京东前CEO徐雷先生：非常享受现在的退休生活

从京东“退休”两个月后，京东前CEO徐雷非常享受现在的退休生活。

在接受《GQ报道》采访时，徐雷对记者说：“这么多年工作强度和压力都太大了，自己的身体确实需要调整。”

在退休后的两个多月里，徐雷通过学习高尔夫以及居家运动的方式进行休息调整。

徐雷以前工作强度和压力非常大，每天晚上都要靠吃褪黑素助眠，现在睡眠情况好多了：“华为手表给我打90分，以前都是70多分”。

现在的徐雷，作息非常规律：早上8点钟起床，晚上10点半上床，基本在11点到11点半之间就睡了。在日常的交际之外，有时间就看书、看剧、做一些骑行类的居家运动。

众所周知，徐雷有两大爱好：摇滚乐、足球。生活中的他被称为“摇滚迷”、“足球老炮儿”。

纹身、戴耳钉、穿潮牌，在互联网一众高管里，徐雷鲜明的个性和“摇滚范儿”，很大一部分原因是来源于对摇滚乐的喜爱。

至于足球，他不仅爱看，更爱踢。对徐雷来说，踢球能分泌大量多巴胺，是一件让人非常快乐的事。

截图内容来源于《GQ报道》

在《GQ报道》的采访中，徐雷说：“后来受伤后暂时没法踢球了，就改在家骑动感单车，也一样舒坦。在各类曲风的音乐下踩着鼓点和拍子骑行，能让你暂时屏蔽掉很多东西，沉浸在暴汗和内啡肽里，能把音乐和运动这两种爱好结合在一起的方式，就很适合我。”

徐雷在采访中提及的动感单车，确实就是TANGO 音乐飞轮本尊。徐雷是TANGO 音乐飞轮创世版008号会员。徐雷喜欢潮牌，也喜欢限量版的东西。限量编号008对于他来说，不是一个简单的数字，而是代表着唯一，世界上只有一台008号的TANGO 音乐飞轮创世版。

虽然因受伤暂时没法踢球，但骑行TANGO 音乐飞轮带给徐雷的快乐，一点也不亚于踢球。

TANGO 音乐飞轮独特的音乐骑行派对体验，能将每一首歌旋律的起承转合，和骑行时的踏频、强度和间歇起伏巧妙吻合在一起，当音乐的节拍与踏频合二为一时，会让人在骑行时产生“ON THE BEAT”的效果，有种跟着节奏跳舞的感觉，能分泌大量多巴胺和内啡肽，在燃脂暴汗的同时释放压力，收获身心的双重愉悦。

TANGO 音乐飞轮将徐雷的两大爱好音乐和运动结合在一起，难怪他如此毫不遮掩的喜爱。

截图内容来源于《GQ报道》

从去年开始，徐雷就开始骑行TANGO 音乐飞轮了。那时候他还在京东CEO的任上，每天都有开不完的会。

对徐雷来说，骑行TANGO 音乐飞轮，不仅仅是一项快乐的居家运动方式，也是一个工作之余的能量充电站。

截图内容来源于《GQ报道》

徐雷说：“有时候开完一天会，对我来说是极大的消耗，我就想自己一个人听会儿音乐，看会儿书，或者是沉浸式骑行15分钟，就跟充电似的，我又把电给充满了。能量守恒嘛，你得找到一些能让自己平衡的工作方法和生活技巧。”

对于很多每天日理万机时刻保持高压高强度工作状态的职场人士来说，TANGO 音乐飞轮也是一个极佳的为工作状态充满能量的解压神器。虽然每天工作都很忙碌，但抽出15分钟的时间骑行，让自己释放压力，享受暴汗后的身心愉悦，是一种难得的放松体验——就如徐雷所说的那样：“就跟充电似的”。

TANGO 音乐飞轮创世版23.8寸的高清触控大屏幕、哈曼卡顿立体声环绕音响，以及顺滑无声的骑行体验，都为“沉浸式”骑行提供了足够的硬件支撑。而TANGO 音乐飞轮独特的音乐派对骑行体验和巧妙的游戏化设计，让每一个人在骑行时，就像参加一场演唱会一样非常沉浸和享受。在不知不觉间，15分钟的骑行很快就结束了，那种兴致盎然的快乐骑行体验，会让你情不自禁地再想骑个15分钟。

截图内容来源于《GQ报道》

徐雷一直有个说法，叫“狠狠地工作，狠狠地生活”，类似于硅谷的格言“work hard，play hard”。徐雷说，自己曾经为了公司和事业，投入了很多，包括时间、家庭、健康；现在从京东退休后，回到了一个比较追求放松的状态，“也挺好的”。“到了这个岁数，还是要做一些取舍判断，想明白自己到底想要什么。”

在“狠狠地工作”之后，现在无疑是徐雷开始“狠狠地生活”的时候。

迎难而上是一种“狠”，急流勇退未尝不是另一种“狠”。在进退之间，徐雷自有取舍。他说：“我希望接下来的人生可以做我自己。”

“狠狠地生活”，是一种对生活的持续热情、热爱和热忱。在这里，TANGO 非常感谢我们创世版008会员徐雷先生对 TANGO 音乐飞轮的喜爱，同时也希望 TANGO 音乐飞轮能继续成为徐雷先生日常能量充电站，在接下来的日子里，继续享受运动的快乐，保持健康的生活状态。

罗曼·罗兰曾经说过，“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然热爱生活”。

最后，祝愿徐雷先生热爱并享受退休后的生活。

#生活#