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生老病死乃是人之常情。但是，人总是希望尽力避免死亡与疾病。

杨女士父母已经步入70岁高龄，上了年纪后，父母身体各项机能都大不如前，各器官功能逐渐减退。

就在前不久，杨父出门散步时，突然眼前一阵眩晕，险些晕倒在地， 还好被身边人送回了家，这才没有造成更为严重的后果。

杨女士得知后，为了父母的健康着想，决定带着他们去医院进行体检。

可杨父却觉得体检是一件十分繁琐的事情，既浪费时间又花费钱。

但杨女士并不这么认为，她觉得体检虽然很繁琐，但也是为了能更加全面的检查身体的健康情况。

于是她不顾父亲的反对，预约了一家三甲医院的综合体检项目，但由于缺乏足够的医学知识，面对复杂的体检项目，杨女士不知道该如何选择。

医院的检查项目有很多，究竟什么项目才是父母真正需要的项目？什么样的项目，能够在经济和效果上达到双重保障？

慎重考虑市场套餐

目前市场上的这些体检项目，可以说是琳琅满目，让人眼花缭乱。

昂贵的价格让人匪夷所思，从白领套餐再到精英套餐，再升级到铂金套餐。套餐里的体检项目也是也是各有各的说法。

但有些项目真的一定有用吗？不一定。

在所有的体检项目中，有些基本检查不出问题的，完全可以忽略不计。

比如说人工检查，从内科的方面，通过望、触、叩、听等步骤检查出问题的几率小之又小，还是需要结合化学检验和其他辅助的检查。

既然如此，还不如一开始就慎重考虑。

不是所有人都有钱去检查所有项目，但也不能什么项目也不体检，我们应该折中取一种既经济又有效果的体检办法。

中老年人必不可少的五大体检项目

1.三大常规

三大常规是指血常规、尿常规和粪常规。

血常规是体检中最基本的项目之一，医生也会根据血常规的体检报告以及血液成分的变化，找出引发疾病发生的原因，然后再根据原因对病情做出判断，最后给出有效的治疗方案。

尿常规是排除和早期发现某些疾病最直接的标本，肾脏和泌尿道疾病与尿液中某些成分相关，这些成分能被筛选试验敏感地诊断到。

大多数肾病和泌尿道疾病在发病前不会有明显的症状，一旦出现症状，就是晚期无法救治的地步。

因此，尿常规是最为重要的体检项目之一。

粪便常规检查包括粪便理学检查和粪便有形成分检查，医生不仅会检查大便颜色、形态，还会关注细胞、潜血等，从而诊断和治疗消化系统疾病或良恶性肿瘤。

三大常规具有非常重要的临床意义。

在没有生病的情况下，三大常规的数值都会维持在正常水准。

但一旦当事人患上某种疾病，或者当他的身体受到某种（化学的、物理的、生物的、机械的）不良刺激和创伤的时候，机体内外环境的平衡会受到破坏，正常值就会改变。

例如，如果一个人患上了流感、肺炎、急性扁桃体炎、感染等疾病的时候，血常规中的白细胞会升高，分类细胞也会脱离正常值。

如果因为不小心染上肝病或其它的病症，血常规中的红细胞、白细胞及血小板均会减少。

如果是因为尿路感染，或者是阴道炎、肾炎之类的疾病，那么小便也会随之发生变化，会变红、变黑、褐或乳白色。

在这种前提下，患者会有尿频、尿急、尿痛、排尿困难、肉眼血尿等症状。

在尿常规的体检报告中，医生能初步了解病症所在，小便里有红细胞、白细胞，或其它透明管型、蜡样管型、可粒管型或结晶盐之类的存在。

如果患者感染寄生虫，通过粪便常规检查，就很有可能会发现蛔虫卵、钩虫卵等幼虫卵。以及间接判断胃肠、胰腺、肝胆功能状况。

三大常规是临床医生诊断并治疗的重要方法，也是提供可靠诊断依据的手段，同时也是观察生理病变的晴雨表。

2.抽血检查

抽血是基础必备的检查。

目前衡量我们身体状况最基本的指标就是血压、血脂、血糖。

如果抽血结果出现异常，会被称为代谢综合征。这种代谢综合征是全身上下各种器官多种疾病的预兆，甚至可能会引发严重的并发症，像是冠心病、脑卒中、甚至是某些癌症。

（1）血压

过低的血压导致供血不足。如果各部分的血液、氧气供氧不足够的话，那么人容易产生眩晕无力感，甚至晕厥、卒中。

过高的血压损伤血管器官。血管当然会被损伤到，而心脏和肾脏也会因此被伤害，同样会增加卒中的风险。

（2）血糖

血糖需要维持在一定的正常范围内，身体才能处于平稳的状态。

当血糖长时间过高的时候，我们身体的器官以及血管神经很容易收到损伤，从而发生病变，例如会引发糖尿病足以及糖尿肾病等。

但血糖过低也不是件好事，对身体也是非常不利的，会导致患者出现低血糖症状，比如头晕眼花、四肢乏力等。

本身就是糖尿病患者的话，更需注意，血糖过高或过低，都有可能会引发急性并发症，严重时甚至会危机生命。

（3）血脂

血脂是指血液中的脂质成分，有着不可或缺的作用。

比如血脂中的甘油三酯会转化为胆汁酸，可以帮助消化脂肪；而血脂中的磷脂组成了细胞的基本骨架，维持细胞功能。

但跟血糖一样，血脂过高或过低，都会对身体健康造成影响。

当体内的脂质堆积过多时，就会导致胰腺炎以及动脉脉粥样硬化等，但并不是血脂降得越低越好。

经过研究表明，血脂过低会引发出血、诱发癌症、易患抑郁症、影响智力发育。

总而言之，这三项指标都非常重要，不但能为医生提供一定的依据，

还与三高息息相关。

三高指高血压、高血糖和高脂血症，他们是现代社会所派生出来的富贵病，大多数中老年人患有其中的一种或者多种，所以，检查这些指标，绝对是一件非常正确的决定。

3.心电图

中老年人往往会有心脏相关的疾病，所以带着父母去检查一下心脏功能是否健康健全是非常有必要的。

通过心电图的检查，可以发现冠心病心肌缺血改变、心律失常等心脏异常，而越早发现这些异常自然是越早越好。

心电图就是心电图机记录的变动，这种变动是心脏每次收缩之前，均先产生电激动，电流传布全身，在各处产生不同的电位。

正常状态下，心脏的电激动是有规律性的，若激动起源异常或传导异常，心电图上均能有所显示。

而心电图检查有多重意义；

第一重意义在于，对于心脏跳动的各种节律紊乱即心律失常，特别是听诊难以确定的心律失常，心电图能够正常判断。

第二重意义在于，有助于各类心脏病和心肌、心包疾病等等的诊断和治疗。

第三重意义在于，心电图可以反应药物对心脏的影响，像是洋地黄中毒、奎尼丁作用等等。

总而言之，心电图是常规检查不可或缺的一部分。

4.胃镜、肠镜

确定胃肠癌症的金标准就是胃肠镜。

所以有类似家族病史和40岁以上的人群，都建议定期做胃镜检查。

不要以为肠胃没事就可以不做检查，事实上，多数胃癌肠癌不到晚期往往没有症状，正是因为没有症状，所以许多人不重视。

等发现自己有症状的时候，已经为时已晚。

根据调查数据先是，由于不重视胃镜检查，我国90%的胃癌发现时已是中晚期。

所以，我们需要正确认识胃肠镜，在我国这样一个消化道肿瘤高发国家，胃肠道不做胃肠镜检查，其漏诊机率非常大。

5.肝功能、肺功能、肾脏功能的检查

肝脏、肺脏、肾脏都是人体的主要脏器。

由于它们病变早期的症状并不明显，难以感知，所以，定期的相关检查是必不可少的。

最好没有症状，但如果有症状，那就早点发现、早点治疗。

中老年人健康的生活方式

体检是为了健康，而健康不仅仅是体检能够带来的。

为了身体的健康着想，中老年人还是要注意营养均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素。

其实想要健康长寿并不难，只要养好良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情舒畅，健康长寿就会向你我招手。

1.健康饮食

在平时的饮食中，一定要注意清淡，尽量少油少盐少糖，这样既可以减轻身体的负担，也可以降低患病的风险。

值得注意的是，对于老年人来说，晚饭千万不能多吃，因为老年人的脾胃功能大不如以前，吃的太多不仅无法完全消化，还会增加肠胃的负担，影响睡眠质量，长此以往下去，还会造成肠胃损伤。

2.锻炼身体

运动能增加心率速度、心脏跳动速度。

适合老年人的运动形式也有很多，可以根据自己兴趣爱好和体质选择合适的运动项目和强度，比如走路、散步、跳绳、跳舞的运动都可以。

但请切记，千万别剧烈运动，毕竟年纪摆在这里，还是以热身为主。

3.保证睡眠质量

一般老年人的睡眠时间必须维持在7-8小时左右，既不能过少，也不能过多。

另外，最好每天有固定的入眠时间，不熬夜，督促自己早睡早起。

4.心情愉悦

很多疾病与各种不良精神因素的刺激都有关系，所以无论是遇到伤心事还是烦恼事，都要及时调整好自己的情绪，保持愉悦的心情。

结语

健康是人们成就事业和生活的基础。

只有健康的身体，才能为我们带来持久的快乐和前进的动力。

我们希望自己能够在这个世界上活更久的时间，也希望自己的父母能够在这个世界上陪伴自己更久。

所以，我们不能讳疾忌医，最好每隔一段时间，就带父母去体检一次，并且体检的程序到位。

这样子，就能最大限度地减少父母生病的概率，让父母以更舒爽快乐的姿态在这个世界上活更多的日子。