儿童防晒霜怎么选？除了SPF还要看PA

摘要：大于6个月的婴幼儿需规律使用专门的防晒剂。选购防晒产品时，除了关注防晒系数以外，还要注意防御UVA的指标——PA。

炎炎夏日，防晒是许多人都十分关心的话题。很多家长对于儿童防晒存在众多疑惑，我家宝宝需要防晒吗？应当采用什么方式防晒？宝宝使用防晒霜后需要卸妆吗？

为什么儿童也要防晒

儿童，尤其是婴幼儿的皮肤屏障功能较成人薄弱且不够成熟，对抗紫外线能力较弱。

由于天性好动、户外活动时间长，儿童接受紫外线照射的量常常是成人的数倍，而紫外线对皮肤的损伤是日积月累的。因此，儿童防晒少不了！

几岁的宝宝需要开始防晒，应该如何防晒

参照国内外专业学会的推荐，可以注意以下几点：

对于婴幼儿（1月~36月）来说：由于上午10:00到下午2:00是一天紫外线强度最强的时间段，所以这段时间应尽量避免外出。夏季可适当延迟外出时间。外出时应戴帽子、打伞进行物理遮盖，避免体表直接暴露于阳光下。6个月以后可规律使用针对婴幼儿设计的防晒剂。

儿童期（3岁~12岁）皮肤护理常规与幼儿期相似；青春期（12岁~18岁）少年容易出现痤疮、毛囊炎等问题，这个阶段则需进一步加强防晒、清洁剂控油和保湿。

SPF防晒系数我懂，PA值是什么

首先您需要了解的UV知识：对人体伤害最大的紫外线主要是UVA和UVB。UVA穿透力强，能深入真皮层，刺激黑色素增多，导致皮肤晒黑，出现色斑、皱纹。UVB能量高，会使皮肤在短时间内晒红、晒伤，出现红斑、水疱、疼痛等。

复习一下SPF：防晒系数（Sun Protection Factor, SPF），是防晒品对UVB的防御能力的指数。指数越高，保护时间越长。

学习新知识PA：PA(Protection UVA)则是防御UVA的指标，分为三级，即PA+、PA++、PA+++，分别表示有效、相当有效、非常有效。

所以说：可以根据户外活动的时间和紫外线强度选择合适的防晒品。一般来说推荐SPF大于30、PA大于++的儿童防晒剂。

防晒霜/乳/喷雾/棒，有没有刺激

常见的防晒类型包括乳液、膏霜、喷雾及防晒棒等，夏季可以选择乳液质地的防晒霜，水润的质地容易推开，接受度更高。

选择不含酒精、香精、人工合成色素、二苯酮等防腐或致敏成分的防晒霜，并在使用之前先在耳后进行过敏测试。

宝宝如何使用防晒剂

无法被衣物覆盖的皮肤，都应该涂抹防晒剂，特别是耳朵、颈部、鼻子等。

通常宝宝面部用量为半枚至一枚硬币大小的量，并在出门前15分钟涂抹，2小时~3小时的户外活动后即需要重复涂抹一次。

即使是阴天，也有可能被晒伤哦，因为高达80%的太阳紫外线是可以穿透云层的。

儿童防晒剂需要卸妆吗

通常儿童防晒用清水就可以洗干净。

如果担心清洁效果，或者使用的是防水的防晒霜，可以使用儿童洗面奶或沐浴露协助清洁。

一般不需要使用“卸妆”产品。

夏季防晒，对每个人都很重要。行动起来吧！