男人,最怕听到三个字——你不行。
“你不行”这3个字对男人有很强大的杀伤力,尤其是“办事”的时候,女人如果说了这3个字,再自信的男人,都会自我怀疑。
然而,扎心的是,确实有越来越多的男人是“真的不行”了。
特别是有下面这个习惯的男人,多半都不行了!
有这个习惯的男人,床上多半不行
什么习惯呢?
不卖关子,直奔主题——打鼾!
为啥说打鼾的男人,性能力多半不行?
回答这个问题前,我们要先知道,人为什么会打鼾?
人会打鼾,根本原因就是呼吸不畅所致。
我们呼吸的时候,空气会从口、鼻进入,通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。
只要一个地方不通畅,比如某个部位变得狭窄,呼吸气流就会受到比较大的阻力。
紧接着,气流会带动软组织振动,于是鼾声就产生了。
所以,一个人如果打鼾,就说明他呼吸不畅,呼吸道(鼻、咽、喉)某一处或某几处比较狭窄或有阻塞。
若呼吸道狭窄或阻塞到一定程度,睡觉时就会间歇缺氧,反复被憋醒,睡不踏实。
打鼾,其实还有另一种叫法——睡眠呼吸暂停综合征,而呼吸暂停对男性性能力的伤害尤为明显!
首先,丁丁勃起是一个很复杂的活动,必须有正常的解剖结构、内分泌功能、健全的神经反射、充分的血液供应和血运系统、健全的性心理倾向等几个环节相互协调和配合,缺一不可。
这其中也包括了雄激素的作用。足够的雄激素对维持正常的性欲和阴茎勃起功能是必需的,而激素的产生受大脑和下丘脑的调节。
然而打鼾时,反复的呼吸暂停和低通氧量会导致低氧血症和高碳酸血症,严重的可导致神经调节功能失衡,内分泌功能紊乱,以致组织器官缺血、缺氧。
这时,如果大脑缺血、缺氧,其功能会相应受损,中枢兴奋性会降低并受到抑制,从而导致男性性欲减退。假如再合并阴茎供血不畅,就会出现阳痿。
再加上患者睡眠质量下降,性欲也会随之降低;何况打鼾者的反应能力、注意力、观察力均会有所下降,这些因素也会影响性功能。
除了影响性功能外,长期打鼾对身体健康也有很大的损害。
由于人体很多生理过程和激素分泌,都是在睡觉中完成的,如果长期睡眠缺氧,就有可能导致高血压、糖尿病、中风等慢性病。
严重一点的,还会出现呼吸暂停,若不及时通气,则有可能出现昏迷,甚至猝死。
很多睡眠猝死病例,都认为是心脏病发作,其实睡觉时心脏病会发作,就是缺氧造成的。
睡觉时打鼾,该怎么缓解?
对于那种鼾声如雷,整晚都打呼的人,最好去看医生,根据医生的建议进行器械治疗方法或手术治疗。
临床上常用的治疗方法有三种——
呼吸机释放的气压可撑开患者鼻咽喉的塌陷部位,从而保持呼吸顺畅。
之前明星胡海泉就因为打呼噜,每次睡觉时都会佩戴呼吸机。
需要注意的是,鼻子易过敏、脸上有伤,以及有某些心脏、肺部疾病的人不适用。
口腔矫治器可让患者的下颌及舌根前移,使不再塌陷、堵塞气道。牙龈有炎症、正在接受化疗、有心脏病等人群不适用。
对患者鼻咽喉部位的病变、畸形或增生进行矫正或切除。
不过手术仅适用于有明确上气道器质性病变的患者,需经医生评估才能做。
情况不是特别严重的,可从这3方面入手:
1、 侧睡
有观察证据表明,采用侧卧的睡姿时,人的呼吸阻力会低于仰卧姿势。
图源/壹图网
2、减肥
肥胖者容易得睡眠呼吸暂停综合征,减掉脂肪,能够减轻对呼吸道的压迫。
3、戒烟戒酒
吸烟会刺激咽部发炎、水肿,使打鼾者的气道更狭窄,从而加重阻塞。酒精能抑制呼吸中枢,使咽喉部肌肉更松弛,呼吸道更容易阻塞。
打鼾的朋友,最好把这2个习惯给戒了,否则会越来越严重。
更新时间:2024-08-25
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