哺乳期不能过夫妻生活？以前被骗了，影响乳汁分泌的因素是这些

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郑女士在今年完成的身份上的转变，她成为了一个母亲，在怀胎十月期间，她知道孕妇的注意事项，有很多其中非常关键的一点就是不能过夫妻生活。

如今孩子已经3个多月了，自己的身体得到了很好地恢复，自己和丈夫有很长时间没有进行过亲密的夫妻生活，因此她非常想知道自己在哺乳期是否能过夫妻生活？

是否会影响乳汁的分泌？她专门咨询了医生，虽然觉得自己主动问可能显得有些着急，但是为了家庭和谐着想，她也不得不说出自己的疑惑。

医生表示郑女士有这样的疑问是非常正常的，作为一个用母乳哺育孩子的母亲来说，知道乳汁的分泌受到哪些因素的影响是非常有必要的。

想要让乳汁正常分泌，首先要确保母亲得到充分地休息，调理好身体。另外，很多产妇在生产之后，饮食发生较大的结构调整，很多产妇在生产之初乳汁分泌是正常的，但是过了几天就会出现乳汁分泌不足，这就是因为饮食不够均衡所导致的问题。

总结一下身边的产妇不难发现，所有乳汁分泌充足的产妇几乎都有一些共同点，她们有更加充足的睡眠以及更加良好的情绪，家中没有人惹她们生气。

而反观那些乳汁分泌不足的产妇，她们之所以会出现这种变化，就是因为在产后有诸多不如意的事情，甚至很多产妇得了抑郁症，这和饮食、睡眠、情绪都有非常大的相关性。

另外，乳汁分泌还受到婴儿需求的影响，很多婴儿吸入母乳的量比较大，并且吸母乳的次数也更多，因此产妇分泌的乳汁量就会更大一些。

而有一些婴儿吃得少，通常体重越大的婴儿吃的母乳越多，这部分产妇分泌的乳汁也相对较多，而体重小的婴儿吃的母乳量比较少，产妇分泌的乳汁也会相对减少。

这些都是真正影响产妇乳汁分泌的因素，而关于影响乳汁分泌量，也有一些传言是不正确的，比如最为常见的就是哺乳期间过夫妻生活会降低乳汁分泌量，这是一种伪科学的判断方法。

之所以也会有这种传言，就是因为过夫妻生活对于产后初愈的产妇来说，是一种体力和精神上的消耗，因此不注意控制好夫妻生活的频率以及强度，可能会让产妇感觉疲惫，而休息不好就会影响乳汁的分泌。

所以只要过夫妻生活的时候，安排合理的时间以及频率，就不会影响乳汁的分泌。大家都明白，孕妇产妇过夫妻生活的时候需要格外谨慎，否则可能会对孩子以及女性身体健康产生较大的负面影响。

那么在生产前后的女性，应该如何判断自己是否可以过夫妻生活呢？通常而言，在生下孩子的第42天，身体就能够得到良好地恢复，可以进行夫妻生活。

如果有生产经验，发现医生往往会告诉产妇以及家属可以过夫妻生活的时间是产后6个星期或者是产后一个半月，时间都是差不多的。当然因为每个人的身体素质有所不同，所以在过夫妻生活之前还是应该到医院进行复查，确保身体恢复得没问题，再过夫妻生活也不迟。

除了日期上的硬性规定，还涉及产妇的生理因素和心理因素。虽然伤口基本已经愈合，但是对于产妇而言，身体经历了比较大的消耗。

如果产妇感觉疲惫还进行夫妻生活，那么对于产妇来说危害极大，如果产妇感觉比较累，最好还是要卧床静养，并且保证饮食营养充足。

毕竟很多产妇在带新生儿的时候，没有其他人的得力帮助，本身睡眠就比较少，一旦有空闲时间，基本上都会选择睡一觉，根本没有多余的精力去过夫妻生活，对于这样的传播丈夫应该予以体谅。

另外，很多产妇在生小孩之后会经历雌激素分泌过低的身体变化。因此过夫妻生活的时候没有多高的热情，这可能会给双方留下情感上的隔阂。另外，受雌激素分泌的影响思路也会变得比较干涩、没有弹性，这个时候过夫妻生活对于双方而言，体验感都比较差。

最后一点都是心理层面的因素了，很多产妇经历生孩子之后，会在一定时间内都有强烈的抵触感，因为这个时候进行夫妻生活会勾起疼痛感的回忆。所以在过夫妻生活之前，也应该确认好产妇是否欣然接受。

郑女士听了医生的这番话之后，想法有所动摇，自己问这些问题之前，确实没有充分地考虑到自身的恢复情况以及情绪感受，她打算回家和老公多沟通一下。

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