比起雪糕，孩子更要吃这些降暑！5种暑期常见病预防指南戳这里

根据珠海市疾病预防控制中心监测，6月，珠海市手足口、咽峡炎患者明显增多。

为贯彻落实教育部《关于做好2023年中小学暑期安全工作的通知》，强化手足口病、疱疹性咽峡炎、红眼病、细菌性食源性疾病、中暑（热射病）等季节性高发疾病防治工作，珠海市教育局、南方报业传媒集团珠海分社联合推出第二堂公开课——儿童、少年夏季多发病防控科普公开课，邀请市疾病预防控制中心应急办副主任医师赵超敏授课。

本次科普公开课于7月17日20:00在南方+珠海教育频道播出，时长约10分钟。全市中小学、幼儿园学生、家长，以及幼托机构老师、家长可戳手足口、咽峡炎明显增多！如何防治？珠海市疾控中心支招或识别下方海报二维码回看。

没来得及看收看视频直播的朋友，也可通过文字了解暑期五种常见病预防指南。

南方+记者：咽峡炎、手足口病具体有什么症状？怎样预防比较好？

赵超敏：手足口病、疱疹性咽峡炎均由多种肠道病毒感染引起，多发于5岁以下儿童。

手足口病、大多数患儿表现为发热，手心、足心、臀部皮疹和口腔疱疹，疱疹性咽峡炎主要表现为发热、咽痛、口痛、咽峡部疱疹等。疱疹性咽峡炎极少会出现重症患儿，而手足口病部分患儿会并发心肌炎、脑炎、肺水肿等重症，甚至导致死亡。

具体预防措施上，一是勤洗手，勤通风，勤消毒。饭前便后，外出回家后要用肥皂或洗手液和清水洗手，至少持续20秒。居室每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。对婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具等物品，使用前要高温消毒；玩具、被褥等要进行定期清、曝晒或消毒。

二是减少接触。流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所；避免接触患病儿童。

三是接种疫苗。为6月龄—5岁儿童接种EV71疫苗，有效预防EV71所致的手足口病。

四是及时就诊。儿童出现发热、出疹等症状要及时到正规医院就诊。

五是遵医隔离。儿童患病后应遵医嘱居家隔离，隔离时间为症状完全消失后一周或自发病之日起2周；完成隔离后，到社区卫生服务中心/医院开具返校证明复课。

南方+记者：托管机构、暑托学校内，受托孩子出现咽峡炎、手足口病后，托管机构、暑托学校应该怎么做，避免群体传染？

赵超敏：落实晨、午检制度及因病缺勤追踪。做好晨、午检，发现儿童发热、口腔等部位有疱疹，及时通知家长送医院就诊，并及时将情况上报到晨检系统。病例增多时要及时报告社区卫生服务中心及教育行政部门。儿童患病后要停课居家隔离，直到症状完全消失后1周或自发病之日起2周。

做好清洁消毒。加强课室、午休室、活动场所、校车等的通风消毒，对玩具、物体表面和场所等用含氯消毒剂进行擦拭消毒，对卧具、衣物、被褥等定期进行期清、曝晒或消毒。

加强健康宣教。设置充足的洗手水龙头，配备肥皂或洗手液，每日督促和教育儿童按照7步洗手法正确洗手。

南方+记者：孩子在家出现咽峡炎、手足口病，父母应当如何护理？

赵超敏：注意隔离。居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染。发病后第一周传染性最强，第二周也还具有一定传染性，应隔离2周。

发热要进行降温退热处理。一定要监测好体温情况，发热要及时进行降温退热处理，增加宝宝的舒适度，可以温水擦浴。禁止酒精擦浴，不推荐冰水擦浴。38.5摄氏度以上建议使用退热药（对乙酰氨基酚或者布洛芬）。

注意观察病情。应密切观测患儿的精神状态，若孩子频繁高烧、进食少、小便减少、烦躁、抽搐等，说明容易出现并发症，应及时就诊或复诊，手足口病要到定点医疗机构就诊。

合理用药：应遵从医嘱，合理用药。

饮食护理：患病期间，孩子的消化功能减弱，饮食应以流质、易消化为主，并及时补充液体。

口腔护理：可以用温凉开水或淡盐水漱口，可使用开喉剑喷雾剂、重组人干扰素α2b喷雾剂（假单胞菌）等减轻口腔患处疼痛。

南方+记者：红眼病有什么症状？应当如何预防？

赵超敏：红眼病（医学名称“急性出血性结膜炎”）是一种传染性极强的急性病毒性眼病。

本病主要由肠病毒70型（EV70）或柯萨奇病毒A24型病毒变异株（CA24v）引起，腺病毒11型也可引起。人群普遍易感，各年龄组均可感染发病。康复后，仍可以被不同病原体感染而再次发病。

接触感染为主。红眼病全年均可发病，多见于夏秋季，传染性极强，传播速度快。

急性患者是主要传染源，是通过接触被患者眼部分泌物污染的手、物品或水等而发病，包括（1）直接接触病人眼睛或上呼吸道的分泌物；（2）与患者握手、拥抱等身体上的接触；（3）接触患者的生活用具如毛巾、穿过的衣服、脸盆；患者摸过的东西，如门把手、公共汽车扶手、各种工具等；（4）接触被污染的水，如池塘水、游泳池水等；（5）接触患者用过的眼药水等。

球结膜下出血为最显著的症状，眼内有异物刺激感、眼部刺痛、结膜肿胀、畏光、眼部分泌物增多。该病呈自限性，自然病程一般为1-3周，预后良好，但偶有出现神经系统并发症。

防控措施具体有：

（1）隔离传播源。红眼病患者患病期间尽量居家休息，减少公共场所活动；对于现有症状的儿童不得入学、入托，患者应在家休息，做好个人卫生，防止家庭内的传播。

（2）切断传播途径。由于红眼病患者眼睛的泪液、分泌物含有大量病毒，会通过日常接触传播，人群普遍容易感染。所以应禁止红眼病患者进入游泳池及浴室、理发店等公共场所。

（3）加强集体单位的卫生工作。学校和托幼机构方面，要落实晨检工作，发现病例立即隔离治疗并采取相应的消毒措施，同时报告辖区疾控中心。培养儿童勤洗手不揉眼的良好卫生习惯，切实做好毛巾个人专用。如有保育员发病应暂时调离工作。

工厂、企业等集体单位方面，要实施健康巡查制度，一旦发现病例，应立即调离工作岗位，居家治疗休息。同时做好环境卫生清洁工作，特别要做好公共场所、公用物品、车辆和生产用具等重点环节的消毒工作。

（4）开展健康宣教。 加强对重点人群（工人、学校和托幼机构等集体单位）的健康宣教工作，促进养成勤洗手、不揉眼、毛巾和脸盆要单人单用的个人爱眼卫生习惯，有病及时到正规医疗机构就诊等。

南方+记者：暑期气温高，托管机构、家庭如何避免食物中毒？

赵超敏：随着政府监管加强和市民健康素养提升，食物中毒这些年在珠海发生情况极少。当然夏季容易高发细菌性食源性疾病，即因为食用不健康食材导致肠道性疾病发生。

具体我们要做到“五要”和“四不要”。具体为饭前便后要洗手、饭菜食品要煮熟、隔餐食物要热透、生熟食品要分开、出现症状要就诊；生水未煮不要喝、无牌餐饮不光顾、腐烂食品不要吃、暴饮暴食不可取。

南方+记者：暑期气温较高，市民朋友应当如何预防中暑？

赵超敏：避暑防晒。家长应让孩子减少外出。如果想进行户外运动或晒太阳，要选在早晨7点到9点，要避开太阳最猛最毒辣的时候。早上9点后到下午6点前，尽量让孩子待在室内或阴凉处，避免直晒，避免在太阳底下疯玩。

外出要做好防晒的工作，替孩子戴好帽子、擦汗小手巾，打好遮阳伞。

正确饮食。相比起雪糕、冷饮，孩子更应该吃一些应季的、天然的、消暑解暑的食物。比如：冬瓜、西瓜等。

一般来说，中暑前会有一些先兆，孩子不知道如何确切表达自己的感受，家长在发现孩子脸色潮红、呼吸不适、出冷汗等情况之际，都应该快速将孩子转移到阴凉地（但切记降温不能太粗暴，如把太阳底下的孩子一下抱入空调房中），仔细检查孩子的身体状况，密切关注孩子的呼吸、体温等变化。

还可以服用一些盐水、白开水等进行补水，给孩子擦拭身体，减轻中暑的症状。但是请不要擅自给孩子用药。

一旦孩子的中暑情况比较严重，家长应及时将孩子送医就诊。

【文字】南方+记者 冉小平

【摄影】南方+记者 关铭荣

【海报】南方+记者 刘梓欣

【作者】 冉小平；关铭荣；刘梓欣

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端