蒸汽眼罩不是“万能护眼神器”，使用不当还可能损害眼健康

北京日报客户端 | 记者 孙乐琪

电子产品的使用越来越频繁，人们对眼健康、眼护理的需求也日益明显。近年来，一次性蒸汽眼罩作为“护眼神器”广受消费者追捧。

而记者日前调查发现，市面上售卖的蒸汽眼罩五花八门，质量参差的同时，还有存在烫伤风险、夸张使用效果的情况。

打着“助眠”旗号，存在烫伤风险

市场监管总局日前针对一次性蒸汽眼罩组织了风险检测，结果显示：60批次样品中，有34批次样品温度特性指标不合格，即存在灼伤皮肤的风险。

“使用感受非常差，温度太高，使用不到10分钟，眼睛就被烫伤、红肿了。”记者在某电商购物平台的评价区域，看到有消费者这样反馈。而在某线上问诊平台，一患者咨询：“前天晚上敷了蒸汽眼罩睡觉，起床后发现皮肤出现了红肿、干燥的情况，该怎么处理？会不会留疤？”

“我经常戴着蒸汽眼罩入睡。”从事互联网行业的王女士每天对着屏幕工作，为缓解眼疲劳，她时常将蒸汽眼罩当做“睡眠眼罩”。而在电商购物平台上，一次性蒸汽眼罩也时常将遮光、助眠作为营销亮点，将“甜梦”“好眠”等字样展示在广告页面。

“一次性蒸汽眼罩是不能长时间佩戴，更不能过夜的。”多年致力于眼健康宣教的海淀医院眼科主任吉昂说，目前市场上售卖的一次性蒸汽眼罩质量参差，难以做到精确恒温。其使用的无纺布也很难做到与眼睑皮肤完全贴合，容易导致受热不均匀。

“当温度达45摄氏度左右，贴敷超过35分钟，皮肤就可能发生热损伤，也就是医学上定义的低温烫伤。”吉昂说，一次性蒸汽眼罩的温度应该在44摄氏度以下，使用时间应该不超过35分钟。他认为，应在外包装强化使用时长的安全提示，以免造成安全隐患。

宣传五花八门，作用仅为热敷

“专业护眼”“热敷除螨”“防治眼干、眼涩”在电商购物平台上，五花八门的蒸汽眼罩打出了各种各样的广告。一次性蒸汽眼罩真的是“护眼神器”“全能选手”吗？

吉昂说，事实上，蒸汽眼罩的作用相当于热敷。即通过适当的温度，融化因睑板腺功能障碍所致凝滞的睑脂，使之能够液化排出，从而发挥润滑眼球和减少泪液蒸发的作用。热敷的建议温度为42摄氏度。

“蒸汽眼罩确实可以对由于睑板腺功能障碍导致的干眼症起到一定帮助。但干眼症状的致病因素多种多样，因此它绝非‘万能神器’。”此外，一次性蒸汽眼罩属于非医疗级别的个人护理品，其消毒有相应的产品检验要求，抗菌、抗炎不是它的治疗用途，单靠热敷也不能完全实现。

儿童款“加料”眼罩，不能改善视力

“添加叶黄素，‘养眼’力量已上线。”“添加决明子，中药精华实力护眼。”一些一次性蒸汽眼罩，特别是“儿童专用”眼罩，还添加了各种各样的“护眼”成分。

“孩子最近看电子产品比较多，经常揉眼睛，希望‘叶黄素眼罩’能预防视力下降。”“孩子近视900度，可以用吗？”在某电商平台一款儿童眼罩的提问板块，有不少消费者对其“改善视力”的效果表示期待。

这些“加料眼罩”对保护视力真管用吗？吉昂说，叶黄素不是药物，而是一种保健食品，其治疗作用远不能达到药品级别。“也就是说，即使口服叶黄素，通过肠道吸收，其对视力的保护作用也很有限。而通过外敷、涂抹能起到的作用，就更微乎其微了。”

“揉眼不一定是干眼。”他说，绝大部分孩子揉眼睛，可能是过敏性结膜炎或睑缘各种炎症引起的，这种情况下单纯热敷不仅不能解决问题，还可能加重病情、造成感染。儿童眼健康首先是加强户外活动时间，减少近距离用眼，严控手机等电子产品使用时间。他建议：家长发现孩子眼部异常情况及时就医，即使需要配合热敷治疗，也要在医生指导下进行。

老年人要慎用，更易发生烫伤

记者注意到，有消费者权益部门，就选购使用一次性蒸汽眼罩发布相关提示。其中提到：“糖尿病、高血压等人群慎用。”这是为什么呢？

吉昂解释：糖尿病患者因为周围神经病变对温度不敏感，可能不能及时发觉温度异常，要谨慎使用。高血压患者也应慎用蒸汽眼罩，因为在使用过程中，一些温度的变化容易影响血液循环，引起血压波动。

“其实，不仅是有糖尿病、高血压等疾病的患者，老年人也应该谨慎使用。”吉昂说，老年人神经末梢反应较迟缓，也可能因为对温度所致的疼痛不敏感，而发生烫伤。虽然低温烫伤属于相对较轻的烫伤，但也不容忽视。他提醒：一旦发生低温烫伤要及时凉水冲洗降温并及时就医，以免出现皮肤深度感染，造成严重后果。