众所周知，每一个家长都希望自己的孩子聪明，拥有比较高的智力。的确智力比较高的人通常有着较好的抽象逻辑能力等，未来的发展可能更广泛。

另外，在很多家长的观念中，孩子的智力水平完全是由遗传因素决定的；然而，事实并非这样，有数据指出，智力1/3和关键发育期的大脑营养有关。那么，孩子的智力到底是由什么因素决定的呢？#护苗有我2023#

一、孩子的智力都与哪些因素有关？

在很多人的观念中，智力就是一个人与生俱来的东西，并不能通过后天的行为以及营养补充进行改善。然而，一个人的智力水平一部分来自于父母的遗传，可以说是与生俱来的，另外还受到营养、环境和父母教育习惯等多方面的影响。

大量的研究表明，决定一个人智力的基因在X染色体上，而且50~60%的智力都遗传于父母。在医学上，基因指的是携带有遗传信息的DNA 序列，而DNA是一个生命形成的基础条件，如果在遗传发育的过程中，DNA存在异常或者缺陷，很容易导致人体出现智力低下的情况。

另外，如果孕妇在怀孕的过程中，摄入可能会对身体造成伤害的药物或者外界刺激，也会增加胎儿智力低下的可能性。比如：孕期服用巴比妥类药物、抗癫痫类药物、接触放射线等，有可能会导致胎儿神经血管发育畸形，进而出现脑积水等不良后果，影响到胎儿的智力发育。

与此同时，如果孕妇在怀孕期间发生了巨细胞病毒等中枢神经系统感染，均有概率会影响到胎儿中枢神经系统的发育，甚至导致智力低下。

除此以外，环境因素对孩子智力发育的影响也是不容小觑的。在婴幼儿时期，孩子的大脑需要外界的刺激（比如：触觉、视觉等）才可以得到较好的发育。

这些刺激会对大脑神经细胞间的突触联系起到一定的促进作用，并促使中枢神经系统以及智力的发育。有研究证实，早期教育对孩子的智力发展至关重要，而且开始的越早，孩子的智力水平往往越高。此外，家庭的经济收入情况以及社会地位也会影响到孩子的智力发育。

这是因为经济收入情况较好且社会地位较高的家庭，教育出来的孩子一般身体健康状态比较好，且有着比较强的自信心以及社会适应能力。这些因素或多或少会影响到孩子的心理发育以及智力发育。

总之，孩子的智力水平受到多方面因素的共同影响，并不是完全由父母的遗传因素所决定；另外，不只是在胎儿时期，出生之后孩子的智力发育还有很多关键期，抓住这些时期，进行营养补充仍然可以促进智力发育。

二、智力并非与生俱来，抓住这些关键期补充营养，有助于智力发育

大脑拥有充足的物质供应是智力发育的基础，如果营养不良会导致脑细胞缺乏营养，进而影响到大脑发育，因此，在大脑发育的关键阶段进行营养补充有利于智力发育。

正常情况下，当孕妇怀孕8个星期时，胎儿的脑部已经具有基本的雏形，如果在此时缺乏营养物质的支持，胎儿很容易出现神经管畸形，进而影响到智力。

此时，孕妇可以遵医嘱补充一些DHA（一种不饱和脂肪酸），这一物质可以在特异性磷脂酶iPLA2的作用下，从质膜上释放出来并成为游离DHA；进而，在细胞核内结合其受体RXRA，促进即早基因表达；促使树突棘发育和功能性突触的形成，最终达到促进胎儿智力发育的目的。

随着孕周的延长，到孕妇怀孕20~30个星期的时候，胎儿的大脑组织会进一步发育，慢慢出现视觉、听觉，此时进行胎教是比较合适的。

孕妇可以对胎儿进行一些适度的刺激，可以多抚摸胎儿、和胎儿对话或者经常听一些舒缓的音乐，进而促进胎儿脑补听觉皮层的生长发育，促使胎儿大脑释放a脑波，帮助稳定胎儿的性格，促进智力发育。

胎儿出生以后，6个月~3岁时，大脑的神经突触会快速进行增减，同时形成神经网络，这些网络之间大量神经元节点之间的相互连接关系，有助于处理问题以及思考问题的能力发展。在这个过程中，大约有50~60%的神经网会形成，脑细胞的生长速度也很快。

另外，当孩子到3~7岁时，大脑的发育会进入快速冲刺阶段，并逐渐达到成人水平。有研究表明，孩子的智力在4岁之前大约发育40%，4~7岁时发育40%。

大量的研究表明，在这些阶段，进行维生素或者矿物质的补充有利于孩子智力发育。此前的一项研究共涉及了60位小学生，研究人员用随机对照实验的方法将他们分成了两组，其中一组给予多种营养素以及矿物质复合补充剂，另一组给予安慰剂。

8个月之后，研究人员对参与者进行了非语言IQ（智商）测试，结果发现，服用补充剂的孩子的IQ提高了10%以上，而服用安慰剂的孩子的IQ并没有明显的变化。由此可知，适时补充营养物质有利于孩子的智力发育。

比如：卵磷脂。此种物质是构成脑神经组织以及脑脊髓的主要成分，进入人体之后，经过一系列的消化代谢会在大脑内合成胆碱，胆碱可以促进神经传递以及机体的思维的发展。然而，人体并不能自行合成卵磷脂，需要从食物中进行获取，比如：蛋黄、花生、核桃等。

此外，人体的神经系统对B族维生素异常敏感，这种维生素可以帮助机体维持正常的神经系统生理功能，并加快脑部的血液循环，从而促进智力发育。其中，维生素B1有助于机体维持正常的促进智力发育的功能；叶酸有利于脑细胞的生长发育，进而提高智力。生活中，可以多吃一些富含维生素B1的食物，比如：培根、坚果。

另外，大脑的一切生理活动都需要依赖于氧气的供应，如果氧气充足，脑细胞就会比较活跃，智力发育较快；而铁使人体当中运送氧气的重要物质，如果缺乏，很容易导致大脑缺氧，进而影响到正常的发育。含铁比较丰富的食物有：肝脏、动物血、菠菜等。

除此以外，运动可以促进大脑的血液循环，使机体分泌的啡肽、多巴胺等化学物质明显增多，进而促进大脑神经元的生长发育，有助于智力发育。

总之，影响孩子智力的因素有很多，不只是遗传因素单独决定的。因此，在孩子的智力发育关键期（出生前以及0~7岁之间）要多补充一些有助于智力发育的食物，以保证营养充足，脑细胞正常发育。

参考文献：

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