母乳喂养遇难题？石家庄妇产专家为您支招

河北日报客户端

母乳不足、乳房胀痛……母乳喂养遇到难题如何解？石家庄市人民医院妇产科专家为您支招

每年8月1日至7日，是“世界母乳喂养周”，今年的主题是“助力职场家庭 促进母乳喂养”。

“母乳是母亲给宝宝最好的礼物，是宝宝最理想的天然营养食品。”石家庄市人民医院妇产科副主任医师金立娟说，母乳能够促进宝宝正常生长发育和身体健康，可作为婴儿的第一针“疫苗”，保护宝宝免受很多常见儿童疾病的侵害，也有利于预防成年期慢性病的发生。母乳喂养还能促进宝妈产后恢复，增进母子情感，并能减少乳腺癌、卵巢癌等疾病的发病风险。但在母乳喂养过程中，宝妈也会遇到这样或那样的困难和问题，如母乳不足、乳房胀痛、乳头凹陷或扁平等。

母乳不足，是影响母乳喂养最重要的一个因素。“宝妈睡眠不足、心情抑郁、家庭关系紧张、饮食营养不良、疾病等是造成乳汁分泌不足的原因。”针对这一问题，金立娟建议，宝妈要坚定母乳喂养的信心，不要轻易放弃或者添加母乳代用品。同时应按需哺乳，多喝营养汤水，均衡营养，适当吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，不吃刺激性、煎炸及影响泌乳的食物，保持心情舒畅，这样才能保证有足够的母乳。让婴儿及早反复吸吮乳头，也是确保纯母乳喂养成功的关键。宝宝的每一次吮吸，都会不断刺激乳房，促进妈妈催乳素分泌，继而促进乳房内腺体分泌奶水。

“若乳头皲裂轻微未发生感染，还是鼓励哺乳。喂完奶之后，可以将乳汁或甘油涂在乳头处，有利于裂口愈合。”金立娟介绍，宝妈的哺乳姿势和宝宝的含接姿势要做到“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳，婴儿嘴含住乳头及大部分乳晕，母亲用“C”型手势托扶乳房，并注意婴儿鼻部不要受压。每次哺乳结束，不能强行拉出乳头，可轻压婴儿下颌，使婴儿自己张口乳头自然脱出。对于乳头皲裂较重、疼痛剧烈者，可暂停母乳喂养，但要定时排空乳房，以防乳汁淤积。

那乳头凹陷或扁平影响哺乳吗？金立娟介绍，乳头凹陷或扁平，会因为婴儿衔接乳头困难而哭闹不止，造成宝妈紧张、害怕、恐惧，最终放弃哺乳。这些宝妈一定要掌握正确的哺乳姿势，也可在专业医生的指导下做乳头伸展练习，轻轻外拉乳头，可促进乳房血液循环，利于泌乳。宝妈喂奶时可让宝宝先吸吮扁平或凹陷明显的一侧乳头，因为饥饿时婴儿的吸吮力较强，易吸出乳头及大部分乳晕。

引发乳房胀满和胀痛，最主要的原因是乳汁未及时排出导致乳汁淤积、乳房过度充盈所致。对此，最好的预防方法是尽早且频繁地哺乳，把乳汁排出保持乳腺管通畅。喂奶时，可先喂奶胀明显的一侧。宝宝吃不完的奶要全部挤空，以防乳汁淤积。如果乳房很痛，可先热敷、轻拍、按摩，减轻胀痛感。

患急性乳腺类能喂奶吗？金立娟介绍，急性乳腺炎是因乳汁淤积导致乳腺管阻塞乳汁没法排出，继发细菌感染引起炎症，多发生在缺乏哺乳经验的初产妇。如感染不严重，全身反应轻微，一般不必停止母乳喂养，更要勤喂奶，让宝宝尽量把乳汁吸干净，停止哺乳不仅影响喂养宝宝，还会增加乳汁淤积的可能，而加重病情。但是，当乳腺局部化脓感染导致发热时，应停止患侧乳房哺乳，用手法或吸奶器将乳汁排尽，同时要及早就医进行抗感染治疗。

对于休完产假上班后的宝妈，应鼓励坚持母乳喂养。金立娟建议，宝妈在上班前要做好心理准备，充分利用好喂奶时间，尽量做到按时哺乳。如果要外出或上班时无法喂奶，可以挤出乳汁，以保持母乳的分泌量。可将乳汁存放至干净的容器中，保存在冰箱或冰包中，食用前加热即可喂哺。

金立娟还提醒公众，虽然母乳喂养有很多好处，但以下几种情况不宜哺乳：宝妈正接受化疗或放射治疗、患活动期肺结核且未经有效治疗、HIV感染等，应避免接触传染或通过乳汁传给宝宝。宝妈患其他传染性疾病或服用药物时，应咨询医生，根据情况决定是否可以哺乳。（医院管理论坛报记者闫红霞）