受台风“杜苏芮”影响 如何应对高温？“40℃+”高温频频“打卡”

近日，我国多地气温飙升，不少地区出现了高达43度的极端气温。面对这样的高温天气，我们应该如何应对呢？本文章为大家介绍一些应对高温的实用措施!

巧妙应对高温天气；

第一，多通风，保持周围环境自然通风，人不要在空调环境中呆的时间过长。定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来。

第二，多喝水，一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水。

第三，多休息注意保持充足睡眠，有规律的生活和工作，增强免疫力

第四，少外出避免在时到10-16小时，这一气温最高时段外出如必须外出做好防护措施，切忌长时间暴露在太阳下

第五，少耽误，一旦出现头晕，恶心，胸闷等中暑早期症状，应立即休息并喝凉水降温。病情严重的立即到医院治疗。

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总之，面对酷热的高温天气，我们要做好各种防暑措施，确保自己和他人的健康安全。