几次大疫情，攻击的全是肺，学会清肺、养肺，固肺，肺强命长

算下来，大家经历过印象深刻的几次大疫情，非典、甲流、新冠等，基本上攻击的全是肺脏。因为肺在中医里，肺可是身体的“保护伞”。外来的邪气，第一个攻击的就是肺。今天龚医生就教大家保卫自己的肺脏。

首先肺热要清肺，肺为娇脏，最怕燥火。入秋后天干风大，或者喜欢吃辛辣食品、饮酒；导致肺热生燥，就会出现一些燥咳、干咳的症状，痰比较干黏发黄，甚至带着血丝。口鼻比较干燥，呼吸粗重，脸上爱长疙瘩、爱冒油。容易得咽炎、扁桃体炎等。这些情况就需要养阴清肺、润燥止咳；可以参考清燥救肺汤。

肺虚要补肺，像动不动就感冒、抵抗力特别差，出汗特别厉害的，就说明你肺气虚弱、肺卫不固，肺脏防御抵抗能力下降了。容易咳喘，咳嗽起来声音无力，连咳带喘，一身虚汗，半天缓不过来劲。平时呼吸比较急促无力，这种就是肺虚。可以参考补肺汤来补肺益气，固肺平喘。

肺堵要宣肺，肺为“储痰之器”，肺一堵，痰液不能及时排出，就会淤堵在肺中逐渐“变脏”，这些人咳嗽声音发闷，一咳嗽就胸口闷痛，甚至牵连到背上、肚子。痰多鼻涕多，质地粘稠，颜色发黄发绿甚至发黑，有些甚至味道腥臭。容易胸闷，气管喉咙容易发炎，或者有鼻炎、鼻窦炎等毛病。这时候就需要宣肺排脓，消炎化痰，适合用宣肺散加减。

肺好，身体抵抗力、免疫力就强，所以一定要注重养肺。如有不适，请及时找专业医生辨证诊治。