天热就给娃吃它,Q弹又嫩滑,补水润肺还开胃,娃天天求我做!

#夏日生活打卡季#

今天,我就给大家推荐一道,简单好做、Q弹嫩滑的银耳西瓜冻~

银耳润肺止咳,软糯香甜,补水效果也不错。加上西瓜自带的甜味,融合在一起就是夏天的味道~

而且银耳富含膳食纤维可以润肠通便,容易便秘的宝宝,吃它也是不错的选择哦!

银耳西瓜冻 参考月龄:12M+

准备食材:西瓜:50克,干银耳:5克,玉米淀粉:25克

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量

1.银耳清洗后倒入锅中,开大火煮沸后,转中小火继续煮25分钟左右,煮出胶质为止。

»我用的这款银耳不用泡发,大家做的时候,可以根据家里银耳的情况来泡1-2小时。

2.取200毫升银耳羹,和准备好的西瓜一起倒入料理杯中,搅打均匀。

»喜欢吃甜一点的,可以多放一些西瓜,也可以用其它宝宝喜欢的水果代替。

3.将搅打好的泥糊倒入锅中,并倒入玉米淀粉,搅拌均匀。

4.开小火煮10分钟,煮的过程中要不停搅拌,直至呈半透明状。

将成品泥糊倒入方形模具里,抹平表面,盖上保鲜膜后,放进冰箱冷藏2小时左右。

5.凝固成型以后,倒扣脱模,用花型模具扣出各种形状。没有模具的,也可以直接切成方块。

6.完成啦!我还用同样的方法,做了一些银耳芒果冻,大家也可以换成其他水果来做哦。

比果冻更加绵软润滑,夏天吃它补水又润肺,宝宝没食欲、不爱喝汤羹的,来点它就很完美了!

制作要点

●开小火煮的时候,一定要不停搅拌泥糊。

●冷藏时间视凝固成型程度来定。如果2小时后还没有成型,可以多冷藏一会儿。

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页面更新:2024-06-04

标签:切成   月龄   银耳   均匀   西瓜   模具   夏天   水果   小时   宝宝

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