女性BMI，到底是越大越好，还是越小越好

女性的BM到底是越大越好，还是越小越好？我估计90%以上的人，都和我一样，都不知道什么是b mi，我也是今天才知道，到底bmi是什么玩意呢？刚开始接触这个词语时，脑子就有点想歪了，还差点闹出笑话来，真的是太尴尬了。

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女性的b mi究竟是越大越好，还是越小越好，这才是女生们关心的话题，其实有很多美女们都不知道bmi多少为正常，女性的bmi正常范围在18.5到23.9之间。小不能小过18.4，大不能大过24。说实在话，女性这bmi不是你想要它大就大，要它小就小的。有的是遗传基因，也有人通过运动来改变。不过我个人认为无论bmi大还是小，身体健康就是好。这bmi的数值也不能太大，太大了会对身体不好，太大了肥胖最明显的三高也就来了，疾病也会慢慢来袭，所以一定要值得注意。

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窈窕淑女君子好逑，大多数男生都喜欢bmi小的女生，娇小玲珑，不紧外表好看，还挺招人喜欢的。不过这bmi也不能太小，太小了呢，免疫力就会跟不上，抵抗力差。我们家乡有句土话说：风吹都会过十二个山头。也就是说你不要太瘦了，太瘦了大风吹来时，你站都站不稳，会把你吹过十二个山头去。说到这里，你知道这个b mi是什么了吗？B mi其实是衡量我们身体健康的一个重要指标，大家可不要胡思乱想了。

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爱美是女人天生的本性，想要保持正常的b mi，首先要有足够的睡眠和健康的饮食。2.要保持良好的的生活方式，3.坚持有规律的运动，4.保持心态平衡，劳逸结合。现在你知道b mi越大越好还是越小越好了吗？欢迎评论区留下你的看法。

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