容易出现“秋燥”？这几种果蔬建议家中要准备

秋天来了，天气逐渐变得干燥。儿童皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，再加上饮水量少和饮食调理不当，孩子在秋季更容易出现“秋燥”的情况。应对秋燥，补充水分很重要，除了平时多喝水，还可以多给孩子吃果蔬。

来源： 首都教育