“久坐”“低头”让颈椎病年轻化，该如何预防？

当下，越来越多人的工作需要久坐使用电脑或电子设备，人们的颈椎问题也日渐普遍。近期，“颈椎操”视频火遍网络，视频中的医生是浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科副主任医师徐文斌，他希望通过简单的3分钟“颈椎操”改善民众的颈椎问题。来听听“久坐族”如何预防颈椎病。