晨读丨7月2日，关注健康每一天

【健康提醒】

长期用塑料瓶装食品，存在健康隐患

很多长辈都有用塑料瓶装食品的习惯。北京科技大学材料科学与工程学院教授董文钧提醒，长期如此，有不小的健康隐患。

饮料瓶、矿泉水瓶等在设计生产时主要针对水、碳酸饮料、果汁、茶饮等液体，如果让它来盛装其他液体，可能会因为液体性质的变化而让有毒物质释放变快、变多。PET不耐高温，不能用于盛装超过70度的食物或热水，如果盛装过热食品就会形变，同时会迁移出危害人体健康的有害物质。此外，瓶装水/饮料都有保质期，这也是塑料瓶本身的保质期。因为PET也会因长时间使用而老化，从而导致有害物质的迁移量增加。

【医学探索】

熬夜时做这两件事更“折寿”

《国际时间生物学》上发表的一项研究显示，熬夜的人死亡风险更高，这在很大程度上与吸烟和饮酒有关。

该研究共纳入了22976名参与者，他们的平均年龄是40.6岁，51.8%是女性。根据睡眠信息，研究人员将参与者分为4类：熬夜型、早起型、偶尔熬夜型和偶尔早起型。统计结果显示，所有参与者中，29.5%的人是早起型，9.9%是熬夜型，27.7%为偶尔早起型，33.0%是偶尔熬夜型。与早起型参与者相比，熬夜型参与者更年轻，饮酒更多，吸烟更多，经常睡眠不足8小时。该研究显示，与早起型参与者相比，熬夜型参与者，酒精相关疾病和酒精中毒的死亡风险升高47%；喉部、气管、支气管和肺部恶性肿瘤的死亡风险升高25%。

【疾病防控】

高温天气，晨练怕早、喝水怕快

高温来袭，北京卫健委官微发文提醒，高温天气，晨练怕早、喝水怕快。

夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳。夏季晨练时间不宜早于6点。由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，给心脏的负担加大。患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。此时喝水不能喝太快，要少量多次，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。

【医药进展】

奥赛康注射用盐酸罗沙替丁醋酸酯获批

奥赛康宣布，全资子公司江苏奥赛康药业的注射用盐酸罗沙替丁醋酸酯获批，适用于上消化道出血（由消化性溃疡，急性应激性溃疡，出血性胃炎等引起）、麻醉前用药。

盐酸罗沙替丁醋酸酯是一款第4代组胺H2-受体阻滞剂，于1995年在日本获批上市。原研产品尚未进入中国市场，国内目前有3家企业获批生产注射用盐酸罗沙替丁醋酸酯，只有2家通过质量一致性评价。上消化道出血为内科常见疾病，主要发病诱因有溃疡、胃黏膜损伤、恶性肿瘤等。目前临床上治疗目的为抑制胃酸、降低pH。临床常用的抑酸药物主要有H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂，组胺H2受体阻滞剂仍是目前最主要的抗溃疡药物之一。

【知识更新】

炎炎夏日，狗狗更有攻击性

《科学报告》上的一项研究指出，在炎热、晴朗的天气，及空气污染更严重时，被犬咬伤可能会变得更频繁，咬人概率增加11%。

研究人员调查了达拉斯、休斯敦、巴尔的摩、巴吞鲁日、芝加哥、路易斯维尔、洛杉矶和纽约等8个美国城市在2009年至2018年间的犬咬数据，并研究了犬咬率和每日细颗粒物（PM2.5）、臭氧和气温水平的相关性，评估了紫外线和降雨情况。研究人员报告称，犬咬事故在紫外线水平高的日子里增加了11%，在气温高的时候增加了4%，在臭氧水平增高时增加了3%。相反，犬咬发生率在降雨水平高的日子里会轻微下降1%。作者报告说，在PM2.5水平较高时，犬咬发生率无变化。

新京报记者 张兆慧 整理

校对 张彦君