致患上青光眼呢？因为我们在玩手机的时候，我们的双眼会紧盯着手机的屏幕，注意力也会集中在手机屏幕上，我们的眼睛处于比较紧张的一个状态。

那这样的状态如果长时间的持续下去，我们的眼睛就会出现疲劳状态，随之就会产生一些比如眼睛疼、眼睛酸的症状。

而且很多人经常会在睡觉之前玩儿一会儿手机，在关了灯的情况下，周围都是一片黑暗，只有手机屏幕是亮着的，这时就显得格外的明显，会刺激到我们的眼睛，从而造成伤害。

长时间玩儿手机除了对我们的眼睛会造成伤害以外，还会造成其他的一些伤害，比如第一，我们在看手机的时候，我们的脸部和手机屏幕的距离都是比较近的，而手机屏幕的亮度照射在我们的脸上，就会对我们脸部的皮肤造成损伤。

再加上熬夜，就会导致我们的皮肤长出很多的斑斑点点，出现蜡黄、衰老的情况，也会更加的粗糙。

第二，长时间玩儿手机可能会导致我们偶尔会出现头疼的情况，因为我们在玩儿手机的时候，大脑是特别集中的，而且当我们看着手机里的内容时，大脑也在进行思考，这样下来我们的大脑超负荷的工作，也会疲劳，而且很多时候我们都喜欢躺着看手机。

这会导致我们出现头疼以及身体的其他部位出现不同程度的症状。手机确实可以在工作和生活当中带给我们很多便捷，而且可以让我们放松心情，但是如果长时间的玩儿手机，或者在比较黑暗的环境下，采取不正确的姿势，都会对我们的身体造成一定的危害。

如果长时间如此的话，可能就会导致一些疾病的产生。所以我们在平时使用手机的时候，一是不要太长时间的使用，再就是需要选择较光亮的环境以及合适的姿势，同时在看手机的时候，我们的脸部也不要离手机太近了，适度的使用手机，保护好我们的身体。