“你怎么还在吸这种烟啊？这种烟吸不得，致癌风险可高了，快快快丢掉！”李先生看着工友手中的香烟说道。

“都是烟嘛！凑合着用就行了，我不计较这么多，好烟多贵啊，天天吸买不起！”工友打量着自己手中泛黄的烟柄丝毫不在意。

“这些烟是便宜了，只怕你的身体扛不住！到时候要花更多的钱

看病！”即使工友的态度丝毫都没有改变但是李先生还是打算劝劝他。

“那你说什么烟不能吸，什么烟可以吸？”工友被李先生的话说动了问道。

众所周知吸烟有害健康，可是免不了有些人经受不住烟瘾来上一口，但是即便符合生产要求的香烟对人体的伤害都这么大，还有一些香烟损害更重，吸上一口身体要负荷多少有毒物质。

现在统计了7种香烟被加入了“黑名单”，老烟民们快看看有没有你还在吸的？

过期烟

过期烟指的是已经超过了保质期的香烟，此时烟草中的化学成分会发生变化，产生一系列对人体有害的物质。

过期烟会释放更多的有害气体，在保质期内的烟草制品中的化学成分相对稳定，但一旦过期，其中的物质就会分解产生更多的有毒气体，例如一氧化碳和苯等。

这些气体能直接损害呼吸系统，引发呼吸道感染、肺气肿等疾病，严重的甚至可能导致肺癌。

这些过期烟产生的烟雾对人体毒性更强，吸入这些异味较重的烟雾会对呼吸道和肺部造成更严重的损伤，引发各种呼吸系统疾病，并可能导致永久性的肺功能损伤。

而且还可能存在微生物污染问题，在烟草制品过期后，由于保存条件不当，烟叶表面易滋生细菌和霉菌。吸烟者在吸食过期烟时可能会摄入这些细菌和霉菌，增加患上喉咙炎、支气管炎等疾病的风险。

茶叶烟

茶叶烟是一种利用茶叶制成的烟草制品，类似于传统的卷烟。虽然茶叶烟不含尼古丁，但它仍然对人体健康造成不可忽视的伤害。

其中所含的烟碱和焦油等有害物质对呼吸系统产生负面影响，吸入茶叶烟会直接损害呼吸道黏膜，导致喉咙疼痛、声音嘶哑以及咳嗽等症状。

长期吸烟不仅容易引发慢性咳嗽、喉癌和肺癌等严重疾病，还会增加患上呼吸系统感染的风险。

并且对心血管系统也会产生负面影响，茶叶烟中的有害物质容易引起血管收缩，使心脏超负荷，导致血压升高和心脏病发作的风险增加。

长期吸入不仅容易导致心血管疾病的发生，还会加速动脉硬化的进程，增加中风和心脏病突发的可能性。

茶叶烟中的有害物质对口腔和牙齿的健康也有一定影响，使口腔黏膜受损，导致口腔干燥，容易引发口臭和口腔疾病，而且其中的化学物质还会导致牙齿变黄、牙周炎等问题。

除了对人体健康的直接伤害，茶叶烟对环境也有不利影响，茶叶烟燃烧时会产生二氧化碳、一氧化碳等有害气体和气溶胶，对空气质量造成污染。

爆珠烟

爆珠烟是一种含有爆珠的香烟，而爆珠是一种嘴香固体，常见于一部分香烟品牌的过滤嘴部分。

它通过将香味嵌入到小型薄膜球中，在吸烟时烟雾与压破的薄膜球接触后爆裂释放出香味。虽然这种设计给予了人们更好的吸烟体验。

爆珠烟中的香味爆珠通过燃烧产生有害物质，例如氨、氰化物等。这些有害物质会混入烟雾中，进入到人体呼吸系统后对身体健康产生负面影响。

研究表明，长期吸烟会导致呼吸道问题，如支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等，爆珠烟中的香味爆珠在吸烟时释放的气味可能使人们误认为是无害的。

爆珠烟中香味爆珠的使用可能增加吸烟者的吸烟量，香味的刺激会使人产生更强烈的吸烟欲望，并且常常会导致频繁吸烟，这种重度吸烟行为会导致身体更多有害成分的摄入，增加相关疾病的风险。

爆珠烟也有误导青少年吸烟的风险，由于这种特殊的吸烟方式和独特的香味设计，青少年可能错误地认为爆珠烟较为安全或者更加时尚，这种趋势可能使他们更容易接触和开始吸烟行为，增加未来患上各种疾病的风险。

电子烟

电子烟作为一种新兴的烟草替代品，已经在全球范围内流行起来，关于电子烟对人体的伤害，目前的科学研究仍然在进行中。

电子烟中也含尼古丁，长期使用会导致身体依赖，从而增加戒断症状和烟瘾。

生成的烟雾中含有许多有害物质，包括重金属、挥发性有机化合物和其他致癌物质。这些物质进入人体后可能对肺部和其他器官产生损害，长期吸烟电子烟还可能增加患上慢性肺疾病和癌症的风险。

许多青少年以为电子烟相对安全而开始使用，但他们并没有意识到其中的潜在危害。其中的尼古丁对发育中的青少年大脑可能产生长期影响，而且使用电子烟很容易成为过渡到传统烟草的跳板。

尽管目前的科学研究还没有提供确凿的证据，以确认电子烟对人体的伤害程度，但我们不能忽视电子烟的潜在风险。

水烟

水烟，也称为水烟斗或者水烟筒，是一种使用传统烟叶的烟具。尽管一些人认为水烟相对于香烟来说可能更“健康”，然而现代研究表明水烟对人体的伤害也是不可忽视的。

与香烟类似，水烟也会对呼吸系统造成损害。吸入水烟的烟雾可导致喉咙和肺部受损，长期水烟吸食者容易患有呼吸道感染和慢性阻塞性肺疾病。

水烟烟雾还含有一些致癌物质，因此吸食水烟也增加了患肺癌、口腔癌和食管癌等癌症的风险。

而且水烟的还具有社交性质使其更具吸引力，可是水烟的共用过程容易传播疾病，如结核病和流感等，共享还可能导致唇部和口腔感染，因为吸食者需要共用吸管将会直接接触嘴唇和口腔。

雪茄

雪茄作为一种古老而经典的烟草制品，具有独特的魅力和历史意义，它也是一种烟的一种形式。

雪茄吸烟需要一定的时间和环境，相比于香烟，吸食一支雪茄可能需要较长时间，因为它通常较大且燃烧速度较慢。

这对于一些工作繁忙的人来说可能使用和携带都不太方便，他们可能没有足够的时间来享受整支雪茄，并不得不中途中断，其保存也很讲究麻烦。

吸烟雪茄通常需要特定的场合和环境，由于其独特的气味和烟雾产生较多的问题，吸烟雪茄通常只适合在户外或明确允许吸烟的场所进行，这使得吸烟雪茄的选择性受到限制，不能在任何时间和地点都自由享受。

购买雪茄的花费比一般的香烟要贵很多，由于雪茄通常制作精良且质量较高，其价格也相对较高。

而且，因为吸烟雪茄需要相对较长的时间，所以吸烟者可能需要购买额外的时间，并有可能需要购买配套的烟具等。

小结

现在已经分析了对身体伤害比较大的7种香烟，这其中有没有你们常常使用的呢？

吸烟不仅需要花费大量的金钱，还会对身体造成伤害得不偿失，将减少吸烟作为一种健康生活方式，不仅关乎个人健康，也直接影响到家庭的幸福和和谐。