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前段时间，“天后”李玟的突然离世，震惊了整个网络。

在人们深感悲伤和惋惜的同时不禁好奇李玟的死因。

根据陆续爆出的细节显示李玟是因为抑郁症导致在家轻生，最后导致抢救无效死亡。

但是这个答案又引起了众多网友的疑惑。

荧幕上的李玟是一个性格开朗的人，怎么会患上抑郁症呢？

但其实这是可以解释的。

通常患有抑郁症的人，单单通过外表观测是不准确的。

患有抑郁症的人很可能会因为过度保护自己或者害怕被别人发现自己的痛苦等原因，就会表面上故意表现出开朗的性格。

一、精神类疾病其实离我们很近

现实生活中很多人外表观测都很正常，其实他们的内心充斥着痛苦。

所以我们大部分人都认为精神类疾病离我们很远，其实不然。

距今最近的一次临床调查显示：

全国累计登记报告精神疾病发病率高达17.5%，其中重性精神障碍的发病率高达1%，抑郁性障碍的患病率是3.59%，焦虑性障碍是4.98%，并且总体还呈现为上升的趋势。

一些医学研究表示，目前我国目前大约有1.73亿人患有精神疾病。其中包括焦虑、抑郁和强迫症等病症，但是其中有1.58亿人从未接受过专业治疗。

由此可以看出精神类疾病的危险性需要引起我们所有人的重视。

那常见的精神类疾病到底有哪些呢？

二、常见的精神疾病到底有哪些？

一般我们大部分人群了解精神疾病都是从新闻中得知的，像抑郁症、强迫症、精神分裂症、多重人格等。

但其实大部分人对他们的症状都了解不多。

接下来我们就说说常见的精神疾病以及他们的主要症状表现。

一般我们常见的精神类疾病主要有八种。

分别为：抑郁症、焦虑症、强迫症、注意力缺陷或多动障碍、边缘型人格障碍、精神分类症、幽闭恐惧症和孤独症。

1.抑郁症

主要表现症状有：长期的情绪低落和兴趣减退或快感缺失、思维迟缓，也可能会出现焦躁、焦虑的情绪。

我们尤其要注意，抑郁状态和抑郁症并不一样。

抑郁状态是短期性的心情低落、烦躁不安的精神状态。

抑郁状态只是一种由心理上压力过大身体上的疲劳引起的，严格来说不是病症，只能算是一种情绪状态。

这种情况是很常见的，每个人都可能会出现，之后只要及时调节情绪，注意释放压力，就能缓解过来。

2.焦虑症

焦虑症的症状主要分为三个方面：

心理症状：持续或发作性的焦虑、不安、恐惧和紧张等。

身体症状：皮肤潮红、出汗、心悸、胸闷、气短、口干、功能性障碍、尿频或尿急、窒息感、憋气、肠胃不适等。

行为症状：坐立不安、面部表情不自然、肌肉紧张抽动等。

3.强迫症

强迫症的主要症状为反复出现的强迫观念和强迫行为。

强迫观念可分为强迫思维、强迫情绪和强迫意向，就比如会反复的怀疑某些东西的状态东西。

强迫行为就是因为强迫观念所产生的焦虑而不得不做的行为，明明自己知道这么做不合理，但就是没办法摆脱这个想法。

4.注意力缺陷或多动障碍

注意力缺陷表现：难以集中注意力、容易分心、常常好发愣走神、经常丢三落四等。

多动障碍表现：活动过度、坐不住、小动作多、爱冲动等。

同时注意力缺陷或多动障碍和品行障碍的共病率达到了30%~58%。而品行障碍的主要表现为：经常会做出一些攻击性行为。

5.边缘型人格障碍

其主要症状主要表现为：情绪不稳定、人际关系不稳定、事先进行计划的能力差、做事不计后果、易冲动、缺乏持久自我同一性等，还有可能会短暂的出现偏执和分离症的症状。

6.精神分裂症

主要症状表现主要分为阳性症状和阴性症状。

阳性症状的主要症状表现为：会产生幻觉、错觉，思维上会出现混乱、思想上也会出现异常等不良状态的发生。

阴性症状主要症状表现为：社交孤僻、注意力不集中、缺乏体验快乐的能力、睡眠的模式上也会发生一些变化等。

精神分裂症除了这些主要的症状外，另外一些伴随症状也需要注意，一般有：焦虑、抑郁、暴力攻击和自杀。

7、幽闭恐惧症

幽闭恐惧症的典型症状是：进入到特定的环境中就会产生恐惧感、失去控制、晕倒无法逃离等表现。

患者明明知道这个恐惧感是不合理的，但是无法控制，直到离开特定环境中才会逐渐恢复正常。

8.孤独症

一般来说我们对于这个名称都不熟悉，但他有另一个名字大家就比较熟悉了。

他的另一个名字就是：自闭症。

而孤独症的症状表现一般分为三种：社交障碍、交流障碍、兴趣狭窄和刻板重复的行为方式。

社交障碍就主要表现为：回避目光、对呼唤缺乏相应的反应、缺乏与人交往的兴趣、难以理解他人的情绪和想法等。

交流障碍的主要表现为：语言理解能力受损、语调语速异常、语言形式及内容异常等。

兴趣狭窄和刻板重复症状：兴趣范围窄，倾向于取用墨守成规、僵硬刻板的方式去应付日常生活。

特别需要注意的是，孤独症多起于三岁前。

得知精神类疾病的主要症状，那么精神类疾病一般都是由什么原因形成的呢？

三、精神类疾病一般是由什么原因形成的？

现在一般认为精神类疾病是由有四种因素引起的。

分别是：遗传因素、躯体因素、环境因素、心理因素。

1.遗传因素

显而易见就是因为遗传的基因导致的患病。

一般遗传因素导致的精神类疾病有：孤独症、精神分裂症、双向情感障碍等。

2.躯体因素

躯体因素原因可以简单理解为，由颅内受伤或出血、梗塞、肿瘤等引起的大脑结构异常或是神经递质传递异常，导致了精神类疾病的产生。

躯体因素产生的精神类疾病有：遗忘症、痴呆症等。

3.心理因素

心理因素主要表现为患者可能由于心理承受能力较低、孤僻敏感、情绪异常时等异常情况，又或者是突然遇到突发事件后，反应过激致使影响到了精神。

精神障碍大多有心理因素导致。

4.环境因素

环境因素包括：家庭因素、社会因素或其他因素的影响。

而环境因素通常是导致精神类疾病的重要诱因或导火索。

就像是如果一个人长期受到环境因素的不良影响就会导致其精神状态的不稳定进而产生了精神疾病。

上述就是引起精神类疾病的四大因素，但极个别情况下，但是大部分精神类疾病一般是由多种因素一起作用才会导致的。

那我们怎么避免产生精神类疾病呢?

四、精神类疾病应该怎么预防呢？

精神类疾病一旦患病，就要及时就医，积极治疗。

但我们大部分更需要做的是怎么去更好的预防精神类疾病。

1.情绪处理方面

平时生活中更要处理好情绪，尽量平和对待事物、切忌恼怒或抑郁过度。

有什么情绪或压力及时采用合理方式释放处理，不要一直纠结或是记在心理。

大家都知道人是会“憋”坏的。

2.性格方面

不能很好控制自己脾气的人，是很容易产生精神类疾病的。

不能控制自己人一般自身人际关系差、心理承受能力弱。

这样的人一旦发生突发事件，就很容易导致自身反应过激或是调整不过来导致出现精神问题。

但是性格是可以培养或是改善的，因此我们日常生活中，注意自身一些不好的性格。

例如：偏执、孤僻、胆小、懦弱、敏感等。

尽可能的去改善它们，让自身的的性格变得乐观、开朗、坚强、不怕困难、心胸开阔等。

3.思想方面

思想方面主要是要学会正确看待自己，不自卑也不要过度自负。

处理好家庭和工作中的难题，和人友好相处。

4.身体方面

一个好的身体精神自然振作，更不容易精神受影响。

这就需要我们经常锻炼自己的身体，并且注意合理均衡饮食。

平时注意身体保养、定期体检，头部受伤或不适及时就医，积极治疗，不要拖延。

那我们面对精神类疾病的病人应该怎么以一个更多的方式对待他们呢？

五、平时应该怎么对待精神类病人呢？

在我们生活中，如果我们的亲人或是朋友，患上了精神类疾病，那我们应该要怎么和他们友好相处呢？

1.尊重他们

精神类疾病患者只是患有疾病，这才导致了他们与我们的行为、语言、思维方面不太一样。

但是他们在发病时或者病情好转时，也会感到痛苦，我们不能责怪或者是歧视他们。

2.像正常人一样相处

我们要意识到精神类疾病患者只是生病了而已，因此这就需要我们在和他们相处时，不要因为他们病情的原因，而对他们进行夸张的特殊对待。

因为特殊对待会提醒他们和我们不一样，这样会引起他们反感，严重的还会加重他们不良的精神状态。

3.多给精神类疾病患者肯定和支持

很多人患上精神类疾病就是因为自卑，看不起自己、孤僻等负面情绪充斥内心导致的。

因此，我们要多给予他们肯定和认可，让他们也逐渐认同自己。

就目前为止我们国家精神类疾病发病率仍在逐年上升。

如果您发现自己也有上述精神类疾病的相似症状，或者已经患有精神类疾病。

请千万不要过度恐慌和敌视，精神类疾病只是一种病，只是表现形式不一样而已。

在这里希望大家能更多的关注自己的心理状态。

能够正确看待精神类疾病，给予精神类疾病患者更多的关注和支持。

从而避免让人遗憾的故事再次发生。

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