42岁王昱珩的“容貌年轻化”

42岁王昱珩的“容貌年轻化”：得体的中年人练出了抗胖体质-肥胖体质

只有不畏惧时间流逝的人，才不会被时间打败。

前段时间，《最强大脑》第十季开播，42岁的王昱珩以“脑证人”的身份重返舞台。

当时，他在视力受损的情况下挑战了微观水辨别。

评委们首先随机挑选一杯水，让他看一下，然后将其放回到他能找到的520杯相同的水中。

在看到第383杯水后，他只用了15秒就找到了目标杯子。

也因此，王昱珩一战成名，被称为“水哥”、“鬼才之眼”。

后来，在与日本队的比赛中，他以不可思议的速度击败了能将圆周率记到十万位的“记忆天才”，彻底成神。

曾经他以自己的才华让所有人惊叹不已，但最近他又因为年轻化而再次成为舆论的焦点。

原来的他，胡须没刮，头发稀疏，表情呆滞。

现在的他有着英俊的面容、灿烂的笑容和健硕的身材。

网友纷纷惊呼：“他怎么了？怎么这么帅？”

事实上，所谓“逆生长”来自于不断的自我管理。

人到了中年，皮肤松弛，胃胀。如果一个人变得苗条、精致，那么全身发胖就在所难免。

但那些严格要求自己的人，最终会得到岁月的青睐。

看完“为奥巴马学习”的王昱珩，我​​才知道，正派的中年人都练出了“抗脂肪体质”。

01

防油腻图像

王昱珩最让人惊叹的不仅是外表的年轻化，更重要的是他在42岁的时候就已经练出了肌肉。

往返健身房时间太长，所以他选择在家训练。

他在家里装了一个单杠，每次看到它就做两个引体向上。

感觉力量不够，他就买了更多的装备增加负重，每天都练习。

没有人能对抗岁月，只有日复一日的克制和坚持。

你弄清楚了吗？中世纪之后，你身边的人逐渐过着两种生活方式：

一种人忽视自己的形象，任由自己变胖，随波逐流而变得平庸；

一种人总是紧张，管理严格，在时间的河流中逆流而上。

统计显示，近三年报名参加马拉松比赛的人群年龄大多在35岁至50岁之间。

越来越多的中年人开始通过锻炼来强身健体。

有一句话说得好：

形象管理是对自己的尊重，是对生活的敬佩。

人活着就是一种精神。

中年以后，保持良好的精神状态，就是为自己的形象加分；经常锻炼是健康的保证。变老并不可怕，放弃自我管理才是真正走下坡路的开始。

02

口头抗油腻

在一档节目中，王昱珩被问及对杨莉的印象。

他表示，他知道杨莉因为“朴鑫楠”这个梗被推到了风口浪尖，但不明白她为何受到攻击。

此后他不再因为年纪大、见多识广而发表自己的看法。

客观地说，有些人可能会因为被刺伤而感到恼火。

停停不指手画脚，就是王昱珩的修养。

作者喇嘛师兄说道：

“一个人到了中年，就会不自觉地成为一名好老师。虽然他极力克制，但与人交谈时，他会不自觉地引入过去别人很难参与的话题，在为了炫耀自己的实力、经验。”

四十岁了，总觉得自己懂了一些东西，明白了一些东西，总想倾诉，总想给点建议。

这是中年人变胖的一个主要特征。

冯唐曾提到两种抗胖的方法：

不缅怀过去，不教育后辈。

人到了一定年纪，就要学会管住自己的嘴。

不要依赖“有经验的人”，教人如何做事。

张开嘴说“听我说，这是错误的，你应该”，只会暴露你的浅薄和无知。

中世纪以后，口要稳，心要稳，少说话，多做事。

03

认为防油腻

在斯坦福大学的毕业典礼上，美国文学评论家威廉·德雷谢维奇说了一句发人深省的话：

“你必须肯定自己的价值观，并按照自己的定义思考成功之路，而不是仅仅接受别人给你的生活。”

活得透明的人从不随波逐流。

王昱珩从小就“不务正业”。当其他孩子埋头读书时，他却痴迷于画画。

他特别喜欢动植物，因为“不思进取”，经常被父母责骂。

大学毕业后，他拒绝了一家知名出版集团实习的邀请，只因为他觉得那里不能种花。

后来他留在家里，成为一名自由设计师，过着丰富而有趣的生活。

他还为自己设定了一个目标：做一些每天都不会重复的事情。

这些新的尝试让他培养了很多爱好，比如打球、绘画、书法、设计……

人到了中年，能不能就这样随波逐流，平庸一点，在平凡的生活中自杀一点呢？

42岁的水哥告诉我们，抗衰老的真正秘诀是追随自己的内心，保持对世界的好奇心。

这个时代，凶猛而渴望。

但王昱珩的存在让我们看到了另一种生活方式：

即使你不追逐名利，即使你没有很多钱，你也可以过着真诚而充满激情的生活。

如果世界上只有一种真正的成功，那就是按照自己想要的方式生活。

04

社会抗脂肪

陈道明曾在接受采访时表示：“我一上酒桌就觉得很烦。尤其是一个人喝醉了，跟你说一句话四五遍，给你一张名片八次，你就会觉得生气，生气，很讨厌。””。

他宁愿窝在屋里抄书弹琴，也不愿出去应付喧闹的酒会。

王昱珩几乎不参加社交活动。他曾在采访中承认，自己不喜欢交朋友，也不喜欢与人打交道。

“我认为世界是我自己的，所以我总是做我认为应该做的事情。”

业余时间，他绘画、写作、制作包包和缝制包包。

他甚至不遗余力地将自己的家建设成“热带雨林”。

每年，他只花20%的时间设计和运营自己的手工网店，剩下的时间都花在陪伴女儿的成长上。

从《哈利波特》到《三体》，从金庸到《时间简史》，他和女儿一起度过了7年。

他深信行万里路不如读万卷书，所以他经常带着女儿去旅行，看看世界。

一个人年轻的时候，以为门外的繁华就是自己的繁华。

于是我就叫上朋友去喝酒喝酒，心想感情和人脉比什么都重要。

中年之后，慢慢开始追求清爽的感情，不去乱七八糟的喝酒游戏，不把精力浪费在不相干的人身上。

正如钱钟书所说：

没有理由对非三岁、非四岁的人说无关紧要的话。

与其应对鸡同鸭讲的尴尬，不如花时间拥抱孤独，学会与自己相处。

新东方主播董宇辉朋友很少，但这并不妨碍他有一个充实而有趣的灵魂。

董明珠从不参加行业聚会，因为她坚信“人可以在孤独中发现价值”。

傅雷还表示，当孩子孤独的时候，他会创造一个全新的世界。

人到中年，不要去酒桌寻找存在感，在发呆中浪费时间。

多花点时间独处，多思考，多向内走。

一个心灵清醒的人，一定能够摆脱庸俗和麻木，过上富裕安逸的生活。

▽

主持人马腾曾说过：

油腻本质上是一种自我的放逐。

人到中年，要停止不健康的生活方式，远离那些蚕食你的圈子，管理好自己的精力和时间。

只有不畏惧时间流逝的人，才不会被时间打败。

命令喜欢它，给自己找一个爱好，多读书、多思考，在这个激烈喧闹的世界里清醒、从容地生活。