在云南防晒可不能偷懒！必须“从头武装到脚”

最近，一名男子在云南游玩时没有注意防晒，头顶竟然被晒得脱了一层皮，这让我们再次见识到云南紫外线的厉害。所以，在云南防晒，您可真不能偷懒。

视频中这位男子头顶的一大块死皮已经剥脱、掉落，裸露出新生的皮肤。有网友看了戏称道：这就是在云南不防晒的代价。医生看了视频后表示，虽然乍看之下有点吓人，但这位先生的晒伤并不算严重，是皮肤在紫外线照射后，表皮细胞损伤、坏死、脱落的正常现象。

云南省第一人民医院皮肤美容科护士长 关真：“头皮的皮肤比我们面部大部分部位的皮肤要薄，同时它的自由基的含量也比较高，所以这个部位的皮肤更容易损伤，更容易衰老。”

由于头皮有头发的覆盖，很多时候大家只注重面部皮肤的保护，而忽略掉头顶的防晒，医生建议，防晒要做到"从头到脚"。

云南省第一人民医院皮肤美容科护士长 关真：“紫外线的电离辐射依然可以损伤我们的毛囊 皮肤，损伤头发的根部，所以对头发也会造成一定的损伤，另外我们还要注意平时日常护理，发缝要经常更换，避免紫外线老是照着同样一个位置，要不然的话毛囊损伤很容易秃顶。”

所以现在比较流行的发箍式防晒帽，并不是防晒的最佳选择。

云南省第一人民医院皮肤美容科护士长 关真：“建议第一是帽檐要宽，护住我们脸部皮肤，最好把颈部也能护住，另外顶部也要有一个保护，第二，如果我们要外出活动，面部还有暴露在太阳下的皮肤，我们要擦防晒霜，推荐SPF值到30以上的，还有PA值也要高一点的防晒霜，还要戴眼镜、戴太阳镜，要不然对我们眼睛也是一种损伤。”

医生强调，云南属于紫外线较强的地区，即使在多云或者阴天的天气里，如果上午10点到下午4点之间，长时间在户外活动，防晒一样不能偷懒。

云南省第一人民医院皮肤美容科护士长 关真：“皮肤在晒伤以后，我们分阶段处理，急性期的时候，我们先给一个舒缓、降温的处理，最好用生理盐水，在常温下冷湿敷，然后可以使用外用产品，比如说炉甘石洗剂，或者是低敏产品、芦荟胶，这样可以保护皮肤，在恢复期的时候，我们要做的工作就是保湿，对于重度的晒伤，就要来医院处理。”

65333333记者报道