人老后，这两件事要少做，否则福气会渐渐消耗！

人一旦上了年纪，一定要好好的规划自己的生活。尤其是在退休之后，一定不要“得过且过”，过一天算一天，或者终日沉迷于休闲玩乐，这其实并不是最好的生活方式。

虽然人到老年，体力、精力等都大不如以前，但是我们也依然要对生活充满希望，也依然可以给自己立定一个个“小目标”，让生活有滋有味的进行，充满着无限的动力与希望，同时也是在充实自己，不至于被精神的空虚而消耗。

有人说，“忙碌”就是最好的养生，只有真正生活充实而忙碌的人，才能体会到它的真实含义。此外，还需要注意的是，下面的这两件事一定要少做，否则福报会慢慢的消耗。

第一件事，就是不要为未来担忧。有的人天生就比较“多愁善感”，就像古人的一句诗所写的那样：“生年不满百，常怀千岁忧。”一个人活到100岁，已经是极其稀有的情况了，但是人们却对未来千年的事情去担忧，你说这不是典型的没事找事吗？

有的人认为自己老了，身体越来越不如以前，总想着自己哪一天病倒了，该怎么办？儿女都不在身边，该怎么办？自己的老伴如果先走，留下自己一个人孤苦伶仃，无依无靠的，又该怎么办？等等。

诚然，一个人到了年老的时候，想到这些情况，本来是无可厚非的，但是如果想得太频繁，过于担忧的话，一定是对自己生命的一种消耗。还有的人不仅担忧自己，还担忧自己的子女或者孙子孙女等，为他们的前程，学业，事业，婚姻等等，操碎了心。

殊不知，古人有一句老话：儿孙自有儿孙福。儿孙的未来是需要靠自己的努力去创造的，你过分的担忧也是于事无补。

第二件事，就是不要为过去懊悔。过去的事情，无论好坏，其实都已经不值一提了。好的事情不必拿出来一遍又一遍的炫耀，好像生怕别人不知道一般。而不好的事情，既然过去了，就让它过去吧，再一遍又一遍的重复提及，只能是对自己的伤害。

我们每个人都应该要“现实”一点，“实在”一点，那就是要踏踏实实的过好现在，活在当下。对未来有一个目标和追求，就像我们年轻时一样，充满着朝气与希望，谁说人老了就不能有目标和追求了呢？有了志向，就要活在当下，一步步的朝前迈进，真实的活出自己，才是对生命最大的尊重。