夏季空调开到多少度最适宜？

热浪滚滚的夏天，很多人调侃“这条命是空调给的”。但空调用不对也会带来一些不适：眼干、颈椎难受、肩膀疼痛……怎么吹空调，能最大限度降低对身体的伤害？

*开到26℃左右为宜，室内湿度宜保持在40%～60%。

*避免直吹身体，可以干脆加个空调挡板，改变风的方向。

*空调房里多喝温水。

*两小时左右开次窗。睡觉时不宜通宵开空调，至少要将其调为夜间模式。

来源：生命时报 编辑：祎清