“头”等大事不能忽视，警惕大脑亚健康！

很多上了年纪的人都在感慨自己的记忆性变差了。一件事，心里反复念叨，来回重复，生怕忘了，可紧要关头，想破脑袋也想不起来；前脚答应的好好的，转头就忘到十万八千里……很多人都觉得这很正常，毕竟年纪大了，脑子不够用了。

然而现在健忘已经不是老年人的“专利”了，不少年轻人也加入了健忘的行列。出门忘带钥匙；重要的东西放在某个地方，想要的时候却怎么都找不到了；领导刚布置的任务转头就忘记了……“哎呀，我忘记了”，已经成为很多年轻人的口头禅。

大脑亚健康你中招了吗？

如你存在以下情况：

那你很可能正处于大脑亚健康状态！

大脑亚健康是指：虽然检查无明显脑部疾病，但反复有疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我评价低伴有各种不适感的一种生理状态，是介于脑健康与疾病之间的一种生理功能低下状态。专家提示，大脑长期处于“亚健康”状态，容易患上真正意义上的脑病。

大脑亚健康表现

成年人平均每天死亡10万个脑细胞，加之社会竞争压力剧增、工作压力变大，导致许多人用脑过度，甚至积劳成疾，大脑长期都处在不健康的状态。据社会调查显示，当今社会80%的人都处于大脑亚健康状态，而任由大脑亚健康发展，后果将不堪设想。

3秒钟，我们只能眨眼2次，但3秒钟，全球就会新增一个阿尔茨海默症确诊病例，而且患病率逐年上升，最年轻者仅19岁。而阿尔兹海默症又被称为上帝的诅咒，从某种意义上来说，它比癌症还可怕，至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。

如何远离大脑亚健康

平时多注意

别等到 脑子有毛病 出现不适才引起重视

当我们工作或是生活压力大时，也要学会适当的放下，放松心情，做一些与工作无关的活动，调整好自己的心态，比如画画、唱歌、运动等，这些活动都可以调整我们的大脑，让大脑得到放松。

然而，真正想要预防大脑亚健康，最根本的一条就是通过科学健脑让大脑动起来。这样我们就能够在同样的时间和精力投入下，取得更好的效果。

远离大脑亚健康

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这是一款针对成年人和中老年人设计的线上健脑产品，通过三大脑力运动核心项目的技术学习和系统训练，全民提升注意力、感知力、理解力、记忆力和创造力五大脑力素质，远离大脑亚健康！

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