掉牙和寿命有关？60岁后，牙齿剩多少颗才正常？快看看你达标了没

文|王医生

编辑|媸尤

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相信大家可能都听说过，牙齿跟民众的寿命有着直接的联系。很多老人看着自己的牙齿一直掉落，内心肯定会感到非常担心，生怕自己将不久于人世。

那么，对于六十岁之后的老人来说，他们应该有多少牙齿才算正常呢？

不久之前，王大妈跟姐妹吐槽自己最近牙齿掉落比较多，吃饭受到极大的影响。其中一个姐妹告诉她，牙齿的数量直接关系到寿命的长短，建议她赶紧去医院检查检查。

王大妈听完感觉很有道理，即便自己身体出现了问题，医生也能很快制定更加合适的治疗方案，如果自己一直拖着，可能会出现更加严重的后果。

之前国外有两个观察性的研究，结果发现牙齿多的人寿命普遍长一些。

只不过由于这两个研究都是观察性的实验，并没有任何科学依据，也没有办法证明结论是否正确，而很多老人却信以为真。

虽然不能直接证明牙齿数量会影响老人的寿命，但两者之间或多或少还是存在一些联系的。一般应该有28至32颗牙齿，每一颗牙齿都有自己独一无二的能力。

如果牙齿掉落比较多的话，很多食物都咬不动，久而久之，身体能够吸收到的营养物质也会比较少，寿命自然而然会受到影响。

相信不少人都认为牙齿掉落是非常正常的事情，并没有引起重视。甚至也有些人认为，老人年龄大了，牙齿肯定会掉落。

其实并不是这样的，老人牙齿只会出现磨损或者是裂痕，并不会掉落。之所以会出现掉落的情况，还是因为患有下面两种口腔病中的一个。

首先就是龋齿，我们口腔之中的物质非常复杂，不仅有有益菌，同样也有有害菌。如果民众平时的饮食习惯不卫生，或者是不重视口腔健康，很容易导致口腔中的有害菌多于有益菌。

久而久之，牙齿表面的保护层就会被腐蚀掉，那么龋齿也就随之出现了，严重的话，还需要将牙齿拔掉。

其次就是牙周炎。牙周炎也是因为平时不注重口腔卫生而导致的，而且牙周炎还会刺激牙龈根部，最终导致牙齿掉落。

根据世卫组织的研究，八十岁老人口腔内至少应该有二十颗牙齿，这才算是正常情况。那么，我们在平时的生活中，应该如何做，才能保证自己八十岁还能拥有二十颗牙齿呢？

首当其冲肯定是采用正确的刷牙方法。一般牙科医生都会建议民众采用巴氏刷牙法，同时力度不可以太大，每次刷牙时间控制在两分钟即可，不用太长，也不能太短。

其次就是选择合适的牙膏。现在牙膏的种类越来越多，很多人在选择的时候，都比较为难。

如果想要更好的保护自己的牙齿，一定要选择含氟的牙膏，氟可以很好的保护口腔安全，可以帮助牙齿形成保护层，并且还可以预防龋齿的出现。

最后就是要进行正常清洁，同时也要定时前往医院进行检查。正常清洁并不只是刷牙这么简单，也应该多用牙线进行清理。

如果有必要的话，还应该前往医院进行洗牙，这样不仅可以让牙齿上的结石被消除，还能让医生对自己的牙齿进行检查。如果口腔出现问题的话，牙医也可以及时进行治疗。

拥有一口好牙，不仅可以帮助民众更好的吃东西，吸收更充分的营养和物质。

尤其是对于老人来说，充分的营养物质，可以让他们更加健康，拥有一个健康的体魄，是增加自己寿命的根本途径。

不只是老年人需要重视自己的牙齿健康，年轻人也需要格外注意。毕竟牙齿一旦坏掉了，就需要前往医院进行治疗，而牙齿的治疗非常昂贵，基本上一颗牙齿就要上万元。

而如果我们平时多多注重一下牙齿健康，可以在一定程度上避免这些问题出现，也能更好的保护自己的钱包。

这也算是一举两得的事情，健康和钱包都能得到很好的保护，也算是对自己最好的负责。

虽说牙齿数量跟寿命有关，并没有直接的证据可以证明。但是两者或多或少还是存在一些联系的。

如果牙齿是健康的，能够很好的帮助民众吸收营养物质，自然而然身体也会是健康的。正因如此，才会有那么多人说，牙齿数量直接关系到寿命长短。

总而言之，牙齿对于我们来说至关重要，一定要注意保护牙齿的健康。

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