在日常生活中，我们可能会发现这样一个现象，就是有些老人都已经快要一百岁了，还是吃嘛嘛香，身体倍棒，但是却又有一些老人，明明才六十几岁，身体却已经要垮了一样，看起来极其虚弱。

我们再仔细观察的话，就能发现他们都有一些不同的特征，即身体好的年龄过百的老人的牙齿特别好，没有出现已经完全掉光了的问题，每天该吃吃，该喝喝，饮食上没有什么限制。

而那些六十几岁就特别虚弱的人满嘴的牙就已经掉光了，所以很多的食物都不能吃，只能吃一些比较软和液体食物，在生活中是吃这也不行，吃那也不行。

这样看来，似乎是牙齿多的人更加长寿一点.

那么事实真是如此吗，牙齿真的能决定寿命长短吗？60岁的人，牙齿到底剩多少颗才正常？

一， 牙齿与寿命到底有关系吗？

现在没有任何研究显示牙齿与寿命有直接关系。

虽然有很多人都做过牙齿数量和寿命的关系的研究，但是从来没有得到过一致的答案。

通过对大量相关研究和实验结果的梳理，我们也尚未发现有足够的科学证据支持牙齿数量能直接影响人类的寿命。

寿命长短其实是一个十分复杂的问题，个体差异、遗传因素，生活方式和其他环境因素也会对寿命产生重要影响。

虽然牙齿本身并不直接决定一个人的寿命，并不是说你牙齿少就会寿命短，但是牙齿与寿命之间确实是存在有一定的相关性的。

二，那么牙齿少了或者坏了有什么坏处呢？

我们一切食物摄取都是要经过牙齿的，所以口腔健康和整体健康是密不可分的，如果牙齿不好，以下不良影响你一定要知道。
1.影响饮食摄取：拥有健康的牙齿和口腔对于正常的饮料和食物的摄取至关重要。如果牙齿出现各种问题，如龋齿、牙周病等，那么可能会极大的影响进食能力和饮食选择，从而导致营养不良和一些健康问题。

2.影响消化和吸收：口腔中的牙齿和唾液是消化过程的起点，它们起着咀嚼粉碎食物和产生唾液淀粉酶来分解食物中的淀粉的重要作用。牙齿问题可以极大的影响一个人的食物咀嚼和消化。如果患有牙齿问题，如牙齿缺失或疼痛，可能会有更少的食物选择和营养摄入，从而影响营养吸收和导致产生全身健康，营养不良等一系列健康问题，并最终会体现在影响寿命上。

3.影响心血管健康：调查显示，牙周疾病与心血管疾病有很大的关联。研究发现，患有牙周病和牙齿缺失的人可能更容易患上严重的心血管疾病，如心脏病和中风。

这是因为牙周病会导致口腔内发生各种炎症反应，使得细菌在口腔内繁衍生殖，从而释放出各种细菌和毒素，这些细菌和毒素会进入体内血液循环系统，从而影响心脏和血管的健康。

4.影响口腔和全身疾病：一些研究发现，牙齿和口腔健康问题，如牙周病、牙齿感染等，可能会导致一些全身性疾病和影响全身健康状况。

例如，患有牙周病的人比健康人更容易患上糖尿病、心脏病，呼吸道感染和早产等其他疾病。

这同样可能是因为口腔疾病会引起炎症反应，通过体内炎症反应的增加而对整体健康产生不良影响。

通过保持日常生活中的口腔健康，可以减少慢性炎症和感染的风险，也能有助于预防这些疾病的发生。

三，那么60岁的人剩余多少牙齿才合适呢？

首先我们要先来深入了解一下我们的牙齿。

其实牙齿是在我们出生时就已经开始发育的了，它并不是一颗一颗，一点一点的长出来的，而是完全长好以后，贮存在我们的脸内部，在特定的年龄它会慢慢露出头来。

人的牙齿其实是会在不同年龄段会经历一些特定的变化，下面是根据国内外调查研究显示，在一般情况下，人在不同年龄的牙齿变化情况的描述。

在婴幼儿时期（0-2岁）：这个阶段是乳牙开始生长和发育的时期。刚出生的婴儿通常在第6个月左右的时候开始长出他们的第一颗牙齿，到2岁时乳牙差不多发育完全，这时通常会拥有一套完整的乳牙。
在儿童时期（6-12岁）：在这个阶段，乳牙就慢慢开始脱落了，这是为恒牙的生长腾出空间。

通常，在6-7岁的时候，第一颗恒牙开始长出，接下来是其他的恒牙也会慢慢长出，这个过程会持续到大约12岁。

在青少年时期（12-18岁）：在这个阶段，大多数恒牙已经长出，已经拥有一套完整的恒牙，但智齿也同时出现。

而且由于智齿的位置处于口腔中较深的位置，所以智齿是十分难清洁的，它们更容易受到一些牙周疾病和其他问题的影响，当智齿出现问题时，是非常和难受痛苦的，正所谓“牙疼不是病，疼起来真要命。”因此，在这个时期一定要多注意孩子的牙齿，如果智齿引起身体不适或出现了其他问题，可能考虑拔除是最好的选择。

在成年以后（18-40岁）：在这个阶段，牙齿已经长成了成年状态，所形成的牙齿会伴我们终生，所以个人要有良好的牙齿健康和口腔卫生习惯，并定期接受牙科的检查，这样牙齿才可以保持较好的健康状态。
中年期（40-60岁）：随着年龄的增长，这个时期的人已经要开始面临一些口腔健康问题。

例如，牙齿可能变黄、出现牙齿龋齿或各种牙周疾病等。

此外，甚至一些人可能会需要进行修复性的牙科治疗，如牙齿矫正或种植牙。

老年期（60岁及以上）：在老年阶段，牙齿健康和牙周健康问题已经非常突出了，一些人的牙齿脱落问题已经非常严重了，甚至需要进行义齿修复。

根据一项全球范围内的流行病学调查显示，在60岁以上的人群中，完整的自然牙，即未经牙齿修复或拔除的牙齿的剩余率可能降低到50％左右。也就是只有一半。

需要注意的是，这些变化只是一般情况下的趋势，并且不同个体之间可能存在差异。

这是因为每个人的口腔情况会因个体差异而有所不同，而且年龄并不是唯一影响牙齿剩余数量的因素。

例如口腔卫生习惯、饮食习惯、遗传因素、整体健康状况每个人是不尽相同的，这些也都有可能会影响牙齿数量。
四，那么如何拥有健康牙齿，保持较多的牙齿数量呢？

以下是几个每个人都应知道的建议。

1.学会正确的刷牙技巧：刷牙时尽量将刷头放在牙齿与牙龈交界处，以小圆形运动持续刷洗牙齿表面，但注意不要用力过猛，以免损伤牙釉质和牙龈。

切记不要只刷牙齿的外侧，内侧和咀嚼面也应特别注意，需要仔细清洁。
2.一定要选择合适的牙刷和牙膏：选择软毛牙刷，并根据个人需要选择是否使用含氟的牙膏，因为牙膏中的氟化物有助于保护牙齿免受酸性物质的侵蚀，并促进牙齿再矿化。

3.注意牙齿间的清洁：使用牙线、牙线棒或牙间刷可以进行牙齿间的清洁，这些工具可以有效去除刷头无法触及到的牙齿间的菌斑和各种食物残渣。
4.控制日常饮食习惯：尽量减少摄入高糖食品和少喝酸性饮料，因为这些会促进龋齿的发生。如果食用这些食物或饮料，请及时刷牙漱口，尽量不要让它们长时间停留在牙齿表面上。
5.定期进行口腔检查：每年定期去牙医那里进行口腔检查，即使没有明显的牙齿问题也要如此。

因为牙医可以帮助您发现潜在的问题，并及早采取措施治疗，以避免疾病恶化。
6.如果有必要去找牙医进行清洁：定期接受牙医进行的口腔清洁，可以将牙菌斑和牙石彻底清除，这是普通刷牙无法做到的。一般建议每6个月进行一次牙医清洁。
7.注意剧烈运动时的口腔保护：参加运动或活动时，使用适当的口腔保护器，如牙套或护齿架，以保护牙齿免受损伤。
请记住，以上建议只是一些常见的方法来维护牙齿健康。

因为每个人的口腔状况是不同的，所以最好咨询牙医以获得针对个人情况的专业建议。

总结：

现在所有的研究都只能指出牙齿与寿命之间是有一定关系的，但是不能直接确定其因果关系。

其他因素，如生活方式、遗传倾向和社会经济状况等，也都是会对寿命产生一定的影响。

因此，牙齿健康只是保持整体健康的一部分，要想达到更长寿命，还需综合考虑其他方面的保健和预防措施，包括良好的饮食习惯、适量运动、充足睡眠和定期体检等。

你的牙齿健康吗？如果你想要拥有健康的牙齿，快行动起来吧。