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天空没有翅膀的影子，但我已飞过。

2005年她代表中国体操出战墨尔本世锦赛获得了冠军，2006年她再次夺三冠，2007年再次斩获三连冠，2008年北京奥运会，她迎来了人生的巅峰，赛场上留下了她显赫的成绩，留下了她的足迹，留下了曾经拼搏的身影。

但这位上天格外眷顾的体操女皇，再退役以后身材却一度发胖到200斤，再次回忆过去，她不禁悲伤，感觉被天放弃，她的一生是怎么走上巅峰又掉入谷底的呢？

程家小女展锋芒，幸得伯乐识良马

1988年，程菲飞出生于湖北省黄石市一个普通的家庭，父母都是普通的职工，家庭条件一般。小程菲从小乖巧可爱，但却体弱多病，为此不少上医院，但这并没有影响她乐观的心态，在她的眼睛里永远发光明亮。

为了让程菲能有一个健康的体魄，父亲从小就给她灌输多运动的思想，而且每天有空就会陪她一起锻炼。

有一次在黄石体委运动的时候，一位体操学校的教练柯进注意到了程菲，他觉得这个小女孩的耐力不一般，虽然满头大汗，但是眼睛依然那么坚毅。

于是柯进将小程菲介绍给了体操学校的姚菊英教练，也就是这一次成了程菲人生道路上的一个转折点，大家万万想不到，这位小女孩的体内竟有满满的力量，总有一天会迸发而出，站在巅峰闪闪发光。

进入体操学校的程菲表现出卓越的天赋，在六岁的时候，教练推荐陈菲进入了武汉体院赵汉华的体操队，程菲的家庭条件有限，出于爱惜人才，武汉体院破格批准她免费入学。

或许是从小家庭培养的运动爱好，又或者是天赋显露，程菲后来在体操运动中如鱼得水。当然，哪怕是天才，天赋也只是占1%，其他99%是需要自己的努力，程菲在体操队每次都是最认真最刻苦的那一个，在跌倒时，她眼睛中的那股劲是多么坚定，也正是这样，才让她将来有机会站在赛场上享受众星捧月的欢呼。

意气风华得九冠

1999年，程菲在一次省运动会中表现突出，那是她第一次站在赛场上，抛弃所有胆怯和紧张，将过往所有努力展现出实力。

果然是金子总会万丈光芒，在这次省运动会中，程菲被国家体操队钱奎看中。天赋需要施展的舞台，好风也需要力，不努力就不会有动力，再好的天赋也会变得平平无奇。

2003年亚洲体操锦标赛，一颗闪闪发亮的璀璨之星冉冉升起，程菲凭借轻盈的身姿夺下冠军，而这只是开始。

拿下跳马冠军和自由操冠军后，程菲没有骄傲放纵，仍然进行刻苦训练，因为2004年雅典娜奥运会就要到来了。

要想参赛雅典娜奥运会还得经过层层选拔，毕竟参加奥运会是每一个运动员的梦想，竞争有多激烈可想而知，好在程菲一直是人群中的佼佼者，最终稳进雅典娜奥运会体操项目。

不过比较遗憾，由于大赛的经验不够充足，程菲这次与奖牌失之交臂，获得了第四名无法站在领奖台上。回来后程菲与教练们重新制定了训练计划，准备下一次主攻跳马项目，在之后的日子里，程菲又全心全意夜以继日地训练。

次年，也就是2005年，在世界体操锦标赛上，程菲一战成名，赛场上，她凭借独创的动作横扫各大女子跳马赛场，夺得冠军的同时也打破了世界纪录，成为中国第一位女子跳马世界冠军，而因展现出最高难度而用她名字命名的“程菲跳”，至今无人能超越。

2008年，程菲再次打破了中国的记录，她以队长的身份率领中国体操女团拿下中国有史以来第一枚女子体操团体冠军。

同年年底的世界杯上，程菲再次拿下世界总决赛的跳马冠军，中国体操因此被她推向了世界顶峰。

关于她的传奇并没有就此结束，在往后的几年里，她依然是那么璀璨夺目，她的运动员生涯中，成就是非常给力的，从始至终，连连拿下了九次世界冠军，一度成为中国最优秀的体操运动员，而这么优秀的，除了2006年的程菲，上一个已经是1996年了，百年难遇一程菲，确实难得。

程菲的实力大家有目共睹，可惜花期太短。2012年，程菲因为腿部受伤的原因宣布退役，此时的她只有25岁，一代体操女王就此“跌下神坛”了吗？

笑颜苦恼不堪忆

程菲的比赛生涯落下了帷幕，但退役后她仍继续从事体育，她来到了武汉体育学院，担任起了体操教练。

然而在她离开赛场后不久，体重就一直增长，甚至一度达到200斤，这震惊了所有人，为何曾经辉煌的运动女将会如此堕落？

其实走到如今这一步也是无可奈何，在曾经的运动生涯中，程菲一直对自己要求严格，苛刻训练，身体多处落下了不少伤痕，这些疾病引起的后遗症让她痛不欲生，只能通过服药缓解，正是因为长期服药的副作用导致她的体重增长。

另一方面也是个人的原因，退役后的程菲比较追求自我，在饮食方面比较放松，曾经为了体育，她放弃了很多爱好，甚至连品尝美味都没有机会，现在她只想好好享受生活。

面对网友们的劝诫，程菲也只是笑笑，她曾在节目采访中表明，自己已经生无可恋，现在身材走样，确实让她没了以前的自信大方，但她表示自己对现在的退役生活很满意。

如今的程菲已经35岁了，但仍未找到自己的真命天子，为此总有很多人拿她的婚恋状况说事，而程菲的回应是如此成熟豁达，我们应该为她的放松和透彻感到开心，尽管如今已经无法在赛场上再见到她，但曾经那份坦然和坚定，无论多少年都能鼓励着我们。

结语

生活就是如此，在该努力的阶段需要努力，在有机会享受生活的时候，可以适当放松，流星划过天际，那短暂的闪耀是用无数个日暮到黄昏换来的，竞技体育虽然灿烂，但也是残酷的，希望每个运动员成功时做高昂头颅的雄鹰，退役后也能接受得了黯然神伤的残鹰。