为什么建议一定要卸载抖音？

今日话题，为什么一定要卸载抖音，不是因为这是一个很差的App，相反他做得太成功了，从各个产品的角度来看，界面友好、操作简单、内容丰富，并且能随时随地搜索到任何你想得到的信息，一个现象级的手机软件在睡觉前躺床上也可以刷抖音，一条视频可能一二十秒很短，但是每次都会刷一个多小时，刷完了关闭抖音却又常常感觉茫然，感觉有点奇怪，为什么刷抖音的快感茫然同时存在，似乎不太合理。

我开始想这件事情，抖音和其他美好的东西有什么不一样，当我看书看到精彩的文章，合上书感受到的并不是空虚，而是回味无穷，跟朋友一起打球，一起挥汗如雨、团结协作、会很快乐，踢完球浑身酸痛，但也很充实，谈恋爱拉着姑娘的手，散步手上也有淡淡的香味，为何刷抖音之后却没有这种感觉？

于是我做了个实验，卸载抖音一周观察自己的生活，安装抖音一周观察自己的生活，对比之下终于发现了原因，原来抖音是一个小偷，抖音的产品初衷是消磨碎片时间，很好的想法，帮你处理时间碎片的好产品。

但是经过我一周的对比，发现事情没那么简单，在自己卸载抖音的一周，没有抖音帮我处理碎片时间，公交车上会看一下所以今晨的新闻，然后想想今天的工作计划，排队吃饭时会和同事寒暄聊聊天，没有抖音公交车上的碎片时间满足了我对信息获取与社会信息的观察，并且为今天的工作提供了简单的计划，排队吃饭的碎片时间满足了我的社交需求，增进了我和同事老板的关系。

碎片时间是无目的时间，而刷抖音时这些时间如果不加控制，有价值的目的时间或许就要被这些所谓的“愉快的碎片时间”而代替，更严重的是当我们习惯了或者喜欢上了一些很容易得的感官刺激的东西，就会让一些有意义的事情变得更加无趣，更让人厌倦。

分析睡前时间，躺床上没有睡意睡不着，一种是无聊开始刷抖音，我想着刷10分钟抖音就睡觉，就怕是另一种情况我没有自制力刷了一个小时，就以强盗身份拿走了50分钟，另一种情况我有自制力，我刷了10分钟就把手机关了，但是刷了10分钟抖音，我仍然和10分钟之前一样，需要再花10分钟才能入睡，这10分钟根本就不是碎片时间，而是正常入睡程序中的有意义时间，这么来说抖音就是作为一个强盗偷走的了你这些时间，很多时候你以为的碎片时间恰恰是目的时间。

碎片时间，只是因为它是碎片化的，时间短而已，这个时候需要放松，需要调节，而不是塞满各种信息，抖音刷到了很多笑话，抖音刷到了很多大道理，抖音记录美好生活，但是就不能创造美好生活，看过一句话，要想成功并不要沉迷于比如抖音抖音在碎片时间给了我们短暂的快感，但是我们的目的时间会被抖音偷走了，我们珍贵的碎片时间也一并抢走了。

所以我劝没有自制力的人卸载抖音，并不是抖音app不好，而是我们需要把我们自己的碎片时间找回来，听听耳边风的声音，看看路边树的色彩，想想你爱的人，所以建议卸载抖音，创造美好生活。（个人建议 仅供参考 无不良指引）