最近火了一种穿法叫：“瑜伽裤+运动鞋”，显高显瘦，还时髦洋气

#头条创作挑战赛#

自然的美丽需要我们拥抱自己独特的一面。无论是腿粗、腿短，还是小肚子等穿衣问题，都不能成为你变美的绊脚石。在提升个人形象的过程中，每一天都可以尝试全新的造型设计，不断积累适合自己的穿搭经验，轻松愉快地感受着每一次穿搭的变化。

不要局限于模式化的穿衣法则，可以从单品选择和搭配两个方面入手，跟随时尚潮流，接触全新的审美变化。例如，最近火了一种穿法叫：“瑜伽裤+运动鞋”，显高显瘦，还时髦洋气，让我们一起来看看吧！

【一】如何选择瑜伽裤以及需要注意哪些细节

由于瑜伽裤具有一定的驾驭难度，因此在将其作为搭配主体时，我们需要更多地关注瑜伽裤的选择和搭配细节。

Tips1：结合身材，选择长度

在挑选瑜伽裤的过程中，需要注意选择修饰臀部和隐私部位的，选择带有垫臀或空隙设计的瑜伽裤，这样能够使整个下半身的穿搭更加和谐、轻松舒适。腿部纤细的女生，选择短款的瑜伽裤可以大秀双腿线条。而腿部不那么完美的女生，选择长款会对腿型更具有修饰性。

❌ 避免“上紧下紧”的穿搭方式

这种穿搭方式指的是整体紧身的穿搭，对我们的自身条件有很高的要求。紧身的穿搭容易暴露身材问题，还会让头看起来更大、肩膀更窄，使头肩比例失衡，因此这样的穿搭并不明智。与瑜伽裤搭配的上衣应该要宽松一些，这不仅可以实现松紧搭配，还能让整体造型看起来更加自在、舒适。

Tips2：颜色选择低调耐看色

正确的瑜伽裤颜色应该相对低调一些，例如灰色、黑色或者低饱和度的莫迪兰色等都是不错的选择。这些颜色能够让你的穿搭效果更好，也更容易搭配出理想的造型。

>>基础色

对于中年女性来说，在选择瑜伽裤颜色时，应该尽量避免过于鲜艳的颜色，而是选择稳重、经典的色系。常见的黑白和大地色系都是比较高级和优雅的颜色，并且容易和其他服饰配搭出各种不同的风格。因此，建议在购买瑜伽裤时，可以优先考虑此类色系，以衬托出中年女性的气质和稳重感。

>> 饱和度低的彩色

你是否有发现，运动风格的单品通常都色彩鲜艳？瑜伽裤也不例外，拥有很多亮眼的色彩。但是，选择过于鲜艳的颜色会让你的穿搭效果有些土气。由于瑜伽裤的面料和设计特点，建议选择低调一些的颜色，也就是饱和度低的彩色，这样能够更好地展示出你的个性和时尚感，还不会显得夸张和俗气。

【二】瑜伽裤搭配运动鞋，需要掌握哪些搭配法则

→高腰线不可缺少

在进行穿衣搭配时，瑜伽裤采用高腰的设计要列为必要选项。作为经典的下装单品，瑜伽裤需要完美地展现你的高水平腰际线，才能更好地修饰身材优势。因此，选择高腰瑜伽裤可以更好地突出你的下半身线条，达到显高又显瘦的时尚效果

→色系搭配要和谐，不可过度割裂和杂乱

➼同色系搭配

同色系搭配并不是一定要求全身上下就一种颜色，而是全身搭配采用。这个主色最简单的方法就是瑜伽裤和上衣的颜色相同，会让整体造型更加简约。通过选择一个主色，你可以让整个穿搭看起来更加统一，避免颜色过于杂乱的情况出现。

➼颜色呼应

主色调的穿搭有一个优势，就是上下部分颜色呼应，能够拉伸视觉效果，营造出纤长、修长的身材线条。你可以选择与鞋子或袜子采用相同色调的上衣来进行呼应，或者是瑜伽裤与鞋子呼应。如果后者都相同暗色系的话，那么建议白色袜子，这样能够更好地拉长下半身，对于腿型比较粗的女性特别适用。

推荐这些色彩组合呼应：白色呼应黑色，经典日常；不同深浅的同一彩色呼应，吸睛时尚

→明确运动鞋的作用

作为配角：选择常规款式

如果运动鞋在穿搭中只是起到辅助的作用，那么无论是颜色还是款式都可以选择基础的。这类鞋子其实非常百搭，适合各种风格的穿搭。小个子的女生可以选择厚底的设计，类似于老爹鞋的风格，可以显得个子更高，而且对于腿部和身材比例都有修饰效果。

作为主角：选择亮色系运动鞋

颜色饱和度较高或明度较高的色系运动鞋具有很好的吸睛效果，而且小面积的亮色对于普通人来说都可以轻松驾驭。这样的鞋子与瑜伽裤搭配，能够让整个穿搭效果更加出彩，展现时尚感和亮点。身材纤细的女生，大可以多露腿，选择短裤搭配亮色运动鞋，衬肤显白的效果会更好。

【三】流行的瑜伽裤和运动鞋穿搭模板示范

No1.长款上衣+瑜伽裤+拼色运动鞋

在搭配瑜伽裤时，如果身材没那么优秀的话，特别是腰臀部分，可以借鉴松紧结合的穿搭法则。这种搭配方式将紧致的身材线条和比较松弛的线条结合起来，呈现出对比感，丰富整体的线条走向，能够让身材看起来更加修长纤细。搭配拼色的运动鞋，既呼应了整体的配色，又展示了时尚的穿衣效果。

No2.T恤打结+高腰瑜伽裤

T恤作为夏季必备单品，要想穿出新潮的感觉可以直接将衣摆打结。这种穿搭法能够有效地展现出女性的身形曲线，突出女性的优美和性感。同时秀出了身材轮廓，让整体造型的层次感更强。具体可以根据自身的驾驭能力选择露腰的面积，以避免出现不协调的情况。

No3. V领墨绿针织衫+藏蓝打底裤

上身单品与瑜伽裤的搭配可以采用暗色调，这样的组合能够让整个身材看起来更加纤细，突出身形的优势。但是为了避免沉闷，可以搭配白色运动鞋和白色袜子作为整个穿搭的亮点，这样既能够勾勒出脚踝的线条，又能增加层次感。

好了，如果你想要拥有不一样的时尚感的话，那么试试瑜伽裤搭配运动鞋吧~时髦又显瘦，让你在这个夏天美出不一样的自己。